熟睡・・・

昨夜は九時半に寝て
朝は五時半に起きたけど
夜中に目が覚めることも無く
トイレにも行かなかった。
こんなによく眠れたのは久しぶりでした。

夕飯の後に飲んだビールのせいかな？？？

毎週月曜は体が重いけど
今日は調子が良かった。
やはり睡眠は大事だよなぁ・・・