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2017年04月25日06:15
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永久保存版 浅田真央
(4297)今朝の岡崎は、曇っています。
今日は、曇りがちの天気が続く予報です。
◆４月２５日の岡崎市の天気予報(4月24日21時時点)
◆４月２５日の天気分布予報(4月24日17時発表)
�。供檻校�
�■隠押檻隠技�
��１８−２１時
◆プロ野球（４月２４日の結果）
※試合無し
昨日は４月２４日月曜日。
浅田真央さんが県民栄誉賞を受賞しました。
◆05:00 起床
朝は、曇っていました。
◆05:03 朝の空
◇05:10-05:20 おとなの基礎英語 (Session 9: Apr.17)
How long does it take to get there?
そこへ行くのにどのくらい時間がかかりますか？
◇05:20-05:30 おとなの基礎英語 (Session 10: Apr.18)
Would you like one of these?
これ１ついかがですか？
◇05:30-05:40 おとなの基礎英語 (Session 11: Apr.19)
How tall is that in meters?
メートルだとどれくらいの高さになりますか？
◇05:40-05:50 おとなの基礎英語 (Session 12: Apr.20)
Review Test
◆05:55 測定
**************************************
◆４月２４日朝 測定
()は前々日(4/22朝)との比較
◆体重：80.6kg (+0.3kg)
◆体脂肪率：27.8% (-0.5%)
◆体脂肪量：22.41kg (-0.31kg)
◆ＢＭＩ：27.6 (+0.1)
◆内臓脂肪指数：16 (±0)
◆基礎代謝：1749 (+9)
◆骨格筋率：30.4% (+0.4%)
◆骨格筋量：24.50kg (+0.47kg)
◆体年齢：60 (±0)
**************************************
◆06:00 曇り １１．９度
◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】仏大統領選 マクロン氏とルペン氏が決選投票へ
http://
◆07:00【日経朝刊】宇宙ビジネス参入支援 政府、事故賠償の補償拡充
http://
朝食は、いつものピザトーストと、トマトとキュウリ、スープと牛乳。
◆07:04 朝食
◇07:50-08:20 ラジオ英会話(4/10-4/11)(0°30')
朝は豊田の事務所で、名古屋の事務所と結んでテレビ会議。
その後、豊田の事務所で事務仕事。
◆12:00 晴れ １８．４度
昼食は『丸源』で肉そば。
◆12:10 昼食
午後は幸田町のお客様と打合せ。
◇15:50-17:05 ラジオ英会話(4/17-4/18)(1°15')
◆18:00 快晴 １６．１度
帰りに買った雑誌ＮＵＭＢＥＲ、永久保存版『浅田真央』。
この写真が、一番好き。
最後の日本選手権の時の写真。
おめでとう、浅田真央さんに初の愛知県県民栄誉賞。
http://
浅田真央さんの一番の思い出は、バンクーバー五輪のフリー演技。
会社でテレビを見ました、ちょうど昼休みで。
そして、夜のスポーツニュースで見ました、キムヨナに負けて、悔しそうな顔で表彰台に上がった映像。
◆19:00【NHKﾆｭｰｽ】北朝鮮 軍創設記念日を前に中央報告大会
http://
◆19:00【日経夕刊】仏大統領選、マクロン氏・ルペン氏で決選 ＥＵ統合争点
http://
◆22:00 就寝
◆昨日のポケモンＧＯ
◇レベル３１(296905/500000)⇒レベル３１(298975/500000)
◆昨日の採点
・間食をしない ×（４月：２３勝１敗 ２０１７年：１０５勝９敗）
・ラーメンを食べない ×（４月：２１勝３敗 ２０１７年：９５勝１９敗）
・ビールを飲まない ×（４月：２勝２２敗 ２０１７年：２１勝９３敗）
・適度に走る ×（４月：１４勝１０敗 ２０１７年：４０勝７４敗）
◆４月２４日の走行距離：０．０ｋｍ
◆４月の走行距離：１１０．５ｋｍ
◆２０１７年の走行距離：２７９．８ｋｍ
◆ムーブ ２７３／６１０カロリー
◆エクササイズ ７／３０分
◆スタンド時間 １０／１２時間
□４月２４日の英語ヒアリング時間：２時間２５分
□４月の通算時間：６３時間２９分
□２０１７年の通算時間：２６２時間０２分
◆４月２４日の最高気温：１９．７度 最低気温：１０．６度 雨量：０．０mm
◆天気気温の一日の変化
今日は、曇りがちの天気が続く予報です。
◆４月２５日の岡崎市の天気予報(4月24日21時時点)
◆４月２５日の天気分布予報(4月24日17時発表)
�。供檻校�
�■隠押檻隠技�
��１８−２１時
◆プロ野球（４月２４日の結果）
※試合無し
昨日は４月２４日月曜日。
浅田真央さんが県民栄誉賞を受賞しました。
◆05:00 起床
朝は、曇っていました。
◆05:03 朝の空
◇05:10-05:20 おとなの基礎英語 (Session 9: Apr.17)
How long does it take to get there?
