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2018年07月14日07:03

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豊田に恐竜が来た

(4727)今朝の岡崎は、よく晴れています。
今日は、晴れて、猛烈な暑さになる予報です。

◆７月１４日の岡崎市の日の出・日の入り・薄明時刻
　（天文薄明の始まり：３時０５分　航海薄明の始まり：３時４４分　市民薄明の始まり：４時１９分）
　（日の出：４時４８分　日の入り：１９時０７分）

◆７月１４日の岡崎市の天気予報(7月13日18時時点)

◆７月１４日の天気分布予報(7月13日17時発表)
　①６－９時

　②１２－１５時

　③１８－２１時

昨日は、大相撲名古屋場所六日目。
横綱・鶴竜が休場、この結果、千代の国が不戦勝でした。
千代の国は四日目に横綱・白鵬から不戦勝をあげており、１場所に２横綱から不戦勝という珍記録を作りました。
併せて、番付上の３横綱全員が休場という珍しい記録となりました。
大関・栃ノ心に土がつき、勝ちっぱなしは関脇・御嶽海だけになりました。

◆サッカーのロシアＷ杯　７月１３日の結果
　※試合はありません

◆サッカーのロシアＷ杯　７月１４日の試合
　※３位決定戦
◇ベルギー－イングランド

◆プロ野球
　※オールスター第１戦

◆最新の英語ニュース＆トピックス（７月１３日放送分）
　米アマゾン医薬品販売に参入へ
　ONLINE GIANT TARGETS DRUG RETAILERS
http://www.nhk.or.jp/snsenglish/news/n180713.html

昨日は７月１３日金曜日。
豊田市駅前に恐竜が現れました。

◆04:30　起床

朝は、雲はありましたが、晴れていました。
◆04:35　朝の空

◇04:40-04:50　おもてなしの基礎英語 (Episode 56: Jul.12)
　I'll think about it.
　考えておくわ。

◇04:50-05:00　おもてなしの基礎英語 (Episode 49: Jul.02)
　I can't help it...
　分かる？！
◇05:00-05:10　おもてなしの基礎英語 (Episode 50: Jul.03)
　What do you do?
　お仕事は何？
◇05:10-05:20　おもてなしの基礎英語 (Episode 51: Jul.04)
　Do you have any ideas?
　何かいいアイデアはある？
◇05:20-05:30　おもてなしの基礎英語 (Episode 52: Jul.05)
　Can I get to the bathroom?
　トイレに行きたいんだけど、通っていい？

◆05:45　測定
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◆７月１２日朝　測定
　　()は前日(7/11)との比較

◆体重：82.0kg (+1.0kg)
◆体脂肪率：27.3% (-0.4%)
◆体脂肪量：22.39kg (-0.05kg)
◆ＢＭＩ： 28.0 (+0.3)
◆内臓脂肪指数：17 (±0)
◆基礎代謝：1774 (+19)
◆骨格筋率：30.7% (+0.3%)
◆骨格筋量：25.17kg (+0.55kg)
◆体年齢：61 (±0)

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◆06:00　快晴　２４．６度

朝食は、いつものピザトースト、トマトとキュウリ、スープと牛乳。
◆06:56　朝食

◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】西日本豪雨１週間複数の要因重なり記録的な豪雨に
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20180713/k10011530821000.html

◆07:00【日経朝刊】ウォルマート流、日本に根付かず　西友を売却へ
https://www.nikkei.com/article/DGXMZO32902410S8A710C1TJC000/

◇07:50-08:20　ラジオ英会話(7/5-7/6)(0°30')

午前中は、豊田の事務所で事務仕事。

◆12:00　曇り　３４．２度

昼食は『道楽』で生姜焼き定食。
◆12:15　昼食

豊田市駅前にあった、動く恐竜の模型。
高さ２ｍほどの大きさでした。

昨日から公開された映画『ジュラシックパーク／炎の王国』の宣伝だった様です。
http://comosquare.boo-log.com/e450860.html

◇13:30-14:15　ラジオ英会話(7/2-7/4)(0°45')

名古屋市内の設計会社を訪問。

◇15:50-16:35　実践ﾋﾞｼﾞﾈｽ英語(7/4-7/6)(0°45')

◆18:00　晴れ　３２．６度

◇18:10-18:40　英会話楽習(7/2-7/3)(0°30')

◆19:00【NHKﾆｭｰｽ】被災地片づけ中にガラスや木でけが相次ぐ放置は感染症も
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20180713/k10011532301000.html

◆19:00【日経夕刊】フリーな働き方、ネットで多彩　18年末500万人サイト作成・翻訳・入力…時間や場所自在
https://www.nikkei.com/article/DGKKZO32952320T10C18A7MM0000/?n_cid=TPRN0001

◆20:20　測定
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◆７月１２日夜　測定
　　()は前日(7/11)との比較

◆体重：82.7kg (-0.7kg)
◆体脂肪率：25.5% (±0.0%)
◆体脂肪量：21.097kg (-0.18kg)
◆ＢＭＩ： 28.3 (-0.2)
◆内臓脂肪指数：17 (-1)
◆基礎代謝：1799 (-19)
◆骨格筋率：31.7% (±0.0%)
◆骨格筋量：26.22kg (-0.22kg)
◆体年齢：60 (-1)

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◆22:00　就寝

◆昨日の採点
　　・間食をしない　〇（７月：１３勝０敗　２０１８年：１９３勝１敗）
　　・ラーメンを食べない　〇（７月：１３勝０敗　２０１８年：１７２勝２２敗）
　　・ビールを飲まない　×（７月：３勝１０敗　２０１８年：２６勝１６８敗）
　　・適度に走る・歩く　×（７月：４勝９敗　２０１８年：７９勝１１５敗）

◆７月１３日の走行距離：０．０ｋｍ（ラン０．０ｋｍ＋ウォーク０．０ｋｍ）
◆７月の走行距離：３８．９ｋｍ（ラン３１．９ｋｍ＋ウォーク７．０ｋｍ）
◆２０１８年の走行距離：８８９．９ｋｍ（ラン５８５．６ｋｍ＋ウォーク３０４．３ｋｍ）

◆ムーブ：４８２カロリー（７月の通算：８１６９カロリー・２０１８年の通算：１３９８０４カロリー）
◆エクササイズ：１４分（７月の通算：４８９分・２０１８年の通算：９９３６分）
◆スタンド時間：１５時間（７月の通算：１９４時間・２０１８年の通算：３００３時間）
◆歩数：１１７８８歩（７月の通算：１６４２７６歩・２０１８年の通算：３２３１６０５歩）
◆距離：７．９０ｋｍ（７月の通算：１１８．５４ｋｍ・２０１８年の通算：２１２３．４２ｋｍ）