mixiユーザー(id:65260562)

2019年12月01日13:54

75 view

自分で答えを出してるのでは?

>>年長だと1キロ走るのだそうで、大人の私でもなかなか大変な距離です(私が運動不足という理由もありますが)

運動不足の解消の為でしょ?
体育の授業と言っても、その時間の大半は、運動していないんですよ。
有酸素運動は、心肺機能の向上、基礎代謝をあげる等の効果があり、連続して行わないとその効果が得られないとされています。
マラソンは、否が応でも一定時間の有酸素運動をせざるを得ず、基礎代謝が上がれば、僅かな運動でも、脂肪燃焼が上がり太りにくくなり、また、免疫力が向上し風邪をひきにくくなるそうです。
昨今の肥満傾向の子供の増加や、風邪をひきやすい子供が増えている事を鑑みると、むしろ、

ただただ走るだけの運動

は、子供にとって必須と言えるのでは?

子供に寄り添う事と、子供を甘やかすことは別だと思うんですよね。
楽しくない事でも、為になる事であれば、やらなければならないわけで、その習慣が身に付いていないから、社会に出てから困る事になるわけですよ。
昨今は、その社会ですから、甘やかす傾向になりつつあるわけで、遠からず日本が終わってしまう気がするんですけどね。

東大を出ていても、その程度の事すらわからないという訳ですよね。
勉強が出来る事と、頭の良さは必ずしも比例しないという事なのでしょうかね。

小学校のマラソン上位に、運動部が多いという話なわけですが、すべからく小学生が運動部に所属しているのであれば、その理論は正しいと思いますけど、大半は違うわけですよね。
だから、授業にマラソンを取り入れ、一定時間の有酸素運動をさせる必要があるという結論が正しいのでは?

アプローチが正しくても、経験値が少ないと正しい結論に至らないという良い例なのかと。
自分の中の理屈に合わない事を排除して生きていくと、こうなってしまうという良い例なのかと。

東大に入った=私は頭が良い。

という理屈が、他の意見を取り入れるという極当たり前の行為を否定してしまっているのかも知れませんね。

学校のマラソン大会の是非は何とも言い難いのですが、帰宅部で運動部を抑えて上位に食い込むのは快感でしたけどね。
むしろ、運動部じゃないからこそ、自分の体力がどの程度なのか?と図る意味でも有益な大会だと私は思っていましたけどね。

因みに、走ると言う行為は、全身運動なので、体の使い方が不器用な子供には、体の使い方を覚えるという意味では、とても重要な要素を持っていると思いますよ?
昔であれば、野原を駆け回ったり、缶蹴り、鬼ごっこ、草野球、野良サッカー等で、小さい頃から体を使う遊びをしていましたが、昨今では、遊ぶ場所自体が無くなり、体を使う機会が減っているのでは?
であれば、尚の事、幼稚園からのマラソンの授業は、必須だと思いますよ。
ただただ走るだけなのですから、他の運動と異なり、器用さは求められない純粋に身体機能だけの運動なのですから。

■東大卒ママが吠える! ただ走るだけの「マラソン」……子どもへのメリットは何なのか?
(AERA dot. - 12月01日 11:30)
https://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=173&from=diary&id=5885246

 うつ病を克服し、偏差値29から東大に合格。ベストセラー『偏差値29から東大に合格した私の超独学勉強法』の著者・杉山奈津子さんが、今や5歳児母。日々子育てに奮闘する中で見えてきた“なっちゃん流教育論”をお届けします。

 この連載が本になりました。タイトルは『東大ママのラク&サボでも「できる子」になる育児法』です。杉山さん自身が心理カウンセラーとして学んできた学術的根拠も交えつつ語る「私の育児論」を、ぜひご覧ください。

*  *  *
 みなさんが学生の頃、マラソン大会ってありましたか? それは楽しかったですか? 大嫌いではありませんでしたか? 私の周囲には、「マラソン大会が好きな人」なんて一人もいませんでしたが。

息子が通っている幼稚園は、はやくもマラソン大会が存在します。年長だと1キロ走るのだそうで、大人の私でもなかなか大変な距離です(私が運動不足という理由もありますが)。その長さを、小さな足でひたすら走るわけです。

でも、子どもがただただ走ることのメリットってなんなのでしょうか?

■子どもにとって運動は欠かせないが、なぜ「マラソン」?

もちろん、子どもにとって運動は、体や神経の発達、心の育成、将来の生活習慣のために決して欠かせないものです。問題は、なぜあえて「マラソン」でなければならないのか、という点です。幼稚園や学校には運動するための器具や遊具がたくさんそろっており、体育館やグラウンドもあります。

 なのに、それを利用せず、「走るだけ」という、子どもにとってつまらないうえに苦痛を感じる運動をさせる必要はあるのでしょうか。

 たとえば、体育でサッカーやバスケットの授業ならば、得点をとろうと楽しみながら運動ができますし、ドリブルやシュートの練習で「いつのまにか走っている」わけなので、走ること自体に苦痛を感じることはありません。

