◆21:00 31.3度【岡崎】
◆2100(UTC1200) 300hPa高層天気図
◆2100(UTC1200) 500hPa高層天気図
◆2100(UTC1200) 700hPa高層天気図
◆2100(UTC1200) 850hPa高層天気図
◆昨日の採点
・欠食時間が16時間を超える 〇(8月:3勝0敗 2022年:142勝73敗)
・ラーメンを食べない 〇(8月:3勝0敗 2022年:210勝5敗)
・ビールを飲まない 〇(8月:3勝0敗 2022年:97勝118敗)
・5km以上歩く 〇(8月:3勝0敗 2022年:167勝48敗)
・自重トレをする 〇(8月:3勝0敗 2022年:165勝50敗)
・英語の音読を1時間以上する 〇(8月:3勝0敗 2022年:147勝68敗)
◇8月2日から8月3日にかけての欠食時間:17時間31分 (8/2 14:22⇒8/3 07:53)
◇8月3日のウォーク 5.3km(8月のウォーク:15.5km 2022年のウォーク:1021.7km)
◇8月3日の英語音読時間:1時間20分(8月の英語音読時間:4時間00分 2022年の英語音読時間:191時間00分)
◆ムーブ:948カロリー(8月の通算:2682カロリー・2022年の通算:180227カロリー)
◆エクササイズ:78分(8月の通算:214分・2096年の通算:14978分)
◆スタンド時間:24時間(8月の通算:59時間・2022年の通算:3818時間)
◆歩数:14152歩(8月の通算:41663歩・2022年の通算:3202981歩)
◆距離:8.59km(8月の通算:26.65km・2022年の通算:1999.94km)


◆8月3日の最高気温:37.1度 最低気温:24.9度 雨量:0.0mm【岡崎】
◆天気気温の一日の変化【岡崎】
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