秋の夜長はどう過ごす

皆さん！秋は楽しんでますか
暑くも寒くもないこの時期は　でも　今は冷え込む
日もあるんではないでしょうか

長い夜を　満喫することで　気分的にも余裕ができて
日頃の疲れも　リフレッシュできますよね。
「秋の夜長」とは、秋の深まりを感じる

秋分の日（9月23日頃）から立冬（11月7日頃）までの
間のことを指すそうです

こんな過ごし方はいかがでしょう
映画を楽しむです。　 でも映画館でも　センチメ
ンタルな気持ちに合わせて思いっきり泣ける映画や

ラブロマンス映画を観て涙を流したり　登場人物に
感情移入しながら観てみると意外な効果が得られる
かもしれません

温かいアルコールを楽しむ
もし体の冷えが気になるなら、温かいドリンクを
楽しみながらのんびりくつろぐのはいかが

夜にのんびりくつろぐなら、ホットワインも良いですね。
お好きなスパイスやナッツ、ドライフルーツを入れて
体の冷えを取り除いて安眠を得るのも良いでしょう。

後は　本を読んだり　料理などして　美味しい物を
食べるもよし　普段より　長くお風呂に入り
冷えてる体を温めるのも良いかと。

自分　個人は　好きな音楽など聴きながら　ネットです。
YouTube見たりなどが多いです。
それぞれ　秋の夜長の楽しみって　探せばありますね。