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2026年04月23日05:25
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#朝ウォーク #ナナホシテントウ #ネモフィラ
(7360)今朝の岡崎は、曇っています。
今日は、まもなく雨が降り始める予報です。
昨日は４月２２日水曜日。
今年も咲いていました。
◆４月２２日の日の出・日の入時刻【岡崎】。
日の出時刻：０５時１２分
日の入時刻：１８時３０分
◆４月２２日の英語学習
・朝活音読：英文法パーフェクト講義Lesson33例文
・ラジオ英会話2026年4月号Lesson18
・ニュースで学ぶ現代英語(4/21)
・ラジオビジネス英語2026年4月号Lesson14
・CNN_English_Express_2025年3月号_基礎トレーニング1_2
・今日の気になり一言
『Even experts make mistakes.』
(河童の川流れ)
◆４月２３日の天気予報【岡崎・4/22夕方時点】
◆03:40 短期予報解説資料 (2026年4月21日21時の実況データをもとに解説)
�￣莖そ�には500hPa -30℃以下の寒気を伴った寒冷渦があってゆっくり東進。
寒冷渦からのびるトラフ前面で850hPa 300Kの下層暖湿気が流入し日本海中部〜北部で中下層雲が広がっている。
��間宮海峡には�，隆�冷渦のほぼ直下に地上低気圧があってほとんど停滞。
低気圧と本州付近を東に移動する高気圧との間で気圧の傾きが大きく、北日本では強い風が吹いて、しけている所がある。
��500hPa 5760m付近の強風軸に対応し、華中に前線がのびる。
�っ羚馘賈牟茵阻椽Ｉ婉瓩砲�けて、衛星画像で薄い黄砂域を確認。
米ダウ平均の終値は、前日比２９３ドル１８セント安の４９１４９ドル３８セントで、率にして０．５９％安です。
◇米ダウ平均株価終値（４月２１日）
◇欧州平均株価終値（４月２１日）
◆05:01 起床
※今朝の岡崎は、雲はありますが晴れていて、最低気温は６度台まで下がりました。
この後は、徐々に雲が広がり、気温は２３度を超える予報です。
明け方の空は、雲はありますが晴れています。
◆05:04 明け方の空【東】
◆05:04 明け方の空【西】
『英文法パーフェクト講義』Lesson３３ 例文(音読３６回／１０分)
◇05:10-05:20 朝活音読
日名橋岡崎大橋コースを朝ウォーク。
◆05:47-06:44 ４．０ｋｍウォーク
温度表示は９度でした。
日名橋から見た矢作川下流方向と南の空。
日名橋の西詰から見えた東の空。
◆06:00 晴れ／曇り １０．４度【岡崎】
日名橋から見た矢作川上流方向と北の空。
岡崎大橋と西の空。
ナナホシテントウ。
ネモフィラ。
朝の空は、雲はありましたが、晴れていました。
◆06:46 朝の空【東】
◆06:46 朝の空【西】
◆06:59 ４月２２日朝 測定 ()は前回測定(4/21)との比較
体重：98.3kg (-0.4kg)
◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】
◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】トップニュース
トランプ大統領 停戦延長と投稿 イランとの協議が結論至るまで
https:/
◆07:00【日経朝刊】防衛産業、成長底上げ 装備輸出「5類型」撤廃 政府決定 IHI、ミサイル部品増産
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◆07:00【日経朝刊春秋】もう20年近く前だったか。
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朝食は、海苔ネギ卵雑炊と、トマトと牛乳
◆07:31 朝食
◆09:00 曇り／晴れ １６．３度【岡崎】
昼前の空は、晴れ間はありましたが、曇っていました。
◆09:34 昼前の空【東】
◆09:34 昼前の空【西】
◆09:50（ウェザーニュース）北海道は所々で雨 午後は落雷や霰(あられ)等にも注意
今日22日(水)の北海道は雲が多く、所々で雨が降っています。
午後は大気の状態が不安定になるため、落雷や霰(あられ)等にも注意が必要です。
https:/
◇10:10-10:55 ラジオ英会話 (2026年4月号Lesson18)
（１）１レッスン分を聞きながら、要点をノートに書き移す（約１５分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約５分)
（３）要点をノートにまとめる（約１０分）
（４）再度１レッスン分を聞きながら、再確認する（約１５分）
◆Opening
・大西：さあ今日も一緒に頑張っていきましょ。
・ローザ： You ready for today's lesson?
