白くなる。。。

　静岡エリア


　今日はとっても暑かった。


　アメダスで確認したところ

　３０〜３１℃くらいでしたが

　体感温度はそれ以上に感じました。


　飲めば出る・・・の、繰り返し。


　おかげで

　本日着ていた、紺のタンクトップは

　首回り、背中に白い跡。


　今年も、ついにこの季節がきたんですねwww


　今日までは、水筒１本と昼に買うＰＥＴが水分補給でしたけど

　明日からは、もう１〜２本ＰＥＴのお茶でも持っていこうか。


　水分不足→血中濃度上昇→血栓→心筋梗塞

　
　数年前の嫌な思い出がよみがえります。


　今年も、水分補給を忘れずに

　体調管理をしていかないとです。