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2022年10月20日08:10
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#この秋初めての１０度切り #パワー音読１０日目 #４日連続の休肝日
(6084)今朝の岡崎は、雲一つない快晴です。
今日は、晴れが続く予報です。
◆１０月２０日の岡崎市の天気予報(10月19日17時時点)
◆１０月２０日の天気分布予報(10月19日17時発表)
�。供檻校�
�■隠押檻隠技�
��１８−２１時
◆１０月２０日から１０月２６日までの名古屋市の週間天気予報(10月19日17時発表)
◆１０月２０日から１０月３１日までの名古屋市の２週間天気予報(10月19日17時発表)
◆ニュースで学ぶ現代英語（１０月１９日放送分）
ビートルズ来日時の新映像
NEW FOOTAGE OF BEATLES' 1966 JAPAN VISIT MADE PUBLIC
https:/
◆ラジオ英会話 キーフレーズ（１０月１９日放送分）
I think you know Masaya. He's a friend of mine.
マサヤをご存じかと思いますけど、私は彼と友達なんです。
◆英会話定番レシピ キーフレーズ（１０月１９日放送分）
https:/
昨日は１０月１９日水曜日。
この秋、初めて１０度を切りました。
◆00:00 １４．４度【岡崎】
◆03:00 １２．１度【岡崎】
◆04:00 起床
◇04:10-05:25 ラジオ英会話 (10/12-10/14 10/17-10/18）(1°15')
◆05:30 測定
**************************************
◆１０月１９日朝 測定
()は前回測定(10/18)との比較
◆体重：86.5kg (+0.2kg)
◆体脂肪率：28.4% (+0.1%)
◆体脂肪量：24.57kg (+0.15kg)
◆ＢＭＩ： 29.6 (+0.1)
◆内臓脂肪指数：20 (±0)
◆基礎代謝：1835 (+3)
◆骨格筋率：29.6% (-0.1%)
◆骨格筋量：25.60kg (-0.03kg)
◆体年齢：66 (±0)
**************************************
◆05:35-05:45 自重トレ(#TABATA)＊１セット（ｸﾗﾝﾁ前･左右各20、ﾌﾟｯｼｭｱｯﾌﾟ･ﾅﾛｰ･ﾜｲﾄﾞ各20、ｽｸﾜｯﾄ･ﾅﾛｰ･ﾜｲﾄﾞ各20）
明け方の空は、晴れていました。
◆05:53 明け方の空【東】
◆05:53 明け方の空【西】
◆06:00 晴れ ９．８度【岡崎】
日名橋矢作橋周回コースを朝ウォーク。
◆06:18-07:16 ５．１ｋｍウォーク
温度表示は１１度でした。
日名橋から見た矢作川下流方向。
矢作川の向こうに見える岡崎市街地。
緑のトンネル。
矢作橋から見た矢作川上流方向。
◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】ウクライナ インフラ被害深刻に ロシアとイランの接近に警戒感
https:/
◆07:00【日経朝刊】ルノーCEO「日産との関係対等に」 提携見直しへ
https:/
【読後感】
なぜ、ルノーは有利とも言える、日産との関係を見直し、対等な立場になろうとしているのだろうか。
簡単に言えば、それだけ日産の魅力が薄くなったということではないでしょうか。
もっと言えば、日本の市場が魅力的では無くなったということでしょう。
世界の企業の、日本離れが始まったということなのかもしれません。
◆07:00【日経朝刊社説】�｜羚餬从冑睛箸愡埔貊纏襪紡臙世陛彰垢�
https:/
【読後感】
何でもかんでも経済中心の社説に、近ごろ、辟易している。
それも、自国の経済は、さて置いて、他国の経済のことですか。
確かに、中国の経済が沈滞すれば、日本の経済の浮揚は、まあ無いでしょう。
その意味では、中国経済浮揚は、大切な要素なのかもしれません。
しかし、まず、日本の経済がよくならなくては、ダメでしょう。
◆07:00【日経朝刊社説】�⊆匆駝簑蠅硫魴茲�ITの力で
https:/
【読後感】
この社説の最後にある様に、既存の大手企業の宣伝の場なんですね、ＩＴ見本市は。
