過ぎたるは。。。

　連休二日目。


　平日休みは、一人の事が多い。

　今日も

　妻はお仕事で不在。


　起きた時から

　ここ数日調子の悪かった右ひざの痛みが無かった。

　だいぶ落ち着いてきたのかと安堵したのと

　いい感じの陽射しから

　昨日も、自宅から出歩くことが無かったので

　［　ドラクエ散歩　］をする事に。

　近所の１００均経由で、

　一時間程ふらつく。。。

　あぁー

　ダメですね。。。

　歩き過ぎました。

　左ひざ・・・結構な痛みです。

　取りあえず・・・塗り薬で様子見です。

　加減て言葉を、自分に言い聞かせたい。。。

　その後の、

　温めてのマッサージで、だいぶ緩和されました。

　いい歳なんですから・・・

　無理は禁物ですね。