量感のある太もも

昨今、日本語の乱れが著しく、言葉は時代と共に変わりゆくものとうそぶき、語彙力の低下に拍車が掛かっているような気がします。

細い事を美徳とするのは、特に脚に関して言うと日本では1960年代以降の価値観にすぎません。
言ってしまえば、バレンタインのチョコレートと同じく、ミニスカートブームに便乗した美容業界の戦略でしか過ぎなかったわけです。
グローバル化を謳い、グローバルスタンダードを口にする輩が多いのですが、その実、自分達の都合の良い所のみを言っているにすぎず、都合の良い所だけを取り上げるスタンダード化って、誰かに都合の良い単なる我儘に過ぎないわけですよ。
世界を見渡した際、痩せている女性を尊ぶのは、韓国、中国、日本と、アジア圏ではこの3国で、欧州では、イタリアのみという極めて狭い範囲での価値観にすぎません。
グローバルスタンダードで言うのであれば、極めて少数派の価値観なわけです。

ごっつい太もも

と、タイトルから方向性を印象付けているわけですが、選択している画像もおかしいですよねｗ
最初の画像の女性は、体重が落ちたとは到底思えず、体格相応の太ももだと思うんですよねｗ
ただ、そういう意味合いでは、バランスのとれた体形ともいえるわけです。

その流れで、2枚目の画像に行くわけですが、この女性、普通ですよね。
痩せていないだけで、太ももが「ごっつい」わけではありません。
こういう太ももは、量感のある等の本来であればポジティブに捉えられるべき言葉で評されるものです。

そもそも、日本語では、細い、あるいは、痩せているという表現は、ネガティブな表現として用いられていたわけですよ。
女性の体形を表するにあたり、

やせぎす

という表現と

豊満

という表現があり、それ以外は普通なんですよね。
それにも関わらず、画像で誘導してまで、量感のある事に対してネガティブな印象を持たせようとするのは異常なのではありませんかね。

人の好みは千差万別

それにも関わらず、女性は痩せている方が良いという価値観に誘導しようとしているわけですよ。
昔は、もっと女性の体形はバラエティーに富んでいたような気がします。
ですが、昨今選択肢が狭められ、押し付けられた価値観での選択となってしまっているのではありませんかね？
その結果が、女性に対して消極的な男性が量産に繋がっているのではないのでしょうか。

これが良いんです！！
今は、これが買い！！！

と、好みでも無い物を押し付けられ、その場の雰囲気で手にしても、冷静になれば、モヤモヤした物しか残りませんよね。
無意識であっても、好悪は存在し、無自覚であっても、行動に影響を及ぼすもの何ですよね。
普通の体形が好みの男性が、痩せている女性ばかりを選択肢に並べられたら、強いて言えばという妥協の選択にしかなりませんよね。
豊満な女性が好みの男性が、開き直ったデブしか選択肢が無ければ、選択のしようがありませんよね。

女性が女性らしく生きる世の中と、耳に心地よい言葉ばかり並べたて、少しでも否定的な要素を見つけると、全力で潰しに掛かる昨今ですが、結局は、この手の偏った情報で食い物にされているだけの実態がそこにあるわけですよ。

人は言葉によって誘導されてしまいます。
それ故に、言葉は正しく使う意思が必要なんだと思うんですよ。
人間死ぬまで勉強と言われていましたが、自分の語彙不足を棚に上げ、言葉は変わって言くものというのを恥ずかしいと感じる謙虚さは必要なのかも知れません。

太いから、ごっつい訳ではありません。

ごっつい(ごつい)はとは、

堅くかどばっていて、ごつごつした感じ。
無粋(ぶすい)
やぼ

という意味合いで、太い事を意味する言葉ではありません。
普通の語彙力なら、ごつい脚と言われれば、前後の文脈を無視すれば、筋肉質の脚の事を想像するわけですよ。
それを前後に言葉を盛る事で、「ごつい」が持つネガティブなイメージを太いに置き換えてしまっているわけです。

