2024.05.31.金　毎日書き記しているものの月末だから。

2024.05.31.金　毎日書き記しているものの月末だから。

今朝のワシ。
今週のワシ
今月のワシ。
3ヶ月、半年、のワシ。








月末はこの一覧表をここに書き記しておこう。

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2024年の5月が終わった。
この先、年老いていくにつれ、糖尿病と検査入院の事は幾度も思い返すことになるだろう。
痩せたといってもまだ111kg。
人並みではないし、そもそも痩せるのが本来の目的ではない。

血糖値を正常化に近づけることが本来の目的。
ま、痩せりゃそれに近づくことはじゅうじゅう解ってる上だけど。
ブカブカのズボンにベルトをぎゅうーっと締めるのは、
お兄ちゃんにお古の服をもらった小学生の弟くんみたいで、実は楽しんでいる。

まあでもここからは月に1〜2kg減でいいくらいと思う。
・食事療法
・運動療法
・薬物療法

このゴールのないマラソンを楽しむのだ。