ジムに行った。

という日記を書きます。

2021年05月14日。

23時半から踏み台昇降。ゴジラsp。セスタス。え、2本目なんだっけ。割と定番化した並びなんだけど。判らん。

夜食はいつもどおりではなく、運動後にトーストを食べた、バナナと牛乳も。風呂の後ソシャゲ1時間。

秋刀魚をやって負けまくっていた。多分特上落ちるかも。5割じゃなくても維持できるのに相当下手ってことだ。

後はなんだろう。ボス戦はしたけど。後は覚えてない。一睡もしてないのは覚えてるが。四川省とサンマを延々とやって負けてた。

もうこれは薬局に行ってから寝ようとか思って起きてたんだけど、親に聞いたら車あいてると言うのでジムに行くことにした。

寝てないけど眠くはない。中途半端に寝てたほうが辛い。

9時に薬局によってからと思ったけどジムに行った。9時半頃ついて、あ、メンバーカードなくして焦ってたんだけど、親父の車の床に落ちてて掃除とかしないタイプでラッキーと思った。

滑り止めを買ってないのが悔やまれたがまぁまぁの機動性で1回目は高さ3で541回。2回目は高さ4で489回だった。2回目はもう500いけてないことの方が多いが仕方ない。

窓開けてたけど汗がとんでもない量出て、片目が滴る汗で空いてられなくて、最後の5分は大変だった。

最近は20x3にしてたけど、最後のやつはきついかと思ってやらなかった。寝てないしね…。

更衣室のシャワー使ったけど冷たい。汗でだくだくだが、水は冷たい。なんとかならんもんか。近所の海水浴場のシャワーは温水でないのかなぁ。無料で。まぁ海開いてないか…。浮浪者のたまり場になってしまうか。

着替えたけどすぐ汗が出て車で冷風で乾かした。

TRIALには30分ぐらいいた。Tシャツとか買おうと思ってたんだけど何の柄もないもんとかが多くてもっとゆっくり選べるときにしようと辞めた。滑り止めはあったけど塗るタイプで？1000円ぐらいの靴補修セットみたいのしかなくてやめた。

靴の滑り止めってなんか当たり前かもしれないが外履きのものを想定してるもんがメインなんだなと思う。まぁ室内で靴履くのは運動するときぐらいしかないか。

唐揚げとかいつものもんを買って帰った。薬局が午前は12時までなので急いだがまぁ5分前ぐらいについて薬もらった。

あ、今日は運動中もネットラジオ聞いてたわ‥筋トレだけのジムに行ってた時はずっとつけてたんだけど、ウルトラトレーナーは集中力がいるかと思ってしてなかったんだけど結果的に数字は変わらなかったし、しんどさも多少軽減されたのでこれからはずっと使うかなと思った。

帰って即風呂。マスクを洗い、寝た。1時頃だと思うけど6時頃まで寝たり起きたりしてた。運動後はちゃんと食べようと思ってかつおの刺し身と納豆卵かけご飯を食べた。