意図して書いているのなら、物書きとしてのテクニックはあるのでしょう。
ですが、意図せず書いているのなら、ゴミですよね。

書いてある内容は、痩せる云々以前の話として、正しい姿勢、正しい体の使い方が、あるべきスタイルに至るという健康のお話ですので、噛みつく必要も無いわけなんですがｗｗ





■ゴツい太ももの原因は股関節？下半身が軽くなる1分ストレッチ
(つやプラ - 02月11日 21:30)
https://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=215&from=diary&id=6409475

体重が落ちてお腹や顔はやせたけれど、下半身（特に太もも）がなかなか細くならないと悩む方は多いと思います。実は、太ももは体重が落ちても細くなりにくい部分なのです。

パーソナルトレーナーである筆者が、太もも痩せのためのポイントを解説していきます。

■体重が落ちても太ももが痩せない理由
体重が落ちても太ももが痩せない理由
太ももは、体重を落としても非常に痩せにくい部分です。しかし、太ももが細くならないまま体重が落ちると、「上半身は痩せているけれど、太ももだけ太く見える」というアンバランスな体型に変化してしまいます。

太ももが痩せにくい理由は、脂肪以外にも筋肉やむくみなど、サイズが変化する要因が非常に多い部位だからです。特に、太ももの前部の筋肉が発達することで細くなりにくく、ゴツく見えてしまいます。

■太ももが痩せない原因は？
太ももが痩せない原因
なぜ、太ももが痩せないのでしょうか？　それは、日々の生活のなかで股関節が使えていないことが原因と考えられます。

人間は本来、歩いたり走ったりする時に股関節周辺の筋肉を使いながら動きます。しかし、なんらかの原因によって股関節が上手く使えていないと、膝を主体にして動くようになってしまいます。

膝を動かす筋肉は、太ももについている「大腿四頭筋」という筋肉です。この筋肉が日常で過剰に使われると発達して、太ももが筋肉太りしてしまいます。

ですから、股関節を上手に使えるようにして膝の動きを最小限に抑えることが、太もも痩せにおいてはとても大切です。

股関節が上手く使えていないのはこんな人
股関節が上手く使えていない原因
日常生活で同じ姿勢をとり続けると、股関節が上手く使いづらくなります。例えば、座りっぱなしであれば、股関節は折れ曲がった状態でずっと動きがありません。また、立ちっぱなしで股関節をあまり大きく動かさずにいると、柔軟性が低下しやすくなります。

これを防ぐためには、日々の生活のなかに運動やストレッチをとり入れて、柔軟性を落とさないことが大切です。

「腸腰筋」の柔軟性がカギ
太もも痩せのポイントは股関節！1分間の美脚ストレッチ
同じ姿勢を取り続けることで硬くなってしまうのは、足の付け根から腰にかけてくっついている「腸腰筋」という筋肉です。

歩くときは、脚を後ろに振ることで前に進みますが、腸腰筋が硬いと脚を十分に後ろに振れません。そうなった場合、大腿四頭筋で地面を蹴って、太ももの筋肉が発達してしまいます。

腸腰筋の柔軟性を保っておくために、ストレッチを十分にする必要があります。

■腸腰筋ストレッチのやり方

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両膝を床につき、脚を前後に大きく開きます。腹筋に力を入れ、身体を前にスライドさせます
（1）両膝を床につき、脚を前後に大きく開きます。腹筋に力を入れ、身体を前にスライドさせます。

身体をスライドさせたら、前に出してる脚側に胴体をひねります。この状態で30秒キープしてください
（2）身体をスライドさせたら、前に出してる脚側に胴体をひねります。この状態で30秒キープしてください。

（3）反対側も同じように行いましょう。

寝る前に行ってみてください。下半身が軽くなったように感じると思います。太もも痩せを目指すには、日々の習慣が非常に大切です。ストレッチや筋トレを習慣化しましょう。

（パーソナルトレーナー　藤本 千晶）

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