さつまいもを食べるとおならが出るのはなぜ？

こんにちは　いつも　blog閲覧ありがとうございます。
さつまいもを食べたとき　おならが出るのが気になる
方は多いのではないでしょうか？人前では出来るだけ

おならを防ぎたい　と考えるのは自然なことだと思い
ます。私は　家では我慢せずプーとやっております。
さつまいもを食べるとおならが出やすくなるのは　

さつまいもに含まれる食物繊維が関係している考えら
れています。食物繊維は、腸の中で分解されるときと
腸内細菌に代謝される過程でガスが発生します。

これがおならのもととなります。とくにさつまいもは
消化されにくく　消化するために腸のぜん動運動の量が
多くなり　そのこともガスが発生しやすくなる原因と

考えられます。さつまいもなら　焼き芋がありますね。
寒い時季なら　焚火をしてる時に　さつまいもなどを
焼いたりします。さつまいもの　レシビもいろいろ

出てますね。さつまいもを食べたときに出るおならは
においのもととなるアンモニアがほとんど含まれない
ため　臭くないといわれています。もしおならが出

てしまっても　臭くないのなら少しは安心ですね。
しかし　よりによって実が出てしまっては　もとも
こうもないです。その時は　運が悪いと思い　諦め

ましょう。電車なら　運行不能です
お後がよろしいようで