年またぎ。

体重　108kg

Q. 白髪やしわが増える？ 大晦日に「早く寝てはいけない」というのは本当にタブーですか？
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=8616243&media_id=77

子供の頃は夜ふかしといっても２時とか３時頃にはもう眠たくなっていました。最近は眠れない日も多くて遅くまで起きることが多いのですが・・・・なんだかんだいって寝不足は体調に良くないですよね。来年はもっと生活リズムをしっかりした年にしたいなあ。

今年もありがとうございました。来年もよろしくお願いします。