53.5kg

昨日の夕食前の体重です。食事量を僅かに減らしただけですが、筋トレしてないので減少が早いですなぁ。筋肉付かない分体重増えないですから。ベスト体重の52kgまでもう少しですが、運動してないし体重だけでは判断出来ないんですがね。
あぁ、筋トレ出来る体と環境に戻りたいぢょ <(~、~)>