相変わらずいい加減な記事（笑

経験者としては半分は当たってるけど当たってるからと言ってなんにも
救いにならないいつもの時間の無駄
エライ医者が雁首揃えて魔法の薬はないですね、で終わらせるな。
女子医大の痛風専門医の偉い先生は、さんざん検査したあげく
よくわからないがこーひーがきくらしいよ、で終わった。
コーヒーは効かないし効くほど飲んだら眠れなくなる。

効いたことだけを書く。

○○茶を飲む。

これで2-3下がる
8なら6に、私は9-6.4になった。
そこで投薬治療をする
6.4が薬で-1.5なので、4.9
現在4.7が最低値なので、ほぼこの推測であってるだろう。

ただし効果のない場合がある。
太りすぎている人と飲酒が多い人。
太りすぎている人は食事制限できないので
せっかく尿酸値が落ちても次から次へと高脂質高糖質の食べ物を食べる。
唐揚げ、カツやコロッケ、脂身の多い肉、そこに米とビール、朝起きてパン。
おやつにパン、締めにラーメン。
やせるわけがないので薬で下げてもまた上がっていく。

飲酒の多い人
目先で尿酸値が下がっても、飲酒回数に比例して上がっていく
試したところ、毎日でも少量に抑えるならＯＫなようだ
私の場合ワイングラス2杯。
なるべく飲まないようにするには高い酒を選ぶしかない。

どうにもならないのは筋肉質の人

筋肉ができやすい人は肝臓が活発にタンパク質を分解しているので
ただでさえ尿酸値が上がりやすい。
そういう人は○○茶を飲むしかないが、5以下に落とすのは厳しい。

かなりひどい尿酸結晶ができて
1月までは靴に当たって痛かったけど
投薬で5を切ってからは順調に消えているようで
2月には痛みがなくなった
とういか、いつの間にか消失した

昨年は5.5だったので油断した
納豆を毎日食べてしまった。
半年後に9.3

つまり○○茶でも薬でも
タンパク質と脂質を日常的に接種したら上がるということ

飲酒は最悪なのがビール、日本酒
ワインは少しましなだけでワイン自体の酸性度が高いから
アルコールとダブルで来る。

海藻や梅干しを食べてアルカリに振るしかない

梅干しという不思議な酸性食品は、人間が食べると中でアルカリ性に
変質する性質があるので
GTAさんにもらった梅干しをヒントにアルカリ性食品を探した
アルカリ水というものがあるので、
ワインが酸性ならと思って試したが
ph8以上のアルカリ水でも何も変化がない。
ただの場所と宅配の無駄遣いであったので
アルカリ水はお勧めしない。

海藻も、昆布わかめの量を増やしているが
薬（-1.5）を上回る変化はないようだ。

結局劇的に効果を下げるものは○○茶（-3）だけだった。
ただの水が尿酸を下げる茶になるのだから不思議だ。

教えてもいいのだが
教えると何を勘違いしたのか、
それを食べ始める人や
大量に薬のように飲みだす人もいて
全然違うことが起るので、いちおう○○茶で。

ただし○○茶も尿酸値としては下がっても
尿酸自体は抑制しないで、ただ排出して下げているだけかもしれないから
指に痛みを感じたら薬を飲んで5以下に落としてしまうほうがいい。

痛風は死なないから糖尿や高血圧よりはマシだろう。

ユリスはすごい効果があるらしいが、酒が禁忌になるようで
飲みたい人はダメらしい。



■痛風の11のうわさ、真偽を専門医に聞いた「プリン体ゼロはいくら飲んでもOK」「サウナは尿酸値を下げる？」
(AERA dot. - 03月14日 16:30)
https://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=173&from=diary&id=7336299