・ディビッド： All right, let's get started.
◆Essential Expression
・さまざまな会話のきっかけ
＊聞いて知っている：『Did you hear that 〜?』(〜って聞きましたか？)
�／劼佑燭ぁγ里蠅燭ぃ院А�Can I ask you something?』(ちょっと聞きたいことがあるんだけど)
�⊃劼佑燭ぁγ里蠅燭ぃ押А�Do you know 〜?』(〜を知っていますか？)
��(〜って本当？)：『Is it true 〜?』
��(〜ってどう思う？)：『What do you think about 〜?』
・『GRAMMAR and VOCABULARY』
�〇慊螢襦璽襦�話し手の発言態度を表す表現は文頭が定位置
��現在完了形のイメージ：(今に迫ってくる)
◆Ending
・大西： Hey guys, I hardly ever cancel my classes. My students must be very happy about that.
・ディビッド： Oh, I'm sure every classes is fantastic and no one will ever want to miss a lesson by you.
・大西： Haa, do you agree?
・ローザ： I do, but you know, 頑張り過ぎないように、先生は、あぁ見えて真面目なんだからね。
・大西：あぁ見えて、やめてください。
◆新ヒロトの日記１０４(Apr.22,2026、2026年4月号Lesson18）
◇11:00-11:30 ラジオ英会話 (2026年4月号Lesson)
（５）例文を筆写（約１０分）
（６）ダイアログを音読を２０回（約１０分）
（７）例文を音読を１３回（約１０分）
日経平均株価の午前の終値は、前日比３０４円３９銭高の５９６５３円５６銭で、率にして０．５１％高です。
◇11:40-12:30 ニュースで学ぶ現代英語(4/21放送分)
NASA TO INVEST $20 BIL. TO BUILD MOON BASE
NASA 月面基地建設に3兆円投入へ
https:/
（１）１レッスン分を聞く（約１５分）
（２）１レッスン分を書き写す（約１０分）
（３）Ｗｅｂを開き英文と訳をしっかりと読み込む(約５分)
（４）改めてレッスンを聞き、要点をノートに書き移す（約２０分）
※今日の気になりポイント
・『invest』(投入する、費やす)
・『suspend』(一時停止する、延期する、見合わせる)
・『revise』(計画などを修正する、変更する)
・『Artemis program』(アメリカが主導する国際月探査プロジェクト) ※ギリシャ神話の月の女神アルテミスから
・『land』(上陸させる、着陸させる) ※コアイメージは(空中や不安定な状態から、どこかに到達・着地する)
� �The plane landed at the airport.』(飛行機はその空港に着陸した)
�◆�The pilot landed the plane.』(パイロットは飛行機を着陸させた)
��『land a job』(競争などを経て仕事に就く)
�ぁ�land a contract』(契約を獲得する)
�ァ�land someone in trouble』(人を困った状況におとしいれる)
・『focus on 〜』(〜に注意や関心、努力を集中する、焦点を合わせる)
・『was to＋動詞』(〜することになっていた、〜する予定だった) ※その計画が変更・中止されたといったニュアンスを含む
・『sustained』(持続的な、継続した、長期間の)
・トムさんと前嶋さんのやり取り：月の資源などの扱いについて
・トム：What's the context there?
・前嶋：Basically, what this mean is that developping the moon is still seen almost unlimited potential.
U.S. president Trump also lay that the view the base on the moon and they move on to Mars.
Going forward creating rules for space development is going to be really important.
・トム：So, the challenge now is about how to govern final frontier.
