今日は動かして回復へ！？

昨日は、というか、昨日も２０時過ぎまで残業した。
かつてはこのぐらいの残業はどうということもなかったのだが、まさかこの歳になって職場で一番遅くまで残って仕事する人になるとは思ってもみなかった。

今週の金曜日には、新人が私の部署に配属されてくる。
私が今やっている仕事を一部肩代わりしてくれることになっているので有難いが、教えるまでにそれなりの時間が掛かりそうである。

果たして、今の自分に仕事を肩代わりできる余力があるかどうか？ちょっと心配である。
しかし、今はやるしかない！
やらないと現状は変わらない！

というわけで、今は辛抱の時を耐えて頑張っているところだ。
幸いなことに、脚の痛みはけっこう消えてくれた。

今までのマラソン直後もそうだったのだが、一日デスクワークしていれば脚はあまり使わないので、基本的に治っていくものなのである。
しかも、朝アミノ酸を飲んで仕事に臨んだ。

これもきっと、筋肉痛の回復に作用してくれたのだろう。
今日も飲んで、さらに足を元に戻していきたいと思う。

ただし今日の仕事は、デスクワークではない。
外出して、身体を動かす仕事なのである。

そのため、スーツを着て行くこともない。
マラソンから３日目にさっそく身体を動かす仕事があるのはなかなかハードだが、一方で少しは脚も動かした方が回復のためには良いと聞いたことがある。

どれが正解かは分からないが、回復のために良いことをしている！という気持ちもきっと大事なのだと思う。
というわけで、本日はいつもより一時間ほど早く仕事に出かけようとしている。

幸いにして天気はまずまず上々であり、外出するのには絶好といえる。
朝の身支度がちょっとだけ慌ただしいが、まあこうして日記を書くだけのゆとりはある。

というわけで、脚の回復を引き続き図りつつ、身体を動かす仕事の方もこのあと頑張ってきたいと考えている今朝の私であった