共感疲労？？

共感：他人と同じ感情を持つこと。
同調：他のあるものに調子をあわせること。他と同じ意見・態度になること。

付和雷同：自分にしっかりした考えがなく、むやみに他人の意見に同調すること。

昨今、都合の悪い事は全て誰かのせいにする風潮が強くなっているように感じます。

同調圧力という言葉が頻繁に使われるようになると、あれもこれも同調圧力と言いますが、果たして本当にそうなんでしょうかね？
共感疲労も同じ話なのではありませんかね。

震災などで、恐怖体験をされた方々は、繰り返し報じられることで、記憶が掘り起され、それが固着してしまう事があるのは理解できます。
その配慮を欠いた報道機関がおかしいんですよね。
トラウマとなった出来事を繰り返し繰り返し見せられるわけですよ。
精神的に不安定になっても仕方がありませんよね。

ですが、よその国の戦争の情報で共感できるのでしょうかね？

不幸な事故、事件で近しい方を亡くした方であれば理解はできます。
理不尽な事で命を落とす、家族や友人、知人を亡くされる方々に共感するのは理解できますよ。
ですが、日本人の中にどの位の割合で、そういう方々がいらっしゃるのでしょうか。

他人の意見に乗っかる。人に合わせて生きる。多数派あるいは、多数派と思われる考えに合わせる。
とても楽な生き方だと思います。
その結果が、共感疲労なのであれば、それは自分の考えを押し殺したツケなのではありませんかね。
人との軋轢を避けるのは、生きて行くうえで大事なスキルだと思います。
ですが、それだけであれば、心が死にませんかね？
それが共感疲労なのではありませんか？

戦争の被害者の方々に共感するのであれば、ちゃんと共感すれば良いんですよね。
上っ面の悲劇に同調しているだけだから、悲劇に浸り負の感情に支配されるだけなのでは？
本当に共感しているのであれば、むしろ戦争を憎む方に心が傾きませんかね？
憎しみは負の感情ですが、とても強い感情ですよ。
戦争の被害者に共感したならば、戦争に反対するという強い意志が生まれると思うんですけどね。

まぁ、人の感情は人それぞれですから一概には言えませんが、一概に言えないからこそ、判で押したように共感疲労に同調する方々が居る事に不安を覚えます。

共感と同調は別物ですよ。
その区別が付いているのでしょうか。

付和雷同

日本人の悪い癖ですが、これを良い様に使われ操作されている人が増えているように感じるのは気のせいでしょうかね。

結婚をしない自由、子供を作らない自由、望まない仕事に就かない自由。

様々な自由が提唱されている中、この手の「やらない」自由が提唱される昨今ですが、それは本当に自由なのでしょうか。
望まない仕事に就かない自由を選択し、碌な収入が得られず、結婚が出来ず、子を持てない。
望まない仕事に就かない自由を捨て、兎に角収入を得る手段を選択すれば、結婚する自由、子を持つ自由を選択できるのかも知れませんよ？
ですが、それを選択しないのは、仕事に貴賤を付ける情報に同調しているからなのでは？

共感と同調は別物です。
その区別が付けられれば、TVやネットを見て共感疲労を感じる人が減るのではないでしょうか。




■「『ながら見』を控える」「繰り返し見ない」　ショックな報道でメンタルヘルスを悪化させない4つの方法
https://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=128&from=diary&id=7026856

衝撃的なニュースや映像を目にすることで、メンタルヘルスの悪化が危惧されることを踏まえ、この記事では惨事報道への接し方について紹介します。



【画像：心を守るために注意すること】



　ロシアによるウクライナ侵攻が始まった際、注目を浴びた「共感疲労」。ニュースを見てショックを受け、メンタルヘルスが悪化する現象を指します。実際、「社会調査支援機構チキラボ」の調査によると、ウクライナ侵攻についてのメディア視聴量が多い人ほど、抑うつや不安感が高いことが明らかになっています。



　日本トラウマティック・ストレス学会が3月に発表した「惨事報道の視聴とメンタルヘルス」では、惨事報道に対する心への負担を最小限にし、心の健康を保つための方法を「成人・子ども向け」「子ども向け」に分けて紹介しています。



●成人・子どもは「『ながら見』を控える」ことなど重要






　成人・子ども向けには以下の4点を推奨しています。



1. 惨事報道に接した量と心理的反応は比例するため、惨事報道の刺激を必要最小限にすること。



2. 繰り返しの視聴はストレス反応を高めるため、同じ内容の惨事報道を繰り返し見ないこと。



3. 衝撃的な映像はストレス反応を高めるため、衝撃的な映像の視聴を避けること。



4. 「『ながら見』で不用意に惨事報道にさらされて、過剰な刺激となるリスクがあるため、『ながら見』を控えること。






●子どもは「視聴時間を親が制限する」ことなど重要



　子ども向けには以下の3点を挙げています。



1. 子どもは成人と比べて、安全・安心への不安がより高くなるため、子どもの年齢と発達を考えて、惨事報道との距離の取り方を決めること。



2. 頻回の視聴はストレス症状を高めるため、子どもの惨事報道の視聴時間を親が制限すること。



3. 衝撃的な内容が子どもの目に触れないようにするために、子どもの年齢と発達に応じて、大人が管理すること。






　また、新聞やテレビの報道のみならず、SNSでも悲惨な映像などに接する可能性があります。編集部では、Twitterで画像の表示や動画の自動再生、通知を制限する方法を紹介した記事を掲載しています。あわせて参考にしてください。


ねとらぼ

【心を守るために注意すること】「刺激を必要最小限にする」なども重要
センシティブな情報から身を守るために　Twitterで画像・動画・通知を制限する方法を紹介
安倍元首相、銃で撃たれて意識不明か　事件時のものとみられる映像投稿される