◆12:00 曇り ２１．５度【岡崎】
◇12:40-13:25 ラジオビジネス英語2026年4月号Lesson14(4/21放送分)
（１）レッスンを聞きながら、要点をテキストに書き移す（１５分）
（２）テキストを読み込み、気になるポイントを抜き出す(１０分)
（３）ダイアログを音読(９回／１０分)
（４）例文を音読(９回／１０分)
昼過ぎの空は、曇っていました。
◆13:39 昼過ぎの空【東】
◆13:39 昼過ぎの空【西】
昼食は、アピタ内にある『若鯱屋』で、カレーうどんとミニ鶏天丼のセット。
◆14:27 昼食
◆15:00 曇り ２０．８度【岡崎】
◇15:10-15:23 CNN_English_Express_2026年3月号_基礎トレーニング1
（１）１レッスン分を聞く（約１分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約３分)
（３）改めてレッスンを聞き、要点を書く（約１分＋約２分）
（４）音声データで１レッスン分をシャドーイング、音読９回（約１分＋約５分）
◇15:25-15:38 CNN_English_Express_2026年3月号_基礎トレーニング2
（１）１レッスン分を聞く（約１分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約３分)
（３）改めてレッスンを聞き、要点を書く（約１分＋約２分）
（４）音声データで１レッスン分をシャドーイング、音読７回（約１分＋約５分）
◆15:25（ウェザーニュース）九州から雨の範囲が拡大 明日は本降りの雨で強まる所も
今日22日(水)は午後になって、九州から雨の範囲が広がってきています。
東日本も一部で弱い雨が降り出しました。
明日23日(木)にかけて西日本・東日本は各地で雨が降り、南岸では強雨や雷雨の可能性があるため注意が必要です。
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日経平均株価の終値は、前日比２３６円６９銭高の５９５８５円８６銭で、率にして０．４０％高です。
◆15:40 短期予報解説資料 (2026年4月22日10時の実況データをもとに解説)
��500hPa 5700m付近の正渦度極大域に対応した東シナ海の低気圧が前線を伴い東進、前線近傍で、強い雨を解析。
��500hPa 5220m以下で-33℃以下の寒気を伴う寒冷渦に対応した間宮海峡付近の低気圧が、ほとんど停滞。
500hPa 5340m付近で-30℃以下の寒気を伴うトラフがアムール川中流付近を東南東進。
�Ｆ�本の東の高気圧が東へ移動。
高気圧の張り出しと�△猟禝ぐ気隆屬乃ぐ気侶垢�が急となり、東北地方で18m/s以上の風を観測。
※朝から、晴れたり曇ったりの天気で、この時間は曇っていました。
日中の気温は２３度を超えましたが、この時間は２０度前後です。
この後は曇りがちの天気が続き、明朝には雨が降りだし、明朝の気温は１４度前後の予報です。
夕方の空は、曇っていました。
◆16:36 夕方の空【東】
◆16:36 夕方の空【西】
◆18:00 曇り １８．８度【岡崎】
◆19:00【NHKﾆｭｰｽ】トップニュース
岩手 大槌町で山林火災 県が自衛隊に消火活動で災害派遣要請
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◆19:00【日経夕刊】トランプ米大統領「停戦延長」発表 対イランで期限示さず、封鎖継続
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◆20:00 就寝
◆昨日の採点
・ラーメンを食べない：〇（４月：２２勝０敗 ２０２６年：１１２勝０敗）
・ビールを飲まない：×（４月：７勝１５敗 ２０２６年：５８勝５４敗）
・３ｋｍ以上歩く：〇（４月：１８勝４敗 ２０２６年：７２勝４０敗）
・英語の音読学習を１時間以上する：〇（４月：１８勝４敗 ２０２６年：８７勝２５敗）
・朝活音読と夜活英語をする：×（４月：１４勝８敗 ２０２６年：７９勝３３敗）
◇４月２２日のウォーク：４．０km（４月のウォーク：７３．９ｋｍ ２０２６年のウォーク：２９７．１ｋｍ）
◇４月２２日の英語音読時間：１時間００分（４月の英語音読時間：２１時間１０分 ２０２５年の英語音読時間：１０８時間５５分）
◆ムーブ：７３０カロリー（４月の通算：１５９４８カロリー・２０２６年の通算：７４１１９カロリー）
◆エクササイズ：７２分（４月の通算：１４８５分・２０２６年の通算：５９３７分）
◆スタンド時間：１６時間（４月の通算：３５１時間・２０２６年の通算：１７８７時間）
◆歩数：１１９４０歩（４月の通算：２５２７５５歩・２０２６年の通算：１１１５４６０歩）
◆距離：７．００ｋｍ（４月の通算：１４７．１２ｋｍ・２０２５年の通算：６６３．９８ｋｍ）
◆４月２２日の最高気温：２３．２度 最低気温：６．９度 雨量：０．０mm【岡崎】
