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2018年09月17日07:05

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津城　北畠氏館　宇陀松山城　伊賀上野城

(4792)今朝の津は、晴れています。
今日は、晴れたり曇ったりの予報です。

◆９月１７日の岡崎市の日の出・日の入り・薄明時刻
　（天文薄明の始まり：４時１０分　航海薄明の始まり：４時４１分　市民薄明の始まり：５時１０分）
　（日の出：５時３６分　日の入り：１７時５７分）

◆９月１７日の津市の日の出・日の入り・薄明時刻
　（天文薄明の始まり：４時１３分　航海薄明の始まり：４時４４分　市民薄明の始まり：５時１３分）
　（日の出：５時３８分　日の入り：１７時５９分）

◆９月１７日の岡崎市の天気予報(9月16日18時時点)

◆９月１７日の津市の天気予報(9月16日18時時点)

◆９月１７日の天気分布予報(9月16日17時発表)
　①６－９時

　②１２－１５時

　③１８－２１時

昨日は、大相撲秋場所中日八日目。
全勝を守ったのは、鶴竜と白鵬の両横綱。
横綱・稀勢の里と関脇・御嶽海は揃って敗れて２敗目です。

◆プロ野球

昨日は９月１６日日曜日。
三重県と奈良県の県境付近にいました。

◆04:30　起床

◆　測定（測定無し）
**************************************
◆９月１６日朝　測定
　　()は前日(9/15)との比較

◆体重：kg (kg)
◆体脂肪率：% (%)
◆体脂肪量：kg (kg)
◆ＢＭＩ： ()
◆内臓脂肪指数： ()
◆基礎代謝： ()
◆骨格筋率：% (%)
◆骨格筋量：kg (kg)
◆体年齢： ()

**************************************

朝は、どんよりと曇っていました。
◆05:36　朝の空

津市内を朝ラン。
◆05:37-06:40　８．２ｋｍラン

塔世橋。

津城のお堀と石垣が見えてきました。

津城跡北堀。

道の反対側に津市役所がありました。

津城跡の域内に入った場所に説明がありました。

入徳門。

藤堂高虎公像。

丑寅三重櫓。

こんな粋な地名だったのですね。

櫓の下にあった説明。

東鉄門枡形。

◆06:00　曇り　２２．３度【岡崎】　２３．８度【津】

津城を出て、しばらく行った場所に岩田橋。

津港。

海岸まで出てきました。
遠くに見えるのは、中部国際空港と結ぶフェリーが出るターミナルです。

安濃津橋。

宿泊したホテル。

◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】北海道の旬の食材味わえる催しにぎわう札幌
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20180915/k10011631531000.html?utm_int=word_contents_list-items_022&word_result=北海道地震

◆07:00【日経朝刊】

朝食は、いつものピザトースト、トマトとキュウリ、スープと牛乳。
◆07:14　朝食

津駅前から車で１時間ほどで、北畠氏城館跡に到着。

かつての館跡は、北畠神社となっていました。

鳥居をくぐると、朱塗りの橋がありました。

二の鳥居。

手水舎、自然石の間から水が湧いていました。

拝殿は、杉の巨木の間に鎮座していました。

拝殿。

由緒。

拝殿に天狗の面がありました。

社務所に行って、御朱印をいただきました。

北畠氏館跡の続１００名城のスタンプも入手。

北畠氏館跡庭園は、この格子戸の向こうに広がっていました。

緑が見事な庭園でした。

庭園の北側にあった石垣、当時のものが残っている様です。

庭園の東側も、緑が見事でした。

庭園を出て、拝殿の反対側にあった入口跡。

拝殿の右にあった杉の巨木を下から見ました。

北畠顕家公像。

中世館跡では日本最古の石垣だった様です。

礎石建物跡。

次に、松坂方面に行こうと考えていました。
しかし、その道が、先日の豪雨で通行止めになっているとのこと。
どうしようかなと調べてみたら、奈良県の宇陀松山城が１時間程度で行けそうなことがわかりました。