それも、小手先の技術で、ニッチな問題を解決しようとする内容の。
ゲームチェンジャーになるには、簡単なことではないことは、よくわかっています。
でも、今までの延長線では、大きな変革を起こせないことも事実です。
そして、世界に冠たるＩＴ企業に伍していくには、今までの発想を捨てるくらいの覚悟が必要だと考えます。
私は、個人的には、ゲームチェンジャーになる可能性があるのは、エネルギー分野での変革だと思っています。
ともかく地球温暖化を抑える、出来れば、逆に冷却するくらいのアイデアは、ないでしょうか。
◆07:00【日経朝刊春秋】企業への死刑判決。そう呼ばれる規定が会社法にある。824条の解散命令だ。
https:/
【読後感】
会社法の解散命令が適用された例がほとんどないのは、会社を存続させ賠償させた方が被害救済が進みやすいからだそうだ。
では、宗教法人では、どうだろうか。
少なくとも現状の旧統一教会は、寄付によるから返還の義務はないというスタンスから見て、被害救済が進むとは、とても思えない。
宗教法人に対する質問権の適用は、早くて年内だそうだ。
わざと、遅くしようとしていると感じるのは、私だけだろうか。
米ダウ平均の終値は、前日比３４１ドル６７セント高の３０５２７ドル４９セントで、率にして１．１３％高です。
◇米ダウ平均株価終値（１０月１８日）
◇欧州平均株価終値（１０月１８日）
◆07:13 雲の観測。
◇東の空の雲
◇西の空の雲
◇南の空の雲
◇北の空の雲
(1)風向と風速：北北西１．４ｍ／ｓ（約２．７ｋｔ：1kt=0.5144m/s）
(2)気温：１１度
(3)現在天気(ww)： ww02 (前１時間内に雲が変化なし)
(4)視程：６２（12km）(北側：猿投山約２５ｋｍ 手前の山１２ｋｍ 南側約８ｋｍ 東側約４ｋｍ)
(5)露点温度：４．９度 (湿度：５１％ 気温：１４．９度)
(6)全雲量：３
(7)下層雲形：なし
(8)最低雲の底の地面からの高さ：９ (2500m以上)
(9)最下層の雲量：２ (８分雲量)
(10)過去天気：なし
(11)気圧変化傾向：５ (下降後上昇) (３時間前：1014.9hPa ２時間前：1014.7hPa １時間前：1014.7hPa)
(12)気圧変化量：±００(３時間前：1014.9hPa 0.1hPa単位、＋は上昇、ーは下降）
(13)気圧：１４９(1014.9hPa 1000の位と100の位を省略した0.1hPa単位の値）
(14)中層雲形：なし
(15)上層雲形：１ (空に広がる傾向のない毛状の巻雲、またはかぎ状の巻雲)
◆09:00 晴れ １５．５度【岡崎】
◆0900(UTC0000) ３００ｈＰａ高層天気図
◆0900(UTC0000) ５００ｈＰａ高層天気図
◆0900(UTC0000) ７００ｈＰａ高層天気図
◆0900(UTC0000) ８５０ｈＰａ高層天気図
朝食は、ウインナーとキャベツの炒め物とレタス、味噌汁とご飯、海苔と牛乳。
◆09:17 朝食
日経平均株価の午前の終値は、前日比１９７円７３銭高の２７３５３円８７銭で、率にして０．７３％高です。
◆12:00 晴れ ２０．６度【岡崎】
昼前の空は、晴れていました。
◆12:03 昼頃の空【東】
◆12:03 昼頃の空【西】
◇13:35-13:55 パワー音読 (UNIT1-10)教訓を述べる (0°20') タイムアタック音読：８回
◇14:10-14:55 ラジオ英会話の学習 (10/19）(0°45')
◆オープニング
・大西：食いぎみマン参上。
放送を聴いている人は、僕のこと、お喋りだと思っているのだけど、実際は寡黙なんですよ。
・ローザ：本当？
・大西：嘘。
・ローザ；あぁ、今日は面白かった。
・クリス：嘘！
・ローザ：一本取られちゃったなぁ。
◆エンディング
・ローザ： So guys, tell me what are you mede of?
・クリス： I made of rubber, because I'm a flexible guy.
・ローザ： Oh, I see.
・大西： I made of iron, beyond my physique.
・ローザ： I think in that case, you should say made of marshmallow.