◆天気気温の一日の変化【岡崎】
◆４月２２日の地震情報
今日は、まもなく雨が降り始める予報です。
昨日は４月２２日水曜日。
今年も咲いていました。
◆４月２２日の日の出・日の入時刻【岡崎】。
日の出時刻：０５時１２分
日の入時刻：１８時３０分
◆４月２２日の英語学習
・朝活音読：英文法パーフェクト講義Lesson33例文
・ラジオ英会話2026年4月号Lesson18
・ニュースで学ぶ現代英語(4/21)
・ラジオビジネス英語2026年4月号Lesson14
・CNN_English_Express_2025年3月号_基礎トレーニング1_2
・今日の気になり一言
『Even experts make mistakes.』
(河童の川流れ)
◆４月２３日の天気予報【岡崎・4/22夕方時点】
◆03:40 短期予報解説資料 (2026年4月21日21時の実況データをもとに解説)
�￣莖そ�には500hPa -30℃以下の寒気を伴った寒冷渦があってゆっくり東進。
寒冷渦からのびるトラフ前面で850hPa 300Kの下層暖湿気が流入し日本海中部〜北部で中下層雲が広がっている。
��間宮海峡には�，隆�冷渦のほぼ直下に地上低気圧があってほとんど停滞。
低気圧と本州付近を東に移動する高気圧との間で気圧の傾きが大きく、北日本では強い風が吹いて、しけている所がある。
��500hPa 5760m付近の強風軸に対応し、華中に前線がのびる。
�っ羚馘賈牟茵阻椽Ｉ婉瓩砲�けて、衛星画像で薄い黄砂域を確認。
米ダウ平均の終値は、前日比２９３ドル１８セント安の４９１４９ドル３８セントで、率にして０．５９％安です。
◇米ダウ平均株価終値（４月２１日）
◇欧州平均株価終値（４月２１日）
◆05:01 起床
※今朝の岡崎は、雲はありますが晴れていて、最低気温は６度台まで下がりました。
この後は、徐々に雲が広がり、気温は２３度を超える予報です。
明け方の空は、雲はありますが晴れています。
◆05:04 明け方の空【東】
◆05:04 明け方の空【西】
『英文法パーフェクト講義』Lesson３３ 例文(音読３６回／１０分)
◇05:10-05:20 朝活音読
日名橋岡崎大橋コースを朝ウォーク。
◆05:47-06:44 ４．０ｋｍウォーク
温度表示は９度でした。
日名橋から見た矢作川下流方向と南の空。
日名橋の西詰から見えた東の空。
◆06:00 晴れ／曇り １０．４度【岡崎】
日名橋から見た矢作川上流方向と北の空。
岡崎大橋と西の空。
ナナホシテントウ。
ネモフィラ。
朝の空は、雲はありましたが、晴れていました。
◆06:46 朝の空【東】
◆06:46 朝の空【西】
◆06:59 ４月２２日朝 測定 ()は前回測定(4/21)との比較
体重：98.3kg (-0.4kg)
◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】
◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】トップニュース
トランプ大統領 停戦延長と投稿 イランとの協議が結論至るまで
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◆07:00【日経朝刊】防衛産業、成長底上げ 装備輸出「5類型」撤廃 政府決定 IHI、ミサイル部品増産
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◆07:00【日経朝刊春秋】もう20年近く前だったか。
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朝食は、海苔ネギ卵雑炊と、トマトと牛乳
◆07:31 朝食
◆09:00 曇り／晴れ １６．３度【岡崎】
昼前の空は、晴れ間はありましたが、曇っていました。
◆09:34 昼前の空【東】
◆09:34 昼前の空【西】
◆09:50（ウェザーニュース）北海道は所々で雨 午後は落雷や霰(あられ)等にも注意
今日22日(水)の北海道は雲が多く、所々で雨が降っています。
午後は大気の状態が不安定になるため、落雷や霰(あられ)等にも注意が必要です。
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◇10:10-10:55 ラジオ英会話 (2026年4月号Lesson18)
（１）１レッスン分を聞きながら、要点をノートに書き移す（約１５分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約５分)
（３）要点をノートにまとめる（約１０分）
（４）再度１レッスン分を聞きながら、再確認する（約１５分）
◆Opening
・大西：さあ今日も一緒に頑張っていきましょ。
・ローザ： You ready for today's lesson?
・ディビッド： All right, let's get started.
