全身痛い

漠然と身体中が痛い。
筋肉痛に全身を覆われている感じがする。
常に痺れているみたいな。
最近はその状態が基本になった。
回復も全然追い付かないし。
疲れを癒すには睡眠が一番だが、その時間がなかなか確保出来ない。
睡眠以外だとやはりマッサージでも受けるしかないだろうか。
そっちもなかなか金と時間がとれないし。
とりあえず息子に肩叩きと足力マッサージでも頼んでみる。
自分も息子もとうとうそんな年になった