・大西：うるさいな、ぶよぶよは悪いことじゃないんだぞ。
◆15:00 晴れ ２１．２度【岡崎】
日経平均株価の終値は、前日比１０１円２４銭高の２７２５７円３８銭で、率にして０．３７％高です。
昼食は、炒飯とスープ、牛乳。
◆15:07 昼食
夕方の空は、晴れていました。
◆17:02 夕方の空【東】
◆17:02 夕方の空【西】
オレンジ色から濃紺までのグラデーションが見事でした。
◆17:48 夕方の空�◆收勝�
◆18:00 快晴 １４．７度【岡崎】
◆18:44 測定
**************************************
◆１０月１９日夜 測定
()は前回測定(10/18)との比較
◆体重：86.9k (-0.6kg)
◆体脂肪率：26.0% (+0.6%)
◆体脂肪量：22.59kg (+0.36kg)
◆ＢＭＩ： 29.7 (-0.2)
◆内臓脂肪指数：20 (-1)
◆基礎代謝：1859 (-14).
◆骨格筋率：31.0% (-0.2%)
◆骨格筋量：26.94kg (-0.36kg)
◆体年齢：65 (±0)
**************************************
◆19:00【NHKﾆｭｰｽ】首相 宗教法人解散命令の請求要件「民法の不法行為 入りうる」
https:/
◆19:00【日経夕刊】ネトフリ会員3四半期ぶりプラス 7〜9月240万人増 ドル高で売上高減 4〜6月比
https:/
【読後感】
会員数は増えても、売上が減ってしまってはなぁ。
つまり、優良会員が減って、あまり料金を使わない会員が増えたということかと思います。
さて、今後、どうなりますやら。
◆19:30-20:00 クローズアップ現代
なぜ急増？“ガチ中華”新時代の日中関係に迫る
https:/
◆20:30-20:45 きょうの健康
食欲の秋 「食」で元気に! 「“どう”食べるかで整えよう」
https:/
４日連続の休肝日
◆21:00 就寝
◆21:00 １０．２度【岡崎】
◆2100(UTC1200) ３００ｈＰａ高層天気図
◆2100(UTC1200) ５００ｈＰａ高層天気図
◆2100(UTC1200) ７００ｈＰａ高層天気図
◆2100(UTC1200) ８５０ｈＰａ高層天気図
◆昨日の採点
・欠食時間が１６時間を超える 〇（１０月：１８勝１敗 ２０２２年：２１１勝８１敗）
・ラーメンを食べない 〇（１０月：１９勝０敗 ２０２２年：２８３勝９敗）
・ビールを飲まない 〇（１０月：１６勝３敗 ２０２２年：１５３勝１３９敗）
・５ｋｍ以上歩く 〇（１０月：１８勝１敗 ２０２２年：２４２勝５０敗）
・自重トレをする 〇（１０月：１８勝１敗 ２０２２年：２３５勝５７敗）
・英語の学習を１時間以上する 〇（１０月：１５勝４敗 ２０２２年：２０９勝８３敗）
◇１０月１８日から１０月１９日にかけての欠食時間：１９時間０２分 (10/18 14:15⇒10/19 09:17)
◇１０月１９日のウォーク ５．１ｋｍ（１０月のウォーク：１０１．９ｋｍ ２０２２年のウォーク：１４２８．１ｋｍ）
◇１０月１９日の英語音読時間：１時間０５分（１０月の英語音読時間：２４時間４５分 ２０２２年の英語音読時間：２８１時間１５分）
◆ムーブ：６５６カロリー（１０月の通算：１４９２６カロリー・２０２２年の通算：２４２０３１カロリー）
◆エクササイズ：５９分（１０月の通算：１２６３分・２０９６年の通算：２０１５１分）
◆スタンド時間：２０時間（１０月の通算：３４１時間・２０２２年の通算：５２３８時間）
◆歩数：９９８５歩（１０月の通算：２６５１３９歩・２０２２年の通算：４２８２５１９歩）
◆距離：６．８０ｋｍ（１０月の通算：１７７．９４ｋｍ・２０２２年の通算：２７２１．６６ｋｍ）
◆１０月１９日の最高気温：２２．５度 最低気温：８．０度 雨量：０．０mm【岡崎】
◆天気気温の一日の変化【岡崎】
今日は、晴れが続く予報です。
◆１０月２０日の岡崎市の天気予報(10月19日17時時点)
◆１０月２０日の天気分布予報(10月19日17時発表)
�。供檻校�
�■隠押檻隠技�
��１８−２１時
◆１０月２０日から１０月２６日までの名古屋市の週間天気予報(10月19日17時発表)
◆１０月２０日から１０月３１日までの名古屋市の２週間天気予報(10月19日17時発表)
◆ニュースで学ぶ現代英語（１０月１９日放送分）
ビートルズ来日時の新映像
NEW FOOTAGE OF BEATLES' 1966 JAPAN VISIT MADE PUBLIC
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◆ラジオ英会話 キーフレーズ（１０月１９日放送分）
I think you know Masaya. He's a friend of mine.
