歳をとるほど“ゆるく生きる”ことが重要

こんにちは　いつも　blog訪問ありがとうございます。
日本という国に生きてきて　つくづく思うのは　自分に
も人にも厳しい人が多いことです。

もちろん、自分に厳しく　ストイックに生きてきて
成功することもあるでしょう。私らの年代だと　「ゆる
く生きる」ということが　若い人以上に歳をとるほど

重要になると実感していると言います。多少の無理を
してもなんとかなった若いころとは違い　40歳以降と
もなると体力は衰えてきます。さらに高齢期になれば

いろいろなことができなくなってきます。その結果と
してストレスがたまっていくわけですが　もうひとつの
問題は　「自分に厳しい人は、人にも厳しくなりがち」

だということです。ここは　人に厳しくしないで　人に
優しくして　自分にも厳しくしない事。ゆるく生きるこ
とは　高齢になってから元気で豊かに暮らせるための

秘訣なのだそうです。ゆるく生きる事は　別に楽をする
とか　手を抜くと言ったことでなく　ただ　焦らず
自分でマイペースで生きると言う事でしょう。

無理すれば　つけが回り　疲れてしまいます。若い人と
同じ考え方は出来ませんからね〜　歳相応な生き方して
いきたいです。