シオをふく。。。

　本日も暑かった。


　自分の勤務する地域の最高気温は３５℃を超えていた。



　暑い→のどが渇く→飲む→汗をかく→のどが渇く・・・


　今日は２リットル近く飲んだんじゃないのか？


　飲んだ分は出る。


　紺のランニングシャツ・ブルー系の作業着

　どちらも、汗が渇き白い模様が。。。


　今朝

　朝礼で当番の人が、水分だけでなく塩分も摂りましょう

　なんて、言ってましたが

　あれだけ、シャツが白くなると必要性を実感します。


　明日も暑くなりそうな予報の静岡エリア。


　お客様宅へ伺う前にコンビニで水分と塩分を買うようにしないと。。。


　以前　それで[心筋梗塞]への引き金を引いたようなものだから・・・


　皆様も、しっかり水分・塩分を補給しましょう。