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2022年10月23日07:50
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#パワー音読１３日目 #再度の気象予報士受験に向けて第９週第６日 #気象衛星画像における雲の識別と雲パターン #ニュージーランドの大らかで自然に寄りそう暮らし３６５日 #７日連続の休肝日
(6087)今朝の岡崎は、パラパラと雨が降った時間もありましたが、雨はあがって、少しずつ晴れ間が広がってきました。
今日は、日中は晴れてくる予報です。
◆１０月２３日の岡崎市の天気予報(10月22日17時時点)
◆１０月２３日の天気分布予報(10月22日17時発表)
�。供檻校�
�■隠押檻隠技�
��１８−２１時
◆１０月２３日から１０月２９日までの名古屋市の週間天気予報(10月22日17時発表)
◆１０月２３日から１１月３日までの名古屋市の２週間天気予報(10月22日17時発表)
昨日は１０月２２日土曜日。
やっぱりニュージーランドは憧れの国です。
◆00:00 １４．９度【岡崎】
◆03:00 １４．４度【岡崎】
◆04:30 起床
◇04:35-05:50 ラジオ英会話 (10/17-10/21）(1°15')
明け方の空は、曇っていました。
◆05:53 明け方の空【東】
◆05:53 明け方の空【西】
◆06:00 曇り １３．８度【岡崎】
◆06:05 測定
**************************************
◆１０月２２日朝 測定
()は前回測定(10/21)との比較
◆体重：86.1kg (-0.2kg)
◆体脂肪率：29.1% (±0.0%)
◆体脂肪量：25.06kg (-0.05kg)
◆ＢＭＩ： 29.4 (-0.1)
◆内臓脂肪指数：20 (±0)
◆基礎代謝：1823 (-3)
◆骨格筋率：29.2% (±0.0%)
◆骨格筋量：25.14kg (-0.06kg)
◆体年齢：66 (-1)
**************************************
◆06:10-06:20 自重トレ(#TABATA)＊１セット（ｸﾗﾝﾁ前･左右各20、ﾌﾟｯｼｭｱｯﾌﾟ･ﾅﾛｰ･ﾜｲﾄﾞ各20、ｽｸﾜｯﾄ･ﾅﾛｰ･ﾜｲﾄﾞ各20）
日名橋矢作橋周回コース＋αを朝ウォーク。
◆06:30-07:28 ５．１ｋｍウォーク
温度表示は１４度でした。
日名橋から見た矢作川下流方向。
矢作川の向こうに見える岡崎市街地。
緑のトンネル。
◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】円相場 急激な円高で一時144円台に 政府・日銀が市場介入か
https:/
◆07:00【日経朝刊】円150円、円安招いた｢日本病｣ 賃金低迷・低成長のツケ 1ドル=150円の警告
https:/
【読後感】
『日本病』という表現がぴったりの、今の日本の現状。
それも、徐々に、徐々に悪化してきたので、あまり自覚症状がない、という生活習慣病の様な状況。
やっぱり、大鉈をふるう様な、衝撃的な改革が必要なのかもしれない。
◆07:00【日経朝刊社説】�￣儿颪論�治の大混乱止め信頼の回復を
https:/
【読後感】
英国の政治は、確かに混乱していると言える。
しかし、二大政党制で、首相を輩出している政党の政策に不満が生じた場合の、当然な状態とも言える。
現実的に第二党の労働党の方が、圧倒的に支持率が高い状況下で、保守党が政権を握っていれば、こうなるだろう。
ただ、この状況を解消するには、広く国民に支持される政策を進めるか、第二党になるのを覚悟で総選挙にうって出るの二拓だろう。
トラス首相のもとで出した経済政策が、国民の支持を得られず、この様な状況であるので、今や、総選挙の一拓なのかもしれない。
◆07:00【日経朝刊社説】�▲廖璽船鷸瓩遼汁�が心配だ
https:/
【読後感】
最初からわかっていることを、なぜ今、騒ぐのか。
