4月募集予定が、連休明けになりそう・・。

新生活に不安を抱えている方には申し訳ないのですが、中途採用の募集が連休明けからにずれ込みそうなので、今の会社に不安を感じたら是非ｗ
うちも、相当ですけどね＾＾；

取り合えず、「間違っていない」という考え方を止め、「正しい」のか「間違っているのか」と答えを出す考え方に変える。「〇〇感」という言葉を使うのを為、「〇〇」と言い換える。
これだけで、だいぶ変わると思いますよ？

この二つは、結論に至らない言葉なんです。
ですから、何かに悩んだり、不調や不安を感じた時に使っても、何の解決にもならず、むしろ、幾ら考えても解決に至らない事で、余計に不調や不安を感じるようになるわけです。

例えば、上司や先輩から指導・叱責を受けた時に、「自分は間違っていない」と思っても何の解決にもならないんですよ。
間違っているから指摘をうけているのですから、間違っていない理由を100個並べても、それで？という話にしかなりません。
むしろ、自分が正しいと言える理由を一つでも見つけ、それをぶつけ、だから自分が正しいと言えないのであれば、指摘を受けた部分について、何故そんな指摘を受けたのか、理由が分かっているのであれば、自分のやり方とどこが違い、結果がどう変わるのかについて考える時間を割いた方が有意義で、一定の結論に達しますよ。
結論が出れば、あとは、それを受け入れられるか受け入れられないかという話しになるわけですから、どちらに決めても、次に自分がやるべき道筋が見えてきます。

〇〇感も同様なんですよ。
本文で書かれているのは、「不安」であって「不安感」じゃないんですよね。
ですが、読み進めると不調の原因の第一位は「不安」ではなく「不安感」なんですよね。
では、不安感って何？という話しになるわけです。

字面を見れば、不安を感じる事と解釈できるのですが、不安を感じる事＝不安がある事なのでしょうか？
不安な事があるから不調になるのは分かります。
ですが、不安を感じるから不調になるのって、馬鹿らしくないですか？
要するに、何か明確な物があるわけではなく、漠然としたなにかがあって不調になっているわけですよね。

幽霊の正体見たり枯れ尾花

という言葉があるのですが、モヤモヤしているだけなら気にしないという解決策があるわけです。

問題はここからなのですが、この「不安感」をどのような意味で使っているのか？という話です。

不安感＝不安として解釈している人が居て、ネットで調べると、病気と診断してくれます。
何かにつけて不安に感じるのは、見方を変えれば慎重な証拠になるので、ネガティブな要素を横に置けば、有益な資質だったりするわけです。
ですが、不安＝不安感として理解していて、不安感でネットで調べると、精神疾患の一種と書かれているわけですよ。

有益な資質＝ポジティブな要素であるにも関わらず、些末な言葉の取違で、精神疾患だと思ってしまうわけです。

逆も言えるわけですよね。

不安感＝不安と解釈していて、不安で調べてみると、精神疾患の話は薄れるんです。
ですが、ひょっとしたら重大な精神疾患の予兆だったりもするわけですが、それを放置してしまう事になるわけです。

アンケートの結果を字面通りに受け止めると、複数回答ですが、不安感と答えた人が41.7％居て、新社会人の4割以上が精神的に疾患を抱えている可能性が極めて高いという結論になるわけです。

そんな馬鹿な事ありませんよね。

ですが、不安と不安感は違うと知っている人が見ればそう見えてしまうわけです。
取り違えている人が居ても同様の話になってしまうわけですよ。

〇〇感と言う言葉は、〇〇と言うよりもソフトな言い回しに聞こえるので使いがちなのですが、高級感のある家具と高級な家具は別物なんですよね。
高級感のある家具の本質は安物の家具なんです。
安物の家具ですが、メーカーの工夫により高級そうに見えるような加工がされた家具になるわけですよ。

不安感も、こういう話なんです。

ストレスと言う言葉も良く出てくるわけですが、ストレスってどういう意味で使っています？という話なんです。
ストレスとは、「外部から刺激を受けたときに生じる緊張状態」という意味で、良い意味でも悪い意味でも使われていたわけです。
用法を見ていると、精神的な圧力＝プレッシャーの事をストレスと言っている人が多いように感じます。
これもまた、ストレスで調べて出てくる結果と、プレッシャーで調べて出てくる結果が異なるわけで、その対処方法も変わってくるわけですよ。
ストレスが外的要因となっていますが、刺激ですから耐性が付くわけです。
ですから、頑張れば、耐えればどうとでもなる話なんです。
ですが精神的な圧力は、耐えるだけだと限界が来るわけです。
限界を迎えれば、精神的な逃避を行い、最悪は精神疾患に至るわけです。

人間関係の変化がストレスに

直訳すると、人間関係の変化により刺激を受け緊張状態になる。という事になるわけですが、日本語に直すと理解できると思うんですよね。
この刺激により生じる緊張状態は、良い物ですか？悪いものですか？
その時の状況によるわけですが、緊張状態になる事で、新たな発想が生まれたりもするわけで、必ずしも悪い事では無いわけです。
ですが、

