カルシウムが足りてない気がする。

今日はラジオのラジオを聞いた後寝た。よく判らんアイドルだったので聞かないでも良かったが二週目かどうか分からなかったので聞いた（通常ゲストは二回連続して出る）.3時半に寝たんだが、8時半に起きた。布団をどかして寒い感じになっていて、少し疲れてる感じもある。まだ寝れると思ったがなんか起きてしまった。

そのままネット。sdbの最後の方ながら聞きがひどすぎて中途半端になってしまったので聞き直した。ディアボロの大冒険がいい感じになっていてそっちに集中しすぎた。まぁ面白かった。

もう一個炎上したソシャゲのニコ生のtsが残ってるけどあまりにコメントの雰囲気が地獄だったので多分見ないだろう。

もうこたつに移ってるけどいつ寝てもいいようにほぼベッドのようなリクライニングモードにしてある。それにしても体疲れてんなぁ。筋肉痛はないんだけど、肉を食べてないからかなぁ。ベジタリアンでもないけどTRIALで唐揚げの惣菜を買って食べたのが最後かもしれない。刺し身は食べる。今まで納豆卵かけそうめんだけでやってこれたのは単純に必要なカロリーが全然なかったからだったんだなとしみじみ思う。一日30分の踏み台昇降でも体重を維持できるくらいだからな。もう55.9から57.1の間を行ったり来たりするだけになってるよ。

これからどういった方針で体力をつけたらいいのか全然方針が無い。今までそんなことをしたことがないからな…。

起きて直ぐ書いたけどその後は特になにもない。納豆卵かけそうめんも食べなかった。天鳳やってたら二回やって二回とも途中接続が切れてがっかりしてやめた。以来ちょっと回線が良くない。ニコ生もひどい画質だった。

洲崎西とSSチャンネルを聞いた後ちはやふるとゲゲゲの鬼太郎を見ながら踏み台昇降。腹が減ってたのでまたカップラーメン食べた。結構辛くするけど、激辛ブームの波には全く乗っていないので凄い辛いラーメンとかカレーとか食べたことがない。コンビニの北極とか試したいけど旨いのかねぇ。辛いから好きってわけじゃないんだけど。

そして風呂。56.5。まぁそんなもんだろう。その後1時間ぐらいディアボロの大冒険して寝た。