そこへ行くのにどのくらい時間がかかりますか？
◇05:20-05:30 おとなの基礎英語 (Session 10: Apr.18)
Would you like one of these?
これ１ついかがですか？
◇05:30-05:40 おとなの基礎英語 (Session 11: Apr.19)
How tall is that in meters?
メートルだとどれくらいの高さになりますか？
◇05:40-05:50 おとなの基礎英語 (Session 12: Apr.20)
Review Test
◆05:55 測定
**************************************
◆４月２４日朝 測定
()は前々日(4/22朝)との比較
◆体重：80.6kg (+0.3kg)
◆体脂肪率：27.8% (-0.5%)
◆体脂肪量：22.41kg (-0.31kg)
◆ＢＭＩ：27.6 (+0.1)
◆内臓脂肪指数：16 (±0)
◆基礎代謝：1749 (+9)
◆骨格筋率：30.4% (+0.4%)
◆骨格筋量：24.50kg (+0.47kg)
◆体年齢：60 (±0)
**************************************
◆06:00 曇り １１．９度
◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】仏大統領選 マクロン氏とルペン氏が決選投票へ
http://
◆07:00【日経朝刊】宇宙ビジネス参入支援 政府、事故賠償の補償拡充
http://
朝食は、いつものピザトーストと、トマトとキュウリ、スープと牛乳。
◆07:04 朝食
◇07:50-08:20 ラジオ英会話(4/10-4/11)(0°30')
朝は豊田の事務所で、名古屋の事務所と結んでテレビ会議。
その後、豊田の事務所で事務仕事。
◆12:00 晴れ １８．４度
昼食は『丸源』で肉そば。
◆12:10 昼食
午後は幸田町のお客様と打合せ。
◇15:50-17:05 ラジオ英会話(4/17-4/18)(1°15')
◆18:00 快晴 １６．１度
帰りに買った雑誌ＮＵＭＢＥＲ、永久保存版『浅田真央』。
この写真が、一番好き。
最後の日本選手権の時の写真。
おめでとう、浅田真央さんに初の愛知県県民栄誉賞。
http://
浅田真央さんの一番の思い出は、バンクーバー五輪のフリー演技。
会社でテレビを見ました、ちょうど昼休みで。
そして、夜のスポーツニュースで見ました、キムヨナに負けて、悔しそうな顔で表彰台に上がった映像。
◆19:00【NHKﾆｭｰｽ】北朝鮮 軍創設記念日を前に中央報告大会
http://
◆19:00【日経夕刊】仏大統領選、マクロン氏・ルペン氏で決選 ＥＵ統合争点
http://
◆22:00 就寝
◆昨日のポケモンＧＯ
◇レベル３１(296905/500000)⇒レベル３１(298975/500000)
◆昨日の採点
・間食をしない ×（４月：２３勝１敗 ２０１７年：１０５勝９敗）
・ラーメンを食べない ×（４月：２１勝３敗 ２０１７年：９５勝１９敗）
・ビールを飲まない ×（４月：２勝２２敗 ２０１７年：２１勝９３敗）
・適度に走る ×（４月：１４勝１０敗 ２０１７年：４０勝７４敗）
◆４月２４日の走行距離：０．０ｋｍ
◆４月の走行距離：１１０．５ｋｍ
◆２０１７年の走行距離：２７９．８ｋｍ
◆ムーブ ２７３／６１０カロリー
◆エクササイズ ７／３０分
◆スタンド時間 １０／１２時間
□４月２４日の英語ヒアリング時間：２時間２５分
□４月の通算時間：６３時間２９分
□２０１７年の通算時間：２６２時間０２分
◆４月２４日の最高気温：１９．７度 最低気温：１０．６度 雨量：０．０mm
◆天気気温の一日の変化
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