核を握った大国が、この様な状況になるまで何もしなかった、西側の大国にも問題がある。
もう政治的な解決をするのならば、首脳同士の会談しかない。
それも、ある程度の妥協と犠牲が、双方に必要だ。
お互いに意地を張る状況になれば、核戦争の始まりも近い。
◆07:00【日経朝刊春秋】ずっと前に取材で訪れた新潟・佐渡島の国府川を思い出している。
https:/
【読後感】
佐渡島の平地は、本当に狭い。
海からすぐに、山となってしまう。
そのせいか、あまり人が近づかない場所もあって、多くの自然が残っている。
野生のトキの舞う姿は、忘れられない。
米ダウ平均の終値は、前日比７４８ドル９７セント高の３１０８２ドル５６セントで、率にして２．４７％高です。
◇米ダウ平均株価終値（１０月２１日）
◇欧州平均株価終値（１０月２１日）
矢作橋から見た矢作川上流方向。
◆07:24 雲の観測。
◇東の空の雲
◇西の空の雲
◇南の空の雲
◇北の空の雲
(1)風向と風速：東北東０．５ｍ／ｓ（約１．０ｋｔ：1kt=0.5144m/s）
(2)気温：１４度
(3)現在天気(ww)： ww02 (前１時間内と雲の変化なし)
(4)視程：６２（12km）(北側：猿投山約２５ｋｍ 手前の山１２ｋｍ 南側約８ｋｍ 東側約４ｋｍ)
(5)露点温度：９．４度 (湿度：５８％ 気温：１７．８度)
(6)全雲量：１０-
(7)下層雲形：５ (層積雲、ただし積雲が広がってできたものではない)
(8)最低雲の底の地面からの高さ：７ (1500m以上2000m未満)
(9)最下層の雲量：７ (８分雲量)
(10)過去天気：なし
(11)気圧変化傾向：７ (変動下降) (３時間前：1013.0hPa ２時間前：1012.7hPa １時間前：1011.6hPa)
(12)気圧変化量：ー１５(３時間前：1013.0hPa 0.1hPa単位、＋は上昇、ーは下降）
(13)気圧：１１５(1011.5hPa 1000の位と100の位を省略した0.1hPa単位の値）
(14)中層雲形：４ (レンズ状の全天を覆う傾向のない高積雲)
(15)上層雲形：なし
◆09:00 曇り １６．８度【岡崎】
◆0900(UTC0000) ３００ｈＰａ高層天気図
◆0900(UTC0000) ５００ｈＰａ高層天気図
◆0900(UTC0000) ７００ｈＰａ高層天気図
◆0900(UTC0000) ８５０ｈＰａ高層天気図
朝食は、ウインナーとキャベツの炒め物とレタス、味噌汁とご飯と牛乳。
◆09:00 朝食
昼前の空は、。
◆09:32 昼前の空【東】
◆09:32 昼前の空【西】
◇09:50-10:10 パワー音読 (UNIT1-13)子どもに家事を頼む (0°20') タイムアタック音読：１０回
◆12:00 曇り ２１．９度【岡崎】
◇12:05-12:50 ニュースで学ぶ現代英語の学習 (10/19)
ビートルズ来日時の新映像／NEW FOOTAGE OF BEATLES' 1966 JAPAN VISIT MADE PUBLIC
昼食はアピタ内の『カフェプロスペール』で、豚肉とホウレンソウのパスタ。
◆13:18 昼食
◇13:45-14:30 気象予報士テキスト、Lesson５４：気象衛星画像における雲の識別と雲パターン の学習。
◆15:00 晴れ ２３．２度【岡崎】
書店で見つけた本『ニュージーランドの大らかで自然に寄りそう暮らし３６５日』。
１９９５年に仕事で行ったニュージーランド。
とてもいい国という印象が残っています。
また行きたいです。
夕方の空は、曇っていましたが、晴れ間が増えてきました。
◆17:11 夕方の空【東】
◆17:11 夕方の空【西】
◆18:00 曇り／晴れ １８．８度【岡崎】
◆18:04 測定
**************************************
◆１０月２２日夜 測定
()は前回測定(10/21)との比較
◆体重：86.5k (-0.5kg)
◆体脂肪率：26.5% (+0.7%)
◆体脂肪量：22.92kg (+0.47kg)
◆ＢＭＩ： 29.6 (-0.2)
◆内臓脂肪指数：20 (±0)
◆基礎代謝：1849 (-13).
