中国依存度が高い貿易立国・台湾　中国の「経済制裁」続々発動で窮地に

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甲子園野球を観ていると１日つぶれてしまいます。

新型コロナの影響が野球にも出てますね。

魚にも入っていては海のもの危険ですね。１１年前から食べてないけど、

世界中影響が出てますね。　だからと言ってワクチンは安全性が確認されてないし、

せめて、免疫を上げておきましょう。


◉　セミナーやネットで学んだことですが、参考になればと思い
　　　体に良いことをご紹介します。

＊ニンニク・生姜がいい。（武田邦彦先生おすすめ）・甘酒や納豆は免疫を高める。
　他発酵食品、えのきだけ、ぶなしめじ、エリンギ、椎茸（九州のが安全です）、卵。
＊ニンニクは毒性があるので１〜２分ボイルしたほうがいい。
＊果物は食前に食べたほうがいい。直接腸に行って血液に入る。消化の準備をする。
＊心臓には生卵がいい。　　　　＊野菜は半煮えがいい。
＊1日20分の日光浴を。（ビタミンDを作り免疫を上げる）
＊笑うと頬の筋肉が上に上がって脳の方に行ってるのでいいホルモンがたくさん出る。
　ニィーと口角を上げるだけでいい。
＊水分はたくさん飲んだ方がいい。1日１リッター以上を食後２時間から食前30分の間に。
　食直前や食事中は胃液が薄まるので良くない。　　水は噛んで飲まないと吸収されない。
＊朝起きてすぐ水をコップ１っぱい飲むのは健康にいい。
＊バターは健康にとても良い。癌や骨の病気から守ってくれる。私は無塩にしております。
＊肉は牛肉がいい。植物を食べているから。
＊たんぽぽは消炎効果があります。鼻が悪くなってタンポポを食べたら、２〜3日でだいぶ
　よくなり、びっくりしました。薬だったんですね。ドクダミも消炎効果あり利用してます。
＊蓮根は肺（気管支）に良い。今毎日生で食べてます、皮ごと。私は被爆後遺症がありますが、
　咳がだいぶ少なくなりました。大豆とは一緒に食べない方がいいとテレビで言ってました。
＊トマトは毎日食べないほうがいい。酸が関節によくない。
＊フライはよくない。（油はたくさん摂らない方がいい）油は毎日摂らない方がいいそうです。
＊ブロッコリー・カリフラワーは癌予防になる。
＊風邪くらいだったら、２〜３日間ベッドの中で断食して水を一日１、５リッター
　飲んでたら治る。　肝臓はいつもは食べ物からくるものを浄化してるが、食べ物を断つと血液　　　を浄化し始める。　　　１週間に１日断食するのは体に良い。
＊タンパク質が色々あるとすると一つだけ食べた方がいい。
＊亜鉛がウイルスの細胞内複製を防ぐと言われてますが、（ケルセチンは亜鉛が細胞内に入るのを許す）ケルセチン５００mg、ビタミンC１０００mg、ビタミンD５００iu（１２５iu）をイベルメクチンがない場合一緒にして治療するそうです。amazonにあるそうです。亜鉛はほうれん草、かぼちゃのタネ、インゲン豆、マッシュルーム、牛肉に（牧草飼育）入ってるとか。