人間関係の変化により精神的な圧力を受けている。

となるとどうでしょうか。
全く意味が変わってきますよね。
少なくとも本文の使い方は、こっちですよね。
であれば、

人間関係の変化がプレッシャーに

と書くべきなんですよ。
では、どうしてこう書かないのか？という話なわけです。

>>免疫低下につながると思う行動や傾向を尋ねた。

ここまで来ると、もう何も言えなくなってくるわけですよ。

免疫低下に繋がる行動って、一般的な知識なの？と。
ミソは、【つながると「思う」行動】ですよね。
免疫低下に繋がる行動は知らなくても、免疫低下につながると思う＝繋がりそうな行動なら幾らでも言えてしまうわけです。
思うだけで良いのですから。

実態、実感の乏しい不安から不調になり、人間関係の変化により精神的な重圧を覚え、碌な知識も無いまま、答えられそうなネガティブな要素の問いに答えてしまう。

こういう話をしているわけですよね。
そういう心持だから、5月病になるのでは？




■新生活の始まりに「不調感じる」社会人7割に　GW明けに心身を崩す例も
https://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=40&from=diary&id=6926983

●仕事に役立つ調査データ：



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消費者の傾向、若者の価値観、働き方の変化――このコーナーでは、ビジネスパーソンの働き方や企業の戦略立案に役立つようなさまざまな調査データを紹介していく。



　飲料大手のキリンホールディングス（キリン）は、社会人1200人を対象に「新生活期の体調に関する調査」を実施した。新生活が始まる時期（4〜5月）に不調を感じたことがあるか聞いたところ、7割超が「感じたことがある」と回答した。新生活に不安を抱える人は8割に上ることも判明した。



　特に直近3カ月以内に職場で環境の変化がある人や、22年度の新卒社員は8割超が不調を感じていると回答。社会人全体の48.2％と比較しても30ポイント以上高くなった。不調を感じたことがある人にどのような不調かを尋ねたところ、1位は「不安感」（41.7％）、2位は「だるさ」（41.5％）、3位は「睡眠不足」（39.9％）だった。






●新生活で不安に思うことは？



　また、新生活で不安に思うことを聞いたところ、84.6％が新生活に「人間関係」や「仕事内容」「体調や健康面」などに不安を抱えていると回答。ここでも直近3カ月以内に職場で環境の変化がある人や、22年度の新卒社員の9割超が新生活で不安を抱えており、社会人全体の67.5％と比較し、約25ポイントも高くなった。



　不安に思うことで最も多かったのは「仕事における人間関係」（51.8％）、次いで「仕事内容」（49.8％）、「私生活における人間関係」（41.2％）だった。不安があると回答した人に不安解消のためにやっていることを聞いたところ、「積極的にコミュニケーションをとる」「よく寝る」「免疫にいい食品を意識して食べる」などの回答があった。



●人間関係の変化がストレスに



　2年目以上の社会人に、4月からの新生活で例年とりがちな行動や置かれる環境を聞いた。最も多かったのは「職場における異動などに伴う人間関係の変化」（29.8％）、次いで「生活リズムの変化」（26.5％）、「職場における異動などに伴う業務内容の変化」（26.1％）、「初めて会う人との会話や挨拶」（24.8％）という結果だった。






　キリンは「これらの行動や環境はストレスの原因になりやすく、免疫の低下リスクにつながりやすい」とコメント。2年目以上の社会人の64.4％が同様の環境にあることが分かった。



●言いたいことを言えず我慢してしまう人が多く



　仕事において例年とりがちな行動や自身の傾向を聞いたところ、1位は「言いたいことを言えずに我慢してしまう」（24.1％）、2位は「過去の失敗を思い出し、また失敗すると不安になる」「細部にこだわり完璧に仕事をしようとする傾向」（いずれも19.6％）で、2年目以上の社会人の計66.5％が同様の行動を取りがちになることが分かった。



●免疫の低下につながる行動は



　22年度の新卒社員を含む社会人に、新生活や仕事において、免疫低下につながると思う行動や傾向を尋ねた。新生活の1位は「生活リズムの変化」（56.2％）、2位は「職場における人間関係の変化」（37.4％）、3位は「職場における業務内容の変化」（32.7％）だった。






　仕事の1位は「言いたいことを言えず我慢してしまう傾向」（35.7％）、2位は「残業による長時間労働」（35.1％）、3位は「過去の失敗を思い出し、また失敗すると不安になる傾向」（29.0％）という結果だった。



　調査を実施したキリンは「5月の大型連休からの職場復帰でバランスを崩し、6月に本格的な身心の不調に陥るケースもある」と指摘。「不調を予防するために、睡眠の1時間前からはデジタルツールやゲームに接しない、睡眠前に正しい入浴法を取り込むなど、免疫ケアに積極的に取り組むことが大切」としている。



　今回の調査は、直近3カ月以内に転職や異動など職場環境の変化がある人や、新卒入社の予定を含めた社会人を対象にインターネットで行った。期間は3月28〜31日、有効回答数は1200人。


ITmedia ビジネスオンライン

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