◆骨格筋率：30.7% (-0.3%)
◆骨格筋量：26.56kg (-0.41kg)
◆体年齢：65 (±0)
**************************************
◆19:00【NHKﾆｭｰｽ】中国 共産党大会閉会 習主席が異例の3期目確実に
https:/
◆19:00【日経夕刊】政府・日銀が円買い介入、7円急騰 151円台から144円に
https:/
【読後感】
円買い介入する理由として、財務大臣は投機的な動きに対抗するとのコメントがあった。
しかし、ドルと円の実力差があって、それを是正しようと、円安方向に進んでいる様に感じる。
もし、この考えが正しければ、円買い介入は、ドルをどぶに捨ててしまっている様なもの。
実際、いったん１４４円台まで円高方向に振れたが、すぐに１４７円台まで戻ってしまっている。
来週は、おそらく更に円安が進み、１６０円ぐらいまで、一気にいってしまう様な気がする。
◆19:30-20:15 ブラタモリ
国境の島・対馬 〜日本史最前線!国境の島が果たした役割とは〜
https:/
７日連続の休肝日。
◆21:00 就寝
◆21:00 １５．８度【岡崎】
◆2100(UTC1200) ３００ｈＰａ高層天気図
◆2100(UTC1200) ５００ｈＰａ高層天気図
◆2100(UTC1200) ７００ｈＰａ高層天気図
◆2100(UTC1200) ８５０ｈＰａ高層天気図
◆21:00-21:54 アド街ック天国『横浜センター北＆南』
https:/
◆昨日の採点
・欠食時間が１６時間を超える 〇（１０月：２１勝１敗 ２０２２年：２１４勝８１敗）
・ラーメンを食べない 〇（１０月：２２勝０敗 ２０２２年：２８６勝９敗）
・ビールを飲まない 〇（１０月：１９勝３敗 ２０２２年：１５６勝１３９敗）
・５ｋｍ以上歩く 〇（１０月：２１勝１敗 ２０２２年：２４５勝５０敗）
・自重トレをする 〇（１０月：２１勝１敗 ２０２２年：２３８勝５７敗）
・英語の学習を１時間以上する 〇（１０月：１８勝４敗 ２０２２年：２１２勝８３敗）
◇１０月２１日から１０月２２日にかけての欠食時間：１９時間３８分 (10/21 13:22⇒10/22 09:00)
◇１０月２２日のウォーク ５．１ｋｍ（１０月のウォーク：１１７．１ｋｍ ２０２２年のウォーク：１４４３．３ｋｍ）
◇１０月２２日の英語音読時間：１時間０５分（１０月の英語音読時間：２８時間００分 ２０２２年の英語音読時間：２８４時間３０分）
◆ムーブ：７０７カロリー（１０月の通算：１７０７０カロリー・２０２２年の通算：２４４１７５カロリー）
◆エクササイズ：６２分（１０月の通算：１４５２分・２０９６年の通算：２０３４０分）
◆スタンド時間：１７時間（１０月の通算：３９４時間・２０２２年の通算：５２９１時間）
◆歩数：１２２８８歩（１０月の通算：３０１６４５歩・２０２２年の通算：４３１９０２５歩）
◆距離：８．１０ｋｍ（１０月の通算：２０２．２６ｋｍ・２０２２年の通算：２７４５．９８ｋｍ）
◆１０月２２日の最高気温：２４．１度 最低気温：１３．４度 雨量：０．０mm【岡崎】
◆天気気温の一日の変化【岡崎】
今日は、日中は晴れてくる予報です。
◆１０月２３日の岡崎市の天気予報(10月22日17時時点)
◆１０月２３日の天気分布予報(10月22日17時発表)
�。供檻校�
�■隠押檻隠技�
��１８−２１時
◆１０月２３日から１０月２９日までの名古屋市の週間天気予報(10月22日17時発表)
◆１０月２３日から１１月３日までの名古屋市の２週間天気予報(10月22日17時発表)
昨日は１０月２２日土曜日。
やっぱりニュージーランドは憧れの国です。
◆00:00 １４．９度【岡崎】
◆03:00 １４．４度【岡崎】
