禁煙２１日目〜気持ちのゆとり

こんばんは。


禁煙をスタートしてから２１日目…

ついに３週間経ちました。

よく、禁煙が続くか続かないかの節目は３日目、３週間目、３ヶ月目と言います。

今回は二度目の禁煙で、ニコチンパッチを貼りながらの禁煙と言えども我ながら続いていると思います。

口寂しさと腹部が多少ゴロゴロすることはありますが「吸いたい」という気持ちがなくなっています。

以前だったらどうしても吸いたくなったら深夜でもコンビニに駆け込んでたばこを買いに行くことがありましたけれども、今はそういう気持ちはないです。

何となく気持ちにゆとりを感じます。