#パワー音読２４日目　#真っ白な御嶽山　#再度の気象予報士受験に向けて第１２週第３日_降水短時間予報_降水ナウキャストなど　#４日連続の休肝日　#続き

◆昨日の採点
　　・欠食時間が１６時間を超える　〇（１１月：２勝０敗　２０２２年：２２５勝８１敗）
　　・ラーメンを食べない　〇（１１月：２勝０敗　２０２２年：２９７勝９敗）
　　・ビールを飲まない　〇（１１月：２勝０敗　２０２２年：１６６勝１４０敗）
　　・５ｋｍ以上歩く　〇（１１月：２勝０敗　２０２２年：２５６勝５０敗）
　　・自重トレをする　〇（１１月：２勝０敗　２０２２年：２４９勝５７敗）
　　・英語の音読学習を１時間以上する　〇（１１月：２勝０敗　２０２２年：２２１勝８５敗）

◇１１月１日から１１月２日にかけての欠食時間：１８時間５６分 (11/1 13:11⇒11/2 08:07)
◇１１月２日のウォーク　５．１ｋｍ（１１月のウォーク：１０．３ｋｍ　２０２２年のウォーク：１５０２．５ｋｍ）
◇１１月２日の英語音読時間：１時間００分（１１月の英語音読時間：２時間００分　２０２２年の英語音読時間：３００時間５０分）

◆ムーブ：９０２カロリー（１１月の通算：１６７２カロリー・２０２２年の通算：２５３０７０カロリー）
◆エクササイズ：６５分（１１月の通算：１３０分・２０９６年の通算：２１０９１分）
◆スタンド時間：２０時間（１１月の通算：３９時間・２０２２年の通算：５４９５時間）
◆歩数：１７７１３歩（１１月の通算：２９７７０歩・２０２２年の通算：４４８３７４７歩）
◆距離：１１．７４ｋｍ（１１月の通算：１９．８７ｋｍ・２０２２年の通算：２８５５．７３ｋｍ）


◆１１月２日の最高気温：２３．６度　最低気温：１１．２度　雨量：０．０mm【岡崎】
◆天気気温の一日の変化【岡崎】







◆１１月２日の最高気温：２４．７度　最低気温：１０．６度　雨量：０．０mm【豊田】
◆天気気温の一日の変化【豊田】