足・・・痛い。。。

　今日は

　気温の上下が激しい一日だったと思う。


　時折

　小雨も混じったりして。。。


　そんな日は

　決まって、古傷の左足首と右膝が悲鳴を上げる。


　左足首が３０％　右膝が７０％の割合位。

　いつもは

　ＰＣデスク前の椅子に座っていると楽なんですが

　今日は、膝が曲がっている状態がつらい。


　膝用のプロテクタを巻いて固定をして何とか。。。


　天気予報を見ても

　まだまだ、気温の上下は続きそう。


　足の痛みだけならまだしも・・・

　体調を崩しかねない気温の差。

　取りあえずは

　室内は暖かく・・・

　そして、乾燥をさせないように。

　あと二日で三連休。

　体調を崩すことなく頑張りましょう。