なかやまきんに君がオススメしてた「一番簡単な筋トレ」を続けております。

先日、なかやまきんに君のYouTubeチャンネルから動画をご紹介しまして。
「筋トレが続かなかった人でも続けられる世界一簡単な筋トレ」っていう主旨の動画だったんですね。


あ、どうも平田店長です！

その動画をご紹介したからには、まずは自分が続けてみよう！ってことで続けております。
とっても軽い筋トレなので、店内で仕事中、ちょっとした時間にササッとできるんですね。

そうやって続けてみて思ったことをお伝えしよう！というのが今日のお話。

何か運動しなくちゃ…と思っているあなたにオススメいたします♪

https://ameblo.jp/hiratakagu/entry-12543732548.html