熱中症対策

倉庫勤務なので、夏場は死ぬほど汗をかく。
日に３リッターくらい水分摂るし。
ただの水だと血が薄まる一方なので、はちみつレモンを自作して飲用している。
２リッターのミネラルウォーターに蜂蜜とレモン汁、それとわずかな塩を。
ただの水よりも体力の維持が全然違うわ。
会社は熱中症への対応なんか大してやってくれないから自衛するしかないし。
まだまだ暑くなると思うとウンザリするが今年も乗り切るわ。
休憩時間の度におしぼりで体拭いて着替えるのも。