啓蟄（けいちつ）

こんにちは　いつも　blog訪問ありがとうございます。
今日は啓蟄（けいちつ）二十四節気のなかで3番目に
あたる節気だそうです。「冬のあいだ土のなかにこも

っていた虫が、扉を開けて地表に出てくるころ」とい
う意味があります。虫と言えば　もう　テントウ虫や
🦋モンキイチョウなど見ました。

寒さが和らぎ　日差しが力強くなってくる3月上旬の
約15日間のこと。空気がやわらかな湿り気をおびて
野の香りが漂いはじめるこの時期は　昔から「生

物が動きはじめる瞬間」として大切にされてきました。
この時期の山菜や魚介は　体を春仕様に切り替えてく
れる天然の栄養源です。新年度・新生活に向けて体を

整えましょう。啓蟄の時期には桃の節句（3月3日）が
あります。ひな人形は前日に飾り　行事が終わったら
早めに片づけるのが習わしです。

ちらし寿司には甘辛く煮た干し椎茸と菜の花を混ぜ込
み　紅白のえびを飾ると食卓が華やかになります。残
念ながら　ひな祭りは終わってしまいました。

　　　　　　　　　　　

暖かくなれば　近くの公園や緑地を散歩したり　山歩
きなんか楽しんでも良いかと　ただし　クマに出会わ
ないよう　クマった事にならないように・・・🤣

今年の啓蟄は　3月5日ごろから始まります。虫や草木
が動き出す約15日間は　私たちの心と体を春へと導い
てくれる節気です。なので体調を整えていろんな事に

チャレンジしてみてください。