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2026年04月24日05:20
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#朝ウォーク #キジ #シャリンバイ #今月８回目の休肝日
(7361)今朝の岡崎は、曇っています。
今日は、曇りがちの天気が続く予報です。
昨日は４月２３日木曜日。
ほぼ終日雨でした。
◆４月２３日の日の出・日の入時刻【岡崎】。
日の出時刻：０５時１１分
日の入時刻：１８時３０分
◆４月２３日の英語学習
・朝活音読：英文法パーフェクト講義Lesson34ダイアログ
・ラジオ英会話2026年4月号Lesson19
・ラジオビジネス英語2026年4月号Lesson15
・夜活英語：英文法パーフェクト講義Lesson45
・今日の気になり一言
『Not to correct one's own errors, this is an error.』
(過ちを改めざるこれを過ちという)
◆４月２４日の天気予報【岡崎・4/23夕方時点】
◆03:40 短期予報解説資料 (2026年4月22日21時の実況データをもとに解説)
��500hPa 5700m付近の正渦度極大域に対応した東シナ海の低気圧が前線を伴って東進して、前線近傍で激しい雨を解析し、発雷を検知。
西日本の広い範囲でやや強い雨を解析している。
��500hPa 5220m以下で-33℃以下の寒気を伴う寒冷渦に対応したオホーツク海の低気圧が、東進。
500hPa 5340m付近で-30℃以下の寒気を伴うトラフが中国東北区付近を東南東進。
米ダウ平均の終値は、前日比３４０ドル６５セント高の４９４９０ドル０３セントで、率にして０．６９％高です。
◇米ダウ平均株価終値（４月２２日）
◇欧州平均株価終値（４月２２日）
◆05:05 起床
※今朝の岡崎は、曇っていて、気温は１４度前後です。
この後は、まもなく雨が降り始め、ほぼ一日中雨が続き、気温は１７度までしか上がらない予報です。
明け方の空は、曇っていました。
◆05:09 明け方の空【東】
◆05:09 明け方の空【西】
『英文法パーフェクト講義』Lesson３４ ダイアログ(音読２２回／１０分)
◇05:20-05:30 朝活音読
日名橋岡崎大橋コースを朝ウォーク。
◆05:47-06:48 ４．４ｋｍウォーク
温度表示は１５度でした。
日名橋から見た矢作川下流方向と南の空。
雄のキジが鳴いていました。
日名橋の西詰から見えた東の空。
◆06:00 曇り １４．６度【岡崎】
日名橋から見た矢作川上流方向と北の空。
岡崎大橋と西の空。
シャリンバイ。
朝の空は、曇っていました。
◆06:51 朝の空【東】
◆06:51 朝の空【西】
◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】
◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】トップニュース
岩手 大槌町の山林火災 23日朝から消火活動再開 鎮火急ぐ
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◆07:00【日経朝刊】牧野フライスTOB、政府がMBKに中止勧告 「工作機械」安保上の懸念
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◆07:00【日経朝刊春秋】「君子豹変（ひょうへん）」は動物のヒョウの毛が抜け変わり、
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◆07:02 ４月２３日朝 測定 ()は前回測定(4/22)との比較
体重：98.2kg (-0.1kg)
朝食は、海苔ネギ卵雑炊と、トマトと牛乳
◆07:45 朝食
◆09:00 雨 １５．９度【岡崎】
昼前の空は、雨が降り始めてきました。
◆09:10 昼前の空【東】
◆09:10 昼前の空【西】
◇10:10-10:55 ラジオ英会話 (2026年4月号Lesson19)
（１）１レッスン分を聞きながら、要点をノートに書き移す（約１５分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約５分)
（３）要点をノートにまとめる（約１０分）
（４）再度１レッスン分を聞きながら、再確認する（約１５分）
◆Opening
・大西：いやぁ、最初の車を買った時の感動は忘れられないですね。
・ローザ： Sensei, what color was your first car?
・大西： Black.
・ディビッド： Oh, mine too, I remember that like I was yesterday.
