偶数月ですので。。。

　偶数月は、定期健診の月。

　
　有給使用で行ってきました。


　まぁー

　言われることは、

　ほぼ　毎回同じなんですけど・・・

　今回は少し違った。


　まず、体重が減った事。

　目標体重には、ほどほど遠い数字ですが

　ここ数年、誤差程度の増減の繰り返しでしたから

　目に見えて、減ったことは良かった事です。

　あと、血液検査での結果ですが

　LDL-CHO・HDL-CHOがだいぶ改善されたこと。

　まぁー　やっと、基準値内ってことですが。。。

　その他の数字も、改善されてましたね。

　運動・食事・すいみん　etc。。。

　しっかり管理していきたいですね。