夜のしじまに　-スポーツクラブ-

健康診断で「脂質異常症」、「肝機能経過観察」の診断を受けました。
肝機能はお酒を飲まないので肥満が影響して肝機能が悪くなっている
このままでは肝硬変の危険がある、また糖尿病予備軍を診断され
掛かり付け医では運動をして痩せましょうというアドバイスを受けました。

そこで、家族でスポーツ会議を開き
私はスポーツクラブでジム、プール
嫁さんは6か月の事一緒に親子水泳教室
子どもたちは、水泳教室と空手教室に体験入会することにしました。

多分、このまま入会することになるとおもいます、
スポーツクラブなんて20代に行ってたままなので
久しぶりの運動になんだかワクワクします。

子どもたちには習い事をさせてこなかったので
ちょっとでも運動の楽しさを体験してもらえればと思います。
そして、私も肥満を解消でき、肝機能も回復できればよいです。
とりあえず、スポーツウェアを購入します、
スポーツウェアも流行があって、30年前のではいかにも時代遅れなんです
入会するだけで家族5人分だから結構お金かかるな〜。

効果が出るまで最低3ヵ月は必要なので頑張ります。