◆04:30 起床
◇04:35-05:50 ラジオ英会話 (10/17-10/21）(1°15')
明け方の空は、曇っていました。
◆05:53 明け方の空【東】
◆05:53 明け方の空【西】
◆06:00 曇り １３．８度【岡崎】
◆06:05 測定
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◆１０月２２日朝 測定
()は前回測定(10/21)との比較
◆体重：86.1kg (-0.2kg)
◆体脂肪率：29.1% (±0.0%)
◆体脂肪量：25.06kg (-0.05kg)
◆ＢＭＩ： 29.4 (-0.1)
◆内臓脂肪指数：20 (±0)
◆基礎代謝：1823 (-3)
◆骨格筋率：29.2% (±0.0%)
◆骨格筋量：25.14kg (-0.06kg)
◆体年齢：66 (-1)
**************************************
◆06:10-06:20 自重トレ(#TABATA)＊１セット（ｸﾗﾝﾁ前･左右各20、ﾌﾟｯｼｭｱｯﾌﾟ･ﾅﾛｰ･ﾜｲﾄﾞ各20、ｽｸﾜｯﾄ･ﾅﾛｰ･ﾜｲﾄﾞ各20）
日名橋矢作橋周回コース＋αを朝ウォーク。
◆06:30-07:28 ５．１ｋｍウォーク
温度表示は１４度でした。
日名橋から見た矢作川下流方向。
矢作川の向こうに見える岡崎市街地。
緑のトンネル。
◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】円相場 急激な円高で一時144円台に 政府・日銀が市場介入か
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◆07:00【日経朝刊】円150円、円安招いた｢日本病｣ 賃金低迷・低成長のツケ 1ドル=150円の警告
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【読後感】
『日本病』という表現がぴったりの、今の日本の現状。
それも、徐々に、徐々に悪化してきたので、あまり自覚症状がない、という生活習慣病の様な状況。
やっぱり、大鉈をふるう様な、衝撃的な改革が必要なのかもしれない。
◆07:00【日経朝刊社説】�￣儿颪論�治の大混乱止め信頼の回復を
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【読後感】
英国の政治は、確かに混乱していると言える。
しかし、二大政党制で、首相を輩出している政党の政策に不満が生じた場合の、当然な状態とも言える。
現実的に第二党の労働党の方が、圧倒的に支持率が高い状況下で、保守党が政権を握っていれば、こうなるだろう。
ただ、この状況を解消するには、広く国民に支持される政策を進めるか、第二党になるのを覚悟で総選挙にうって出るの二拓だろう。
トラス首相のもとで出した経済政策が、国民の支持を得られず、この様な状況であるので、今や、総選挙の一拓なのかもしれない。
◆07:00【日経朝刊社説】�▲廖璽船鷸瓩遼汁�が心配だ
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【読後感】
最初からわかっていることを、なぜ今、騒ぐのか。
核を握った大国が、この様な状況になるまで何もしなかった、西側の大国にも問題がある。
もう政治的な解決をするのならば、首脳同士の会談しかない。
それも、ある程度の妥協と犠牲が、双方に必要だ。
お互いに意地を張る状況になれば、核戦争の始まりも近い。
◆07:00【日経朝刊春秋】ずっと前に取材で訪れた新潟・佐渡島の国府川を思い出している。
https:/
【読後感】
佐渡島の平地は、本当に狭い。
