頭と身体の老化を防ぐ

■89歳の俳優・山本學の“腹をくくった”日々との向き合い方…軽度認知症害の診断も「死ぬまで“生ききる”しかない」
(週刊女性PRIME - 03月08日 16:00)
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　頭にしても身体にしても、その機能を維持するためには、なるべく使わなければならないということを聞いたことがある。特に高齢になればなるほど劣化の速度が高まるから、それに負けないくらいに頭や身体を使うことが肝心な点だ。