脳の疲れ。

体重　112kg

その疲れ、“脳の疲れ”かも？回復のカギは「大谷選手」に「涙」 脳神経外科医が教える『休息の技術』【ひるおび】
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精神的な疲労は最近とくに感じます。注意力が減ったりやる気が起きなかったり・・・。どこかで気持ちを切り替える必要があるのでしょうが、それもなかなか難しいですね。公園を散歩するだけでも少しは楽になるのでしょうが、動き出すのも難しい状況です。とりあえずはぐっすり寝るようにするのが一番かなあ。