海からすぐに、山となってしまう。
そのせいか、あまり人が近づかない場所もあって、多くの自然が残っている。
野生のトキの舞う姿は、忘れられない。
米ダウ平均の終値は、前日比７４８ドル９７セント高の３１０８２ドル５６セントで、率にして２．４７％高です。
◇米ダウ平均株価終値（１０月２１日）
◇欧州平均株価終値（１０月２１日）
矢作橋から見た矢作川上流方向。
◆07:24 雲の観測。
◇東の空の雲
◇西の空の雲
◇南の空の雲
◇北の空の雲
(1)風向と風速：東北東０．５ｍ／ｓ（約１．０ｋｔ：1kt=0.5144m/s）
(2)気温：１４度
(3)現在天気(ww)： ww02 (前１時間内と雲の変化なし)
(4)視程：６２（12km）(北側：猿投山約２５ｋｍ 手前の山１２ｋｍ 南側約８ｋｍ 東側約４ｋｍ)
(5)露点温度：９．４度 (湿度：５８％ 気温：１７．８度)
(6)全雲量：１０-
(7)下層雲形：５ (層積雲、ただし積雲が広がってできたものではない)
(8)最低雲の底の地面からの高さ：７ (1500m以上2000m未満)
(9)最下層の雲量：７ (８分雲量)
(10)過去天気：なし
(11)気圧変化傾向：７ (変動下降) (３時間前：1013.0hPa ２時間前：1012.7hPa １時間前：1011.6hPa)
(12)気圧変化量：ー１５(３時間前：1013.0hPa 0.1hPa単位、＋は上昇、ーは下降）
(13)気圧：１１５(1011.5hPa 1000の位と100の位を省略した0.1hPa単位の値）
(14)中層雲形：４ (レンズ状の全天を覆う傾向のない高積雲)
(15)上層雲形：なし
◆09:00 曇り １６．８度【岡崎】
◆0900(UTC0000) ３００ｈＰａ高層天気図
◆0900(UTC0000) ５００ｈＰａ高層天気図
◆0900(UTC0000) ７００ｈＰａ高層天気図
◆0900(UTC0000) ８５０ｈＰａ高層天気図
朝食は、ウインナーとキャベツの炒め物とレタス、味噌汁とご飯と牛乳。
◆09:00 朝食
昼前の空は、。
◆09:32 昼前の空【東】
◆09:32 昼前の空【西】
◇09:50-10:10 パワー音読 (UNIT1-13)子どもに家事を頼む (0°20') タイムアタック音読：１０回
◆12:00 曇り ２１．９度【岡崎】
◇12:05-12:50 ニュースで学ぶ現代英語の学習 (10/19)
ビートルズ来日時の新映像／NEW FOOTAGE OF BEATLES' 1966 JAPAN VISIT MADE PUBLIC
昼食はアピタ内の『カフェプロスペール』で、豚肉とホウレンソウのパスタ。
◆13:18 昼食
◇13:45-14:30 気象予報士テキスト、Lesson５４：気象衛星画像における雲の識別と雲パターン の学習。
◆15:00 晴れ ２３．２度【岡崎】
書店で見つけた本『ニュージーランドの大らかで自然に寄りそう暮らし３６５日』。
１９９５年に仕事で行ったニュージーランド。
とてもいい国という印象が残っています。
また行きたいです。
夕方の空は、曇っていましたが、晴れ間が増えてきました。
◆17:11 夕方の空【東】
◆17:11 夕方の空【西】
◆18:00 曇り／晴れ １８．８度【岡崎】
◆18:04 測定
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◆１０月２２日夜 測定
()は前回測定(10/21)との比較
◆体重：86.5k (-0.5kg)
◆体脂肪率：26.5% (+0.7%)
◆体脂肪量：22.92kg (+0.47kg)
◆ＢＭＩ： 29.6 (-0.2)
◆内臓脂肪指数：20 (±0)
◆基礎代謝：1849 (-13).
