引かない・・・腰痛。。。

　腰痛が長引いています。


　いったい・・・

　何なんでしょう？？？


　
　腰が痛いから

　動作が緩慢になり

　膝・足首・肩にまで悪影響が。。。


　
　動けるんですけど

　違和感がハンパ無く気になる。


　作業前のストレッチで少しは緩和されますが

　長時間の維持とはいきません。


　年齢・・・

　体重・・・

　運動不足・・・

　と、思い当たることは数知れず。


　今宵は、塗り薬でも塗っときますか！


　明日も勤務。

　何とか、なるとは思いますが

　無理だけはしないように気を付けないと。


　ではでは

　今夜はこの辺で。。。