マサヤをご存じかと思いますけど、私は彼と友達なんです。
◆英会話定番レシピ キーフレーズ（１０月１９日放送分）
https:/
昨日は１０月１９日水曜日。
この秋、初めて１０度を切りました。
◆00:00 １４．４度【岡崎】
◆03:00 １２．１度【岡崎】
◆04:00 起床
◇04:10-05:25 ラジオ英会話 (10/12-10/14 10/17-10/18）(1°15')
◆05:30 測定
**************************************
◆１０月１９日朝 測定
()は前回測定(10/18)との比較
◆体重：86.5kg (+0.2kg)
◆体脂肪率：28.4% (+0.1%)
◆体脂肪量：24.57kg (+0.15kg)
◆ＢＭＩ： 29.6 (+0.1)
◆内臓脂肪指数：20 (±0)
◆基礎代謝：1835 (+3)
◆骨格筋率：29.6% (-0.1%)
◆骨格筋量：25.60kg (-0.03kg)
◆体年齢：66 (±0)
**************************************
◆05:35-05:45 自重トレ(#TABATA)＊１セット（ｸﾗﾝﾁ前･左右各20、ﾌﾟｯｼｭｱｯﾌﾟ･ﾅﾛｰ･ﾜｲﾄﾞ各20、ｽｸﾜｯﾄ･ﾅﾛｰ･ﾜｲﾄﾞ各20）
明け方の空は、晴れていました。
◆05:53 明け方の空【東】
◆05:53 明け方の空【西】
◆06:00 晴れ ９．８度【岡崎】
日名橋矢作橋周回コースを朝ウォーク。
◆06:18-07:16 ５．１ｋｍウォーク
温度表示は１１度でした。
日名橋から見た矢作川下流方向。
矢作川の向こうに見える岡崎市街地。
緑のトンネル。
矢作橋から見た矢作川上流方向。
◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】ウクライナ インフラ被害深刻に ロシアとイランの接近に警戒感
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◆07:00【日経朝刊】ルノーCEO「日産との関係対等に」 提携見直しへ
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【読後感】
なぜ、ルノーは有利とも言える、日産との関係を見直し、対等な立場になろうとしているのだろうか。
簡単に言えば、それだけ日産の魅力が薄くなったということではないでしょうか。
もっと言えば、日本の市場が魅力的では無くなったということでしょう。
世界の企業の、日本離れが始まったということなのかもしれません。
◆07:00【日経朝刊社説】�｜羚餬从冑睛箸愡埔貊纏襪紡臙世陛彰垢�
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【読後感】
何でもかんでも経済中心の社説に、近ごろ、辟易している。
それも、自国の経済は、さて置いて、他国の経済のことですか。
確かに、中国の経済が沈滞すれば、日本の経済の浮揚は、まあ無いでしょう。
その意味では、中国経済浮揚は、大切な要素なのかもしれません。
しかし、まず、日本の経済がよくならなくては、ダメでしょう。
◆07:00【日経朝刊社説】�⊆匆駝簑蠅硫魴茲�ITの力で
https:/
【読後感】
この社説の最後にある様に、既存の大手企業の宣伝の場なんですね、ＩＴ見本市は。
それも、小手先の技術で、ニッチな問題を解決しようとする内容の。
ゲームチェンジャーになるには、簡単なことではないことは、よくわかっています。
でも、今までの延長線では、大きな変革を起こせないことも事実です。
そして、世界に冠たるＩＴ企業に伍していくには、今までの発想を捨てるくらいの覚悟が必要だと考えます。
私は、個人的には、ゲームチェンジャーになる可能性があるのは、エネルギー分野での変革だと思っています。