◆骨格筋率：30.7% (-0.3%)
◆骨格筋量：26.56kg (-0.41kg)
◆体年齢：65 (±0)
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◆19:00【NHKﾆｭｰｽ】中国 共産党大会閉会 習主席が異例の3期目確実に
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◆19:00【日経夕刊】政府・日銀が円買い介入、7円急騰 151円台から144円に
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【読後感】
円買い介入する理由として、財務大臣は投機的な動きに対抗するとのコメントがあった。
しかし、ドルと円の実力差があって、それを是正しようと、円安方向に進んでいる様に感じる。
もし、この考えが正しければ、円買い介入は、ドルをどぶに捨ててしまっている様なもの。
実際、いったん１４４円台まで円高方向に振れたが、すぐに１４７円台まで戻ってしまっている。
来週は、おそらく更に円安が進み、１６０円ぐらいまで、一気にいってしまう様な気がする。
◆19:30-20:15 ブラタモリ
国境の島・対馬 〜日本史最前線!国境の島が果たした役割とは〜
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７日連続の休肝日。
◆21:00 就寝
◆21:00 １５．８度【岡崎】
◆2100(UTC1200) ３００ｈＰａ高層天気図
◆2100(UTC1200) ５００ｈＰａ高層天気図
◆2100(UTC1200) ７００ｈＰａ高層天気図
◆2100(UTC1200) ８５０ｈＰａ高層天気図
◆21:00-21:54 アド街ック天国『横浜センター北＆南』
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◆昨日の採点
・欠食時間が１６時間を超える 〇（１０月：２１勝１敗 ２０２２年：２１４勝８１敗）
・ラーメンを食べない 〇（１０月：２２勝０敗 ２０２２年：２８６勝９敗）
・ビールを飲まない 〇（１０月：１９勝３敗 ２０２２年：１５６勝１３９敗）
・５ｋｍ以上歩く 〇（１０月：２１勝１敗 ２０２２年：２４５勝５０敗）
・自重トレをする 〇（１０月：２１勝１敗 ２０２２年：２３８勝５７敗）
・英語の学習を１時間以上する 〇（１０月：１８勝４敗 ２０２２年：２１２勝８３敗）
◇１０月２１日から１０月２２日にかけての欠食時間：１９時間３８分 (10/21 13:22⇒10/22 09:00)
◇１０月２２日のウォーク ５．１ｋｍ（１０月のウォーク：１１７．１ｋｍ ２０２２年のウォーク：１４４３．３ｋｍ）
◇１０月２２日の英語音読時間：１時間０５分（１０月の英語音読時間：２８時間００分 ２０２２年の英語音読時間：２８４時間３０分）
◆ムーブ：７０７カロリー（１０月の通算：１７０７０カロリー・２０２２年の通算：２４４１７５カロリー）
◆エクササイズ：６２分（１０月の通算：１４５２分・２０９６年の通算：２０３４０分）
◆スタンド時間：１７時間（１０月の通算：３９４時間・２０２２年の通算：５２９１時間）
◆歩数：１２２８８歩（１０月の通算：３０１６４５歩・２０２２年の通算：４３１９０２５歩）
◆距離：８．１０ｋｍ（１０月の通算：２０２．２６ｋｍ・２０２２年の通算：２７４５．９８ｋｍ）
◆１０月２２日の最高気温：２４．１度 最低気温：１３．４度 雨量：０．０mm【岡崎】
◆天気気温の一日の変化【岡崎】
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