脱水注意。

体重　106kg

「のどが渇かない」は危険信号? 医師が警鐘、中高年男性に多い“隠れ脱水”の正体
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8879367&media_id=95

自分も木曜日に外に出たのですが、かえってくるころには汗だくで体が真っ赤になっていました。ほんとに水分が減少しているのを感じたのでひょっとすると危なかったのかもしれません。しかし水だけというのも飲み続けるのは難しいですね。水の他に塩飴とかミネラルをとれるようにしたいものです。