◆Essential Expression
・ニュースを伝える
＊『Guess what?』(何だと思いますか)
� �You'll never guess 〜』(あなたは〜を決してわかりませんよ)
�◆�news』：『It's got some news.』(ニュースがあるよ)
��『believe』：『You'll never believe what happened.』(何が起こったのか信じてくれないだろうね)
�な垢い董А�Check this out.』(ちょっと聞いて) 『Get this.』(聞いて)
・『GRAMMAR and VOCABULARY』
�‖腓�なwh語
��現在完了進行形
◆Ending
・大西： Hey guys, great news.
・ディビッド： What is it? What is it?
・大西： Get this, it's lunch time.
・ディビッド： Ye〜s.
・ローザ：先生、美味しいのが売り切れちゃうよ。
・大西： Yeah, let's go.
・ディビッド： I've got hurry up.
◆新ヒロトの日記１０５(Apr.23,2026、2026年4月号Lesson19）
◇11:00-11:30 ラジオ英会話 (2026年4月号Lesson19)
（５）例文を筆写（約１０分）
（６）ダイアログを音読を１９回（約１０分）
（７）例文を音読を１６回（約１０分）
日経平均株価の午前の終値は、前日比６３３円７５銭安の５８９５２円１１銭で、率にして１．０６％安です。
◆11:35（ウェザーニュース）西日本や東海に雨雲が広がる 関東も午後は雨に
今日23日(木)は前線を伴った低気圧が日本付近を通過しています。
西日本では朝から本降りの雨が降り、東海や北陸も雨が降り始めています。
関東も次第に雨が降り出す見込みです。
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◇11:40-12:25 ラジオビジネス英語2026年4月号Lesson15(4/22放送分)
（１）レッスンを聞きながら、要点をテキストに書き移す（１５分）
（２）テキストを読み込み、気になるポイントを抜き出す(１０分)
（３）ダイアログを音読(９回／１０分)
（４）例文を音読(１１回／１０分)
◆12:00 雨 １５．７度【岡崎】
昼過ぎの空は、雨が降っていました。
◆13:31 昼過ぎの空【東】
◆13:31 昼過ぎの空【西】
昼食は、肉野菜炒めと、味噌汁とご飯。
◆14:04 昼食
◆15:00 雨 １５．１度【岡崎】
日経平均株価の終値は、前日比４４５円６３銭安の５９１４０円２３銭で、率にして０．７５％安です。
◆15:40 短期予報解説資料 (2026年4月23日10時の実況データをもとに解説)
��500hPa5700m付近の正渦度極大域に対応した低気圧が日向灘付近を東進。
前線が華南〜南西諸島付近を通り、日本の東へのびる。
前線近傍の南西諸島では激しい雨を解析し、発雷を検知。
紀伊半島沖ではメソサイクロンを検出。
��500hPa5280m以下の寒冷渦に対応した低気圧が千島近海を東進。
500hPa5340m付近で-30℃以下の寒気を伴うトラフが中国東北区を東南東進している。
◆16:39（ウェザーニュース）関東から西で広く雨に 太平洋側は強雨に注意を
今日23日(木)は前線を伴った低気圧が本州の南海上を通過しています。
西日本や東日本は広く傘が活躍する天気で、太平洋側を中心に本降りの雨となっています。
今夜にかけて東海から関東の太平洋側沿岸部で雨の強まる可能性があるため注意してください。
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※朝から、雨が降り続き、この時間も雨が降っていました。
朝に記録した１６度台の気温から徐々に下がって、この時間は１４度台です。
この後も雨が続き、日付が変わる頃に止み、明朝の気温は１３度台の予報です。
夕方の空は、雨が降っていました。
◆16:46 夕方の空【東】
◆16:46 夕方の空【西】
◆17:10-17:30 夜活英語『英文法パーフェクト講義 』(Lesson４５)
（１）１レッスン分を聞く（約５分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約５分)