◆Essential Expression
・さまざまな会話のきっかけ
＊聞いて知っている：『Did you hear that 〜?』(〜って聞きましたか？)
�／劼佑燭ぁγ里蠅燭ぃ院А�Can I ask you something?』(ちょっと聞きたいことがあるんだけど)
�⊃劼佑燭ぁγ里蠅燭ぃ押А�Do you know 〜?』(〜を知っていますか？)
��(〜って本当？)：『Is it true 〜?』
��(〜ってどう思う？)：『What do you think about 〜?』
・『GRAMMAR and VOCABULARY』
�〇慊螢襦璽襦�話し手の発言態度を表す表現は文頭が定位置
��現在完了形のイメージ：(今に迫ってくる)
◆Ending
・大西： Hey guys, I hardly ever cancel my classes. My students must be very happy about that.
・ディビッド： Oh, I'm sure every classes is fantastic and no one will ever want to miss a lesson by you.
・大西： Haa, do you agree?
・ローザ： I do, but you know, 頑張り過ぎないように、先生は、あぁ見えて真面目なんだからね。
・大西：あぁ見えて、やめてください。
◆新ヒロトの日記１０４(Apr.22,2026、2026年4月号Lesson18）
◇11:00-11:30 ラジオ英会話 (2026年4月号Lesson)
（５）例文を筆写（約１０分）
（６）ダイアログを音読を２０回（約１０分）
（７）例文を音読を１３回（約１０分）
日経平均株価の午前の終値は、前日比３０４円３９銭高の５９６５３円５６銭で、率にして０．５１％高です。
◇11:40-12:30 ニュースで学ぶ現代英語(4/21放送分)
NASA TO INVEST $20 BIL. TO BUILD MOON BASE
NASA 月面基地建設に3兆円投入へ
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（１）１レッスン分を聞く（約１５分）
（２）１レッスン分を書き写す（約１０分）
（３）Ｗｅｂを開き英文と訳をしっかりと読み込む(約５分)
（４）改めてレッスンを聞き、要点をノートに書き移す（約２０分）
※今日の気になりポイント
・『invest』(投入する、費やす)
・『suspend』(一時停止する、延期する、見合わせる)
・『revise』(計画などを修正する、変更する)
・『Artemis program』(アメリカが主導する国際月探査プロジェクト) ※ギリシャ神話の月の女神アルテミスから
・『land』(上陸させる、着陸させる) ※コアイメージは(空中や不安定な状態から、どこかに到達・着地する)
� �The plane landed at the airport.』(飛行機はその空港に着陸した)
�◆�The pilot landed the plane.』(パイロットは飛行機を着陸させた)
��『land a job』(競争などを経て仕事に就く)
�ぁ�land a contract』(契約を獲得する)
�ァ�land someone in trouble』(人を困った状況におとしいれる)
・『focus on 〜』(〜に注意や関心、努力を集中する、焦点を合わせる)
・『was to＋動詞』(〜することになっていた、〜する予定だった) ※その計画が変更・中止されたといったニュアンスを含む
・『sustained』(持続的な、継続した、長期間の)
・トムさんと前嶋さんのやり取り：月の資源などの扱いについて
・トム：What's the context there?
・前嶋：Basically, what this mean is that developping the moon is still seen almost unlimited potential.
U.S. president Trump also lay that the view the base on the moon and they move on to Mars.
Going forward creating rules for space development is going to be really important.
・トム：So, the challenge now is about how to govern final frontier.