ともかく地球温暖化を抑える、出来れば、逆に冷却するくらいのアイデアは、ないでしょうか。
◆07:00【日経朝刊春秋】企業への死刑判決。そう呼ばれる規定が会社法にある。824条の解散命令だ。
https:/
【読後感】
会社法の解散命令が適用された例がほとんどないのは、会社を存続させ賠償させた方が被害救済が進みやすいからだそうだ。
では、宗教法人では、どうだろうか。
少なくとも現状の旧統一教会は、寄付によるから返還の義務はないというスタンスから見て、被害救済が進むとは、とても思えない。
宗教法人に対する質問権の適用は、早くて年内だそうだ。
わざと、遅くしようとしていると感じるのは、私だけだろうか。
米ダウ平均の終値は、前日比３４１ドル６７セント高の３０５２７ドル４９セントで、率にして１．１３％高です。
◇米ダウ平均株価終値（１０月１８日）
◇欧州平均株価終値（１０月１８日）
◆07:13 雲の観測。
◇東の空の雲
◇西の空の雲
◇南の空の雲
◇北の空の雲
(1)風向と風速：北北西１．４ｍ／ｓ（約２．７ｋｔ：1kt=0.5144m/s）
(2)気温：１１度
(3)現在天気(ww)： ww02 (前１時間内に雲が変化なし)
(4)視程：６２（12km）(北側：猿投山約２５ｋｍ 手前の山１２ｋｍ 南側約８ｋｍ 東側約４ｋｍ)
(5)露点温度：４．９度 (湿度：５１％ 気温：１４．９度)
(6)全雲量：３
(7)下層雲形：なし
(8)最低雲の底の地面からの高さ：９ (2500m以上)
(9)最下層の雲量：２ (８分雲量)
(10)過去天気：なし
(11)気圧変化傾向：５ (下降後上昇) (３時間前：1014.9hPa ２時間前：1014.7hPa １時間前：1014.7hPa)
(12)気圧変化量：±００(３時間前：1014.9hPa 0.1hPa単位、＋は上昇、ーは下降）
(13)気圧：１４９(1014.9hPa 1000の位と100の位を省略した0.1hPa単位の値）
(14)中層雲形：なし
(15)上層雲形：１ (空に広がる傾向のない毛状の巻雲、またはかぎ状の巻雲)
◆09:00 晴れ １５．５度【岡崎】
◆0900(UTC0000) ３００ｈＰａ高層天気図
◆0900(UTC0000) ５００ｈＰａ高層天気図
◆0900(UTC0000) ７００ｈＰａ高層天気図
◆0900(UTC0000) ８５０ｈＰａ高層天気図
朝食は、ウインナーとキャベツの炒め物とレタス、味噌汁とご飯、海苔と牛乳。
◆09:17 朝食
日経平均株価の午前の終値は、前日比１９７円７３銭高の２７３５３円８７銭で、率にして０．７３％高です。
◆12:00 晴れ ２０．６度【岡崎】
昼前の空は、晴れていました。
◆12:03 昼頃の空【東】
◆12:03 昼頃の空【西】
◇13:35-13:55 パワー音読 (UNIT1-10)教訓を述べる (0°20') タイムアタック音読：８回
◇14:10-14:55 ラジオ英会話の学習 (10/19）(0°45')
◆オープニング
・大西：食いぎみマン参上。
放送を聴いている人は、僕のこと、お喋りだと思っているのだけど、実際は寡黙なんですよ。
・ローザ：本当？
・大西：嘘。
・ローザ；あぁ、今日は面白かった。
・クリス：嘘！
・ローザ：一本取られちゃったなぁ。
◆エンディング
・ローザ： So guys, tell me what are you mede of?
・クリス： I made of rubber, because I'm a flexible guy.
・ローザ： Oh, I see.
・大西： I made of iron, beyond my physique.
・ローザ： I think in that case, you should say made of marshmallow.