（３）ダイアログを音読：１９回（約１０分）
◆18:00 雨 １４．５度【岡崎】
◆19:00【NHKﾆｭｰｽ】
◆19:00【NHKﾆｭｰｽ】トップニュース
岩手 大槌町の山林火災 住宅まで約100mに火が迫る
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◆19:00【日経夕刊】日経平均株価が初の一時6万円台 AI・半導体関連に買い
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今月８回目の休肝日。
◆20:00 就寝
◆昨日の採点
・ラーメンを食べない：〇（４月：２３勝０敗 ２０２６年：１１３勝０敗）
・ビールを飲まない：〇（４月：８勝１５敗 ２０２６年：５９勝５４敗）
・３ｋｍ以上歩く：〇（４月：１９勝４敗 ２０２６年：７３勝４０敗）
・英語の音読学習を１時間以上する：〇（４月：１９勝４敗 ２０２６年：８８勝２５敗）
・朝活音読と夜活英語をする：〇（４月：１５勝８敗 ２０２６年：８０勝３３敗）
◇４月２３日のウォーク：４．４km（４月のウォーク：７８．３ｋｍ ２０２６年のウォーク：３０１．５ｋｍ）
◇４月２３日の英語音読時間：１時間００分（４月の英語音読時間：２２時間１０分 ２０２５年の英語音読時間：１０９時間５５分）
◆ムーブ：６６７カロリー（４月の通算：１６６１５カロリー・２０２６年の通算：７４７８６カロリー）
◆エクササイズ：６２分（４月の通算：１５４７分・２０２６年の通算：５９９９分）
◆スタンド時間：１５時間（４月の通算：３６６時間・２０２６年の通算：１８０２時間）
◆歩数：９９７１歩（４月の通算：２６２７２６歩・２０２６年の通算：１１２５４３１歩）
◆距離：５．８９ｋｍ（４月の通算：１５３．０１ｋｍ・２０２５年の通算：６６９．８７ｋｍ）
◆４月２３日の最高気温：１６．２度 最低気温：１３．０度 雨量：５１．０mm【岡崎】
◆天気気温の一日の変化【岡崎】
◆４月２３日の地震情報
今日は、曇りがちの天気が続く予報です。
昨日は４月２３日木曜日。
ほぼ終日雨でした。
◆４月２３日の日の出・日の入時刻【岡崎】。
日の出時刻：０５時１１分
日の入時刻：１８時３０分
◆４月２３日の英語学習
・朝活音読：英文法パーフェクト講義Lesson34ダイアログ
・ラジオ英会話2026年4月号Lesson19
・ラジオビジネス英語2026年4月号Lesson15
・夜活英語：英文法パーフェクト講義Lesson45
・今日の気になり一言
『Not to correct one's own errors, this is an error.』
(過ちを改めざるこれを過ちという)
◆４月２４日の天気予報【岡崎・4/23夕方時点】
◆03:40 短期予報解説資料 (2026年4月22日21時の実況データをもとに解説)
��500hPa 5700m付近の正渦度極大域に対応した東シナ海の低気圧が前線を伴って東進して、前線近傍で激しい雨を解析し、発雷を検知。
西日本の広い範囲でやや強い雨を解析している。
��500hPa 5220m以下で-33℃以下の寒気を伴う寒冷渦に対応したオホーツク海の低気圧が、東進。
500hPa 5340m付近で-30℃以下の寒気を伴うトラフが中国東北区付近を東南東進。
米ダウ平均の終値は、前日比３４０ドル６５セント高の４９４９０ドル０３セントで、率にして０．６９％高です。
◇米ダウ平均株価終値（４月２２日）
◇欧州平均株価終値（４月２２日）
◆05:05 起床
※今朝の岡崎は、曇っていて、気温は１４度前後です。
この後は、まもなく雨が降り始め、ほぼ一日中雨が続き、気温は１７度までしか上がらない予報です。
明け方の空は、曇っていました。
◆05:09 明け方の空【東】
◆05:09 明け方の空【西】
『英文法パーフェクト講義』Lesson３４ ダイアログ(音読２２回／１０分)
◇05:20-05:30 朝活音読
日名橋岡崎大橋コースを朝ウォーク。
◆05:47-06:48 ４．４ｋｍウォーク
温度表示は１５度でした。
日名橋から見た矢作川下流方向と南の空。
雄のキジが鳴いていました。
日名橋の西詰から見えた東の空。
◆06:00 曇り １４．６度【岡崎】
日名橋から見た矢作川上流方向と北の空。
岡崎大橋と西の空。
シャリンバイ。
