仕方ないので別のジムに行く。

2021年02月05日。

23時半から踏み台昇降。リゼロ。ワンダーエッグプライオリティ。えーゆるキャン２か。ゆるキャンをほぼリアタイで見た。リゼロは1.3倍で見た。またcmがないのは解っていたので。

夜食はトースト。バナナ。風呂に入りソシャゲ。伊藤こう大のファイヤーエムブレムの配信を見ながらディアボロの大冒険をしつつやっていた。

ディアボロがほぼクリア確定状態だったので熱中してしまった。ファイアーエムブレムの配信を見てて「戦ってる最中に眠るやつ」と言って誰も解ってないようだったので滅多にコメントを打つことはないんだけど冗談で「ミギー」と打ったらビンゴで驚いた。え、そうなの、っていう。ヒョとしたら俺のボケに反応してくれただけなのかもしれないが話題が結構広がったので実際にあっていたのかもしれない。ちょっと面白かった。

なんだかんだ凄い遅くまでやっていて6時頃だっけ。までやっていた。秋刀魚とかもしてた気もする。特上で久しぶりに打って一回勝った。

何度も起きた。1時45分からジムなのだがあまり眠れなかった。起きても凄い眠かった。起きてトーストとコーヒー牛乳を飲み食いして準備して出かけた。

一回行ったジムだけどタブレットのナビが全く機能して無くて行く途中すごい不安になった。結局遠回りしてしまい5分ぐらい遅れた。最初に熱を測ったんだけど36.8℃と言われて凄い驚いた。ギリギリセーフって感じ出し、自分の感覚では36.8℃は熱があると思っている。ちょっと起きて疲れてる感があった。でもまぁトーストとか珈琲の味もしたし大丈夫だろうと。猫が風邪を引いてるからうつされたかなぐらいに考えた。

以前行ったときのトレーナーの人じゃなかった。まぁ市内の3つのジムを移動してるらしいので同じ人と合うのは稀なんだろう。それにコロナ禍で人員も多少削減したりしてるかもしれん。まぁでもこういうところで働いている人って明るくてハキハキしてて感じいい人ばかりだ。そういうふうに生まれたかったものだ。

体組成を測ったら7キロ体重増えたのは知っていたけど体脂肪は12％から15％に増えていた。筋肉量もほんのちょっとだけ増えていたのが体脂肪のほうが増えてる率が高い感じがする。

8人しか収容しないということで従業員3人凄い比率だ。市の施設ならではだろう。スペースもかなり空いていたし、テレビで見るような飛沫ガードの透明な壁がウォーキングマシンの間を隔てていて凄いなぁと思う。トレイニング機器の間もビニールで囲っていた。

1年3ヶ月前に機器の使い方は教わっていたけどほぼ忘れたので全部もう一度聞いてしまった。まぁ2つ教わってないのもあったけど。後若い方とキレイな方の人あいてる人に聞いたのでそう負担にもなってないかと。一個何十個も使い方のある器具は他の器具で負荷がかけられないやつだけ教わった。

2時間ということだったが1時45分に来てコロナの注意事項とか色々聞いたからなのか最初バイク10分しかしてないが筋トレやった後有酸素運動する時間はなかった。次回の予約して帰った。火曜1時45分。

普通に運動して大丈夫だった。有酸素運動がほぼ無かったので汗もかかなかった。帰り道に惣菜屋があって唐揚げを100グラム190円と言うので適当に入れたが254円だった。少なく見積もったのになぁ。しかも惣菜専門店なのに普通だ。唐揚げの味なんてどこでも同じなんだなァと思った。こだわりの地元産鶏など使ってないだろうし。TRIALのほうが安くてお得だと思った。後で考えたが味覚がちゃんとあると思った。

家に帰ったら5時ぐらい。汗かいてないから風呂はいいと思った。12っじにまた入るし。猫がご飯を食べているので治ったと思ったらまた病院に行って注射を打って薬をもらってきたらしい。大丈夫かいな。オレの体温のことを言ったらコロナ？と。姪はまた学校を休んでいた。これはもうダメかもわからんね。

マスクを洗い歯を磨き猫と屯して部屋に戻った。ネットを触って