”老い”と向き合いながら〈自分らしく生きる〉

こんにちは　いつも　blog訪問ありがとうございます。
最近は　「もの覚えが悪くなった」「体力がなくなっ
た」とつくづく思うようになりました。

老化は　いずれ　誰にでも訪れるものであり　老化と
どのようにして付き合っていくかです。家庭や人間関
係において　自分以外のことばかりを優先し　自分の

ことが後回しになるという経験をしてきた人も多いの
ではないでしょうか？しかし、60歳を超えた残りの人
生は　これまでできなかった分　自分ごとを優先する

人生を送りたいものです。どんなにお金持ちでも　容
姿に恵まれても　若くても　年寄りでも　自分自身が
健康でなければ　つまらないですよね。若いときは無

理がきくけど還暦過ぎたら　「健康」は向こうから都
合よく、やって来てくれません。それどころか「加齢
による〇〇の衰え」のオンパレードです(笑)

それなら　老化を自分自身が理解をして　無理せず
物事を前向きに考え　マイペースで行くのが良いでし
ょう。やりたい事をやれば良いかと思います。

老いを受け入れれば、先に進めるかと思います。
「老い」というものを抵抗なく、受け入れることがで
きれば何ら問題はないのですが　素直に受け入れられ

ないのが人間です。できないことを嘆いているだけでは
前に進めません。その時に　問題に直面したら　対策を
考え　どうしたら良いかと言う事を　自分なり考えな

がら　老化と付き合っていけば良いかと思います。
心身共に　健康であり続けたいです。