いやあ疲れた。

体重　112kg

昨日は色々とあって久しぶりに歩き回ったので、ほんとに疲れました。普段運動しないつけが回ってきた感じだなあ（引きこもり並感　自分の医者の通院でも行って返ってくるとずっとベッドで寝てますからね。以前よりも体力が落ちてきたのかもしれないなあ。疲れて寝てるときは甘いものが食べたくなるからお菓子食べて寝てるのお太る要因なんだと思う。
まあ体力回復にはぐっすりと寝るのが一番ですね。