◆12:00 曇り ２１．５度【岡崎】
◇12:40-13:25 ラジオビジネス英語2026年4月号Lesson14(4/21放送分)
（１）レッスンを聞きながら、要点をテキストに書き移す（１５分）
（２）テキストを読み込み、気になるポイントを抜き出す(１０分)
（３）ダイアログを音読(９回／１０分)
（４）例文を音読(９回／１０分)
昼過ぎの空は、曇っていました。
◆13:39 昼過ぎの空【東】
◆13:39 昼過ぎの空【西】
昼食は、アピタ内にある『若鯱屋』で、カレーうどんとミニ鶏天丼のセット。
◆14:27 昼食
◆15:00 曇り ２０．８度【岡崎】
◇15:10-15:23 CNN_English_Express_2026年3月号_基礎トレーニング1
（１）１レッスン分を聞く（約１分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約３分)
（３）改めてレッスンを聞き、要点を書く（約１分＋約２分）
（４）音声データで１レッスン分をシャドーイング、音読９回（約１分＋約５分）
◇15:25-15:38 CNN_English_Express_2026年3月号_基礎トレーニング2
（１）１レッスン分を聞く（約１分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約３分)
（３）改めてレッスンを聞き、要点を書く（約１分＋約２分）
（４）音声データで１レッスン分をシャドーイング、音読７回（約１分＋約５分）
◆15:25（ウェザーニュース）九州から雨の範囲が拡大 明日は本降りの雨で強まる所も
今日22日(水)は午後になって、九州から雨の範囲が広がってきています。
東日本も一部で弱い雨が降り出しました。
明日23日(木)にかけて西日本・東日本は各地で雨が降り、南岸では強雨や雷雨の可能性があるため注意が必要です。
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日経平均株価の終値は、前日比２３６円６９銭高の５９５８５円８６銭で、率にして０．４０％高です。
◆15:40 短期予報解説資料 (2026年4月22日10時の実況データをもとに解説)
��500hPa 5700m付近の正渦度極大域に対応した東シナ海の低気圧が前線を伴い東進、前線近傍で、強い雨を解析。
��500hPa 5220m以下で-33℃以下の寒気を伴う寒冷渦に対応した間宮海峡付近の低気圧が、ほとんど停滞。
500hPa 5340m付近で-30℃以下の寒気を伴うトラフがアムール川中流付近を東南東進。
�Ｆ�本の東の高気圧が東へ移動。
高気圧の張り出しと�△猟禝ぐ気隆屬乃ぐ気侶垢�が急となり、東北地方で18m/s以上の風を観測。
※朝から、晴れたり曇ったりの天気で、この時間は曇っていました。
日中の気温は２３度を超えましたが、この時間は２０度前後です。
この後は曇りがちの天気が続き、明朝には雨が降りだし、明朝の気温は１４度前後の予報です。
夕方の空は、曇っていました。
◆16:36 夕方の空【東】
◆16:36 夕方の空【西】
◆18:00 曇り １８．８度【岡崎】
◆19:00【NHKﾆｭｰｽ】トップニュース
岩手 大槌町で山林火災 県が自衛隊に消火活動で災害派遣要請
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◆19:00【日経夕刊】トランプ米大統領「停戦延長」発表 対イランで期限示さず、封鎖継続
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◆20:00 就寝
◆昨日の採点
・ラーメンを食べない：〇（４月：２２勝０敗 ２０２６年：１１２勝０敗）
・ビールを飲まない：×（４月：７勝１５敗 ２０２６年：５８勝５４敗）
・３ｋｍ以上歩く：〇（４月：１８勝４敗 ２０２６年：７２勝４０敗）
・英語の音読学習を１時間以上する：〇（４月：１８勝４敗 ２０２６年：８７勝２５敗）
・朝活音読と夜活英語をする：×（４月：１４勝８敗 ２０２６年：７９勝３３敗）
◇４月２２日のウォーク：４．０km（４月のウォーク：７３．９ｋｍ ２０２６年のウォーク：２９７．１ｋｍ）
◇４月２２日の英語音読時間：１時間００分（４月の英語音読時間：２１時間１０分 ２０２５年の英語音読時間：１０８時間５５分）
◆ムーブ：７３０カロリー（４月の通算：１５９４８カロリー・２０２６年の通算：７４１１９カロリー）
◆エクササイズ：７２分（４月の通算：１４８５分・２０２６年の通算：５９３７分）
◆スタンド時間：１６時間（４月の通算：３５１時間・２０２６年の通算：１７８７時間）
◆歩数：１１９４０歩（４月の通算：２５２７５５歩・２０２６年の通算：１１１５４６０歩）
◆距離：７．００ｋｍ（４月の通算：１４７．１２ｋｍ・２０２５年の通算：６６３．９８ｋｍ）
◆４月２２日の最高気温：２３．２度 最低気温：６．９度 雨量：０．０mm【岡崎】
◆天気気温の一日の変化【岡崎】
◆４月２２日の地震情報
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最近の日記
- #薄明光線 #朝ウォーク #地震_震度5弱_群…
2026年06月17日04:56
- #朝ウォーク #ナンキンハゼ #トウネズミ…
2026年06月16日05:40
- #朝ウォーク #ギンバイカ #ヤナギバルイ…
2026年06月15日05:28
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2026年06月14日04:48
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