こんにちは いつもblog閲覧ありがとうございます。
昨日は 体調不良のため 伏せっており
しょぼくれておりました
さて 体調も回復し 朝ご飯の上手い事
ご飯と味噌汁 漬物と質素な 食事なんですがね
朝が がっつりと食べ 昼間

パンと

コーヒーで
夕飯は 腹八分目にしております

今日は
久しぶりに熱帯魚店へ メダカを買いに行こうかと
思ってますが そろそろ産卵準備でもしようかと・・・
今日も 穏やかな日曜日で 周り静まりかえってます。
皆 何をして過ごしてるんでしょうかね
他人の事など 気に留めないで良いんですが・・・
やはり 健康には気を付けないいけないですね。
いつまでも若くはないし それこそ 肉体は
老いてきます

それには 適度な運動などして
体を鍛えないといけないですな。散歩などして
足腰を鍛えて 健康維持に努めましょう

人間いつかは 死ぬんですからね。
それまでは やりたい事好きな事すれば良い
かと思います。それでは 短文ですが
今日も 健やかにお過ごし下さい

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