・大西：うるさいな、ぶよぶよは悪いことじゃないんだぞ。
◆15:00 晴れ ２１．２度【岡崎】
日経平均株価の終値は、前日比１０１円２４銭高の２７２５７円３８銭で、率にして０．３７％高です。
昼食は、炒飯とスープ、牛乳。
◆15:07 昼食
夕方の空は、晴れていました。
◆17:02 夕方の空【東】
◆17:02 夕方の空【西】
オレンジ色から濃紺までのグラデーションが見事でした。
◆17:48 夕方の空�◆收勝�
◆18:00 快晴 １４．７度【岡崎】
◆18:44 測定
**************************************
◆１０月１９日夜 測定
()は前回測定(10/18)との比較
◆体重：86.9k (-0.6kg)
◆体脂肪率：26.0% (+0.6%)
◆体脂肪量：22.59kg (+0.36kg)
◆ＢＭＩ： 29.7 (-0.2)
◆内臓脂肪指数：20 (-1)
◆基礎代謝：1859 (-14).
◆骨格筋率：31.0% (-0.2%)
◆骨格筋量：26.94kg (-0.36kg)
◆体年齢：65 (±0)
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◆19:00【NHKﾆｭｰｽ】首相 宗教法人解散命令の請求要件「民法の不法行為 入りうる」
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◆19:00【日経夕刊】ネトフリ会員3四半期ぶりプラス 7〜9月240万人増 ドル高で売上高減 4〜6月比
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【読後感】
会員数は増えても、売上が減ってしまってはなぁ。
つまり、優良会員が減って、あまり料金を使わない会員が増えたということかと思います。
さて、今後、どうなりますやら。
◆19:30-20:00 クローズアップ現代
なぜ急増？“ガチ中華”新時代の日中関係に迫る
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◆20:30-20:45 きょうの健康
食欲の秋 「食」で元気に! 「“どう”食べるかで整えよう」
https:/
４日連続の休肝日
◆21:00 就寝
◆21:00 １０．２度【岡崎】
◆2100(UTC1200) ３００ｈＰａ高層天気図
◆2100(UTC1200) ５００ｈＰａ高層天気図
◆2100(UTC1200) ７００ｈＰａ高層天気図
◆2100(UTC1200) ８５０ｈＰａ高層天気図
◆昨日の採点
・欠食時間が１６時間を超える 〇（１０月：１８勝１敗 ２０２２年：２１１勝８１敗）
・ラーメンを食べない 〇（１０月：１９勝０敗 ２０２２年：２８３勝９敗）
・ビールを飲まない 〇（１０月：１６勝３敗 ２０２２年：１５３勝１３９敗）
・５ｋｍ以上歩く 〇（１０月：１８勝１敗 ２０２２年：２４２勝５０敗）
・自重トレをする 〇（１０月：１８勝１敗 ２０２２年：２３５勝５７敗）
・英語の学習を１時間以上する 〇（１０月：１５勝４敗 ２０２２年：２０９勝８３敗）
◇１０月１８日から１０月１９日にかけての欠食時間：１９時間０２分 (10/18 14:15⇒10/19 09:17)
◇１０月１９日のウォーク ５．１ｋｍ（１０月のウォーク：１０１．９ｋｍ ２０２２年のウォーク：１４２８．１ｋｍ）
◇１０月１９日の英語音読時間：１時間０５分（１０月の英語音読時間：２４時間４５分 ２０２２年の英語音読時間：２８１時間１５分）
◆ムーブ：６５６カロリー（１０月の通算：１４９２６カロリー・２０２２年の通算：２４２０３１カロリー）
◆エクササイズ：５９分（１０月の通算：１２６３分・２０９６年の通算：２０１５１分）
◆スタンド時間：２０時間（１０月の通算：３４１時間・２０２２年の通算：５２３８時間）
◆歩数：９９８５歩（１０月の通算：２６５１３９歩・２０２２年の通算：４２８２５１９歩）
◆距離：６．８０ｋｍ（１０月の通算：１７７．９４ｋｍ・２０２２年の通算：２７２１．６６ｋｍ）
◆１０月１９日の最高気温：２２．５度 最低気温：８．０度 雨量：０．０mm【岡崎】
◆天気気温の一日の変化【岡崎】
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最近の日記
- #薄明光線 #朝ウォーク #地震_震度5弱_群…
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- #朝ウォーク #ギシギシ #ヒメジオン #松…
2026年06月12日05:28
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