 対して、ただ走るだけのマラソンだと、ひたすらに足と腕を前後に動かす動作しかないので、心肺機能を高める効果はつきますが、サッカーのようにボールを遠くまで蹴るために太ももの筋肉をつかったり、急な方向転換で体幹が鍛えられたり、というおまけがほとんどありません(当然ですがサッカーでも心肺機能が高まります)。

 筋肉もつきにくいし、率直にいって非効率的な運動なのです。小学生の頃は、マラソン大会で上位にいるのは全員サッカー部やバスケ部に入っている子たちでした。それは、スポーツをすることで、マラソンで鍛えられる部位も同時に鍛えられているという証拠にもなります。

■大人になってはじめて魅力的な運動になる「マラソン」

 それに大人になると、サッカーやバスケットをしようとしても、人数を集めなければチームがつくれないという問題がでてきます。すでにおのおのが働いていたり家庭をもっていたりするため、都合を合わせて時間を調整するのが難しく、どうしてもやれる機会は少なくなります。

 つまり、マラソン(ランニング)は、ジムのように器具がそろっていなくても、好きなときに手軽に始められるので、大人になってはじめて魅力的な運動になるのだと思います。

 さらに重要なポイントは、小さいころは生まれ月などによって体格や知能の成長の度合いがかなり違うため、「順位づけ」はあまりよろしくなく、避けるべきだと言われている点です。

 発育が遅い子どもたちは、自分の力ではどうしようもないところで、強制的に「運動神経が悪い」というレッテルをはられ、劣等感を植えつけられるわけです。単なる幼少期の体格差のせいで、実際は運動神経が悪いわけではないのに、「自分は鈍いのだ」と思い込んでしまうと、自らその通りになるよう行動するようになるという「自己充足的予言」という考え方にハマってしまいます。どうせ運動ができないからと、どんどん体を動かすことに消極的になっていくのです。

 また、「条件が整っている成功者はますます成功する」というマタイ効果も生じ、運動神経がよいとされる子どもたちはリレーの選手に選ばれ、ほかの子たちより走る練習をする機会が多くなっていき、差は広がるばかりです。

 デンマークでは、こうした生まれ月による悲劇で子どもたちの才能をつぶすことがないよう、差がなくなる10歳までは能力別のグループ分けを禁止するように政策で決めているほどです。

 私は7月生まれだったので、小学生時代はご多分に漏れず、努力の必要なく走るのが速めでした(そして当の本人たちは誕生日なんて気にしないので、自分は運動神経がいいと思っていました)。

 それでもマラソン大会もマラソン大会の練習も、嫌でたまりませんでした。楽しさがなくただ苦しいだけなのに加え、一人ひとりにきっちり順位が出て、誰に勝ったとか負けたとか学年全体で自分の番号が明確に可視化されるのですから。必然的にそれを周りの人間にまで把握されてしまうことは、かなりのストレスです。

 親になった今では、子どもに対して「走りきることが偉い」なんて言えますが、肝心の走る側としては、子どもですしどうしても順位が気になるでしょう。

■学校へ送られた「マラソン大会を中止しろ」という怪文章

さらに、最近はよく医療系の仕事をしている人たちから、「マラソンは膝関節への衝撃を和らげるために軟骨がすり減るから、しないほうがいい」という発言を聞くことがあります。医学部の教授まで、「自分は絶対にあんな不健康な運動はしない」なんて言っていました。

 というのも、軟骨は実は一度すり減ったら二度と再生できないのです。年をとるとよく「関節が痛くなる」と言う人が増えてきますが、これはまさに軟骨が減って、骨同士が直接ぶつかってしまうことが原因です。

 現在、平均寿命はどんどん延びているのだから、貴重な軟骨をすり減らしてしまう可能性はできる限り避けたいものです。

 また、成長期の子どもには「成長軟骨」というものが存在します。そこに過度な負担がかかると、成長障害を起こしたり、変形したりする可能性も出てきます。ですから、10歳くらいまでは「ずっと同じような負荷がくり返しかかる」運動(マラソンですね)は適切ではないといわれています。

 私が高校の頃、マラソン大会が嫌すぎた誰かが、匿名で学校へ「中止にしろ」という怪文書を送ったなんて事件までありました。

 結局、校長が全校生徒に「そういうことはしないように」と厳重注意をして、開催されていましたが……これほど精神的にも身体的にも苦痛を強いられる生徒が多いというのに、学校でマラソンをすることに対して、デメリットを超えるメリットを説明できる先生は、いったいどれだけいるのでしょうか。

 単純に、「学校は冬にマラソン大会を開催するもの」という慣例だけで行われているなら、あまりに理不尽だと思うのですが……。

 子どもたちがそろって嫌がるマラソン大会、この先、消えることはないのでしょうかね?

【おすすめ記事】東大卒ママがすすめる子どもの習い事は? ズバリこの2つ!


AERA dot.

東大卒ママがすすめる子どもの習い事は? ズバリこの2つ!〈dot.〉
東大卒ママが話す。夫と「子どもをつくろう」と話して変えた私の服用薬〈dot.〉
東大卒ママが絶対に言わない! 子どもを勉強から遠ざけるNGワードとは?〈dot.〉
0 2

コメント

mixiユーザー

ログインしてコメントを確認・投稿する