朝の空は、曇っていました。
◆06:51 朝の空【東】
◆06:51 朝の空【西】
◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】
◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】トップニュース
岩手 大槌町の山林火災 23日朝から消火活動再開 鎮火急ぐ
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◆07:00【日経朝刊】牧野フライスTOB、政府がMBKに中止勧告 「工作機械」安保上の懸念
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◆07:00【日経朝刊春秋】「君子豹変（ひょうへん）」は動物のヒョウの毛が抜け変わり、
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◆07:02 ４月２３日朝 測定 ()は前回測定(4/22)との比較
体重：98.2kg (-0.1kg)
朝食は、海苔ネギ卵雑炊と、トマトと牛乳
◆07:45 朝食
◆09:00 雨 １５．９度【岡崎】
昼前の空は、雨が降り始めてきました。
◆09:10 昼前の空【東】
◆09:10 昼前の空【西】
◇10:10-10:55 ラジオ英会話 (2026年4月号Lesson19)
（１）１レッスン分を聞きながら、要点をノートに書き移す（約１５分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約５分)
（３）要点をノートにまとめる（約１０分）
（４）再度１レッスン分を聞きながら、再確認する（約１５分）
◆Opening
・大西：いやぁ、最初の車を買った時の感動は忘れられないですね。
・ローザ： Sensei, what color was your first car?
・大西： Black.
・ディビッド： Oh, mine too, I remember that like I was yesterday.
◆Essential Expression
・ニュースを伝える
＊『Guess what?』(何だと思いますか)
� �You'll never guess 〜』(あなたは〜を決してわかりませんよ)
�◆�news』：『It's got some news.』(ニュースがあるよ)
��『believe』：『You'll never believe what happened.』(何が起こったのか信じてくれないだろうね)
�な垢い董А�Check this out.』(ちょっと聞いて) 『Get this.』(聞いて)
・『GRAMMAR and VOCABULARY』
�‖腓�なwh語
��現在完了進行形
◆Ending
・大西： Hey guys, great news.
・ディビッド： What is it? What is it?
・大西： Get this, it's lunch time.
・ディビッド： Ye〜s.
・ローザ：先生、美味しいのが売り切れちゃうよ。
・大西： Yeah, let's go.
・ディビッド： I've got hurry up.
◆新ヒロトの日記１０５(Apr.23,2026、2026年4月号Lesson19）
◇11:00-11:30 ラジオ英会話 (2026年4月号Lesson19)
（５）例文を筆写（約１０分）
（６）ダイアログを音読を１９回（約１０分）
（７）例文を音読を１６回（約１０分）
日経平均株価の午前の終値は、前日比６３３円７５銭安の５８９５２円１１銭で、率にして１．０６％安です。
◆11:35（ウェザーニュース）西日本や東海に雨雲が広がる 関東も午後は雨に
今日23日(木)は前線を伴った低気圧が日本付近を通過しています。
西日本では朝から本降りの雨が降り、東海や北陸も雨が降り始めています。
関東も次第に雨が降り出す見込みです。
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◇11:40-12:25 ラジオビジネス英語2026年4月号Lesson15(4/22放送分)
（１）レッスンを聞きながら、要点をテキストに書き移す（１５分）
