こんな程度じゃなくならない

「浮き輪肉」ができやすい人には共通点がある？ とにかく簡単なエクササイズでお腹まわりスッキリ
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もう一年以上これよりもっとやってるけど、お腹の周りのブヨブヨはなくなってないわよ。なので、これ程度じゃダメだと思う。

アタシは2022年の1月から、タブレットにHome Workoutのアプリ入れて毎日エクササイズしてるけど、未だにあるもの。初級から始めて初級3か月、中級9か月、今年の一月から上級やってて、一日30〜40分は汗が出るくらい毎日。初級・中級のころは腹筋関係は月水金、9月にクロアチア行ってからスケジュールが狂って週2になったけど。今は上級で一回のセットで時間もかかるので腹筋は火木の週二だけだけど。しかもかかとタッチ10回とかじゃなくって、かかとタッチ34回とかが繰り込まれてるんだけどね。いろいろビデオを見てると、これで6パックになるには、これを毎日3セット位やらなきゃいけない？胸月水、背中・腕水金、脚日もあるので、すべてを毎日したとしたら、それだけでも1時間以上かかるのに３セットもしたら一日中運動、って感じになっちゃわない？でもやっぱり筋肉休ませる日もいるから全てを毎日、ってのはいけないのよね？

サンディエゴに住んでる80歳のお友達は元気に週3ジムで2時間過ごすって言ってたけど、アタシも引退したら一日2時間は使えるのかしらねぇ？それでも休みの日でもそんなにやらないから、他のことをかなり犠牲にしなきゃいけない。今のように身体各部署週２x３セットだとほぼ毎日2時間の運動になって、それを続けたら2年位で余分な肉も取れて６パックも目に見えてわかるくらいになる、って認識でいいのかしら？道は遠いし、きっとアタシには一生無理だと思うわ