#未明の雷雨　#コヒルガオ　#完訳ファーブル昆虫記第１巻上読了　#再度の気象予報士受験に向けて第２週第３日　#今月２２回目の休肝日（続き）

◆昨日の採点
　　・欠食時間が１６時間を超える　〇（８月：２７勝４敗　２０２２年：１６６勝７７敗）
　　・ラーメンを食べない　〇（８月：３０勝１敗　２０２２年：２３７勝６敗）
　　・ビールを飲まない　〇（８月：２２勝９敗　２０２２年：１１６勝１２７敗）
　　・５ｋｍ以上歩く　〇（８月：３１勝０敗　２０２２年：１９５勝４８敗）
　　・自重トレをする　〇（８月：２８勝３敗　２０２２年：１９０勝５３敗）
　　・英語の音読を１時間以上する　×（８月：２７勝４敗　２０２２年：１７１勝７２敗）

◇８月３０日から８月３１日にかけての欠食時間：１８時間１２分　(8/30 13:51⇒8/31 08:03)
◇８月３１日のウォーク　５．１ｋｍ（８月のウォーク：１６５．３ｋｍ　２０２２年のウォーク：１１７１．５ｋｍ）
◇８月３１日の英語音読時間：０時間００分（８月の英語音読時間：３６時間００分　２０２２年の英語音読時間：２２３時間００分）

◆ムーブ：７４２カロリー（８月の通算：２６００７カロリー・２０２２年の通算：２０３５５２カロリー）
◆エクササイズ：６３分（８月の通算：２１８４分・２０９６年の通算：１６９５１分）
◆スタンド時間：１８時間（８月の通算：５６８時間・２０２２年の通算：４３２７時間）
◆歩数：１２６５３歩（８月の通算：４４２３５５歩・２０２２年の通算：３６０３６７３歩）
◆距離：８．５３ｋｍ（８月の通算：２９２．５１ｋｍ・２０２２年の通算：２２６４．９８ｋｍ）


◆８月３１日の最高気温：３１．３度　最低気温：２５．０度　雨量：２２．５mm【岡崎】
◆天気気温の一日の変化【岡崎】







◆８月の天気気温の一か月の変化【岡崎】