（２）テキストを読み込み、気になるポイントを抜き出す(１０分)
（３）ダイアログを音読(９回／１０分)
（４）例文を音読(１１回／１０分)
◆12:00 雨 １５．７度【岡崎】
昼過ぎの空は、雨が降っていました。
◆13:31 昼過ぎの空【東】
◆13:31 昼過ぎの空【西】
昼食は、肉野菜炒めと、味噌汁とご飯。
◆14:04 昼食
◆15:00 雨 １５．１度【岡崎】
日経平均株価の終値は、前日比４４５円６３銭安の５９１４０円２３銭で、率にして０．７５％安です。
◆15:40 短期予報解説資料 (2026年4月23日10時の実況データをもとに解説)
��500hPa5700m付近の正渦度極大域に対応した低気圧が日向灘付近を東進。
前線が華南〜南西諸島付近を通り、日本の東へのびる。
前線近傍の南西諸島では激しい雨を解析し、発雷を検知。
紀伊半島沖ではメソサイクロンを検出。
��500hPa5280m以下の寒冷渦に対応した低気圧が千島近海を東進。
500hPa5340m付近で-30℃以下の寒気を伴うトラフが中国東北区を東南東進している。
◆16:39（ウェザーニュース）関東から西で広く雨に 太平洋側は強雨に注意を
今日23日(木)は前線を伴った低気圧が本州の南海上を通過しています。
西日本や東日本は広く傘が活躍する天気で、太平洋側を中心に本降りの雨となっています。
今夜にかけて東海から関東の太平洋側沿岸部で雨の強まる可能性があるため注意してください。
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※朝から、雨が降り続き、この時間も雨が降っていました。
朝に記録した１６度台の気温から徐々に下がって、この時間は１４度台です。
この後も雨が続き、日付が変わる頃に止み、明朝の気温は１３度台の予報です。
夕方の空は、雨が降っていました。
◆16:46 夕方の空【東】
◆16:46 夕方の空【西】
◆17:10-17:30 夜活英語『英文法パーフェクト講義 』(Lesson４５)
（１）１レッスン分を聞く（約５分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約５分)
（３）ダイアログを音読：１９回（約１０分）
◆18:00 雨 １４．５度【岡崎】
◆19:00【NHKﾆｭｰｽ】
◆19:00【NHKﾆｭｰｽ】トップニュース
岩手 大槌町の山林火災 住宅まで約100mに火が迫る
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◆19:00【日経夕刊】日経平均株価が初の一時6万円台 AI・半導体関連に買い
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今月８回目の休肝日。
◆20:00 就寝
◆昨日の採点
・ラーメンを食べない：〇（４月：２３勝０敗 ２０２６年：１１３勝０敗）
・ビールを飲まない：〇（４月：８勝１５敗 ２０２６年：５９勝５４敗）
・３ｋｍ以上歩く：〇（４月：１９勝４敗 ２０２６年：７３勝４０敗）
・英語の音読学習を１時間以上する：〇（４月：１９勝４敗 ２０２６年：８８勝２５敗）
・朝活音読と夜活英語をする：〇（４月：１５勝８敗 ２０２６年：８０勝３３敗）
◇４月２３日のウォーク：４．４km（４月のウォーク：７８．３ｋｍ ２０２６年のウォーク：３０１．５ｋｍ）
◇４月２３日の英語音読時間：１時間００分（４月の英語音読時間：２２時間１０分 ２０２５年の英語音読時間：１０９時間５５分）
◆ムーブ：６６７カロリー（４月の通算：１６６１５カロリー・２０２６年の通算：７４７８６カロリー）
◆エクササイズ：６２分（４月の通算：１５４７分・２０２６年の通算：５９９９分）
◆スタンド時間：１５時間（４月の通算：３６６時間・２０２６年の通算：１８０２時間）
◆歩数：９９７１歩（４月の通算：２６２７２６歩・２０２６年の通算：１１２５４３１歩）
◆距離：５．８９ｋｍ（４月の通算：１５３．０１ｋｍ・２０２５年の通算：６６９．８７ｋｍ）
◆４月２３日の最高気温：１６．２度 最低気温：１３．０度 雨量：５１．０mm【岡崎】
◆天気気温の一日の変化【岡崎】
◆４月２３日の地震情報
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