約１時間で、まちづくりセンター千軒舎に到着。

ここで、宇陀松山城の続１００名城のスタンプを入手。

まちづくりセンターの前からウォーク開始。
◆11:18-11:50　１．９ｋｍウォーク

歩き出しからずっと、かなりの急坂を上っていきました。
６分後、この案内まで上ってきました。

案内からは山道でした。
数分後にこんな説明がありました。

南西虎口部（雀門跡）。

本丸。

本丸の奥に小高い場所がありましたので、行ってみることにしました。

天守郭でした。

◆12:00　晴れ／曇り　２８．３度【岡崎】　２６．４度【大宇陀】

車で、４５分ほどで、伊賀上野に到着。
上野公園の駐車場からウォーク開始。
◆13:17-13:59　２．２ｋｍウォーク

上野公園案内図。

台所門周辺の建物。

天守が見えてきました。

裏門。

内側から現れた石垣。

天守の近くまで来ました。

天守の入り口にあった沿革と説明。

天守の中で、１００名城のスタンプを入手。

天守から出て、入ってきた側と逆側に進むと、高石垣という表示がありました。
でも、高石垣の上に出て、下を見る場所までは行けませんでした。
そこで、高石垣を見ることが出来る場所まで行くことにしました。

大きな石碑がありました。

説明の石碑。

白鳳門。

高石垣の上から回り込んで、１０分ほど歩いた場所で、やっと高石垣を下から見ることが出来ました。
樹木や葛が茂っていて、高石垣全体がよく見える場所はありませんでした。
これらの写真は、樹木の間から撮ったものです。

約１時間かけて、津市内に戻ってきました。
朝ランの時に行った津城の続１００名城のスタンプを入手するために、高山神社に行きました。

手水舎。

拝殿。

額。

石碑に由来が書いてありました。

社務所で御朱印をいただきました。

津城の続１００名城のスタンプも入手しました。

車を返してから、津駅近くのカフェで英語ヒアリング。
◇15:25-16:40　ラジオ英会話(9/3-9/7)(1°15')
◇16:40-17:25　英会話楽習(9/3-9/5)(0°45')
◇17:25-17:55　実践ﾋﾞｼﾞﾈｽ英語(9/5-9/6)(0°30')

◆18:00　曇り　２８．０度【岡崎】　２８．１度【津】

◆19:00【NHKﾆｭｰｽ】北海道地震６市町で1188人避難（午後５時半）
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20180916/k10011632691000.html?utm_int=news-new_contents_list-items_016

◆19:00【日経夕刊】（夕刊休刊日）

◆　測定（測定無し）
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◆９月１６日夜　測定
　　()は前日(9/15)との比較

◆体重：kg (kg)
◆体脂肪率：% (%)
◆体脂肪量：kg (kg)
◆ＢＭＩ： ()
◆内臓脂肪指数： ()
◆基礎代謝： ()
◆骨格筋率：% (%)
◆骨格筋量：kg (kg)
◆体年齢： ()

**************************************

◆21:00　就寝

◆昨日の採点
　　・間食をしない　〇（９月：１６勝０敗　２０１８年：２５７勝２敗）
　　・ラーメンを食べない　〇（９月：１３勝３敗　２０１８年：２２９勝３０敗）
　　・ビールを飲まない　×（９月：１勝１５敗　２０１８年：３２勝２２７敗）
　　・適度に走る・歩く　〇（９月：６勝１０敗　２０１８年：１０４勝１５５敗）

◆９月１６日の走行距離：１２．３ｋｍ（ラン８．２ｋｍ＋ウォーク４．１ｋｍ）
◆９月の走行距離：５９．８ｋｍ（ラン３４．２ｋｍ＋ウォーク２５．６ｋｍ）
◆２０１８年の走行距離：１１３０．６ｋｍ（ラン７３４．７ｋｍ＋ウォーク３９５．９ｋｍ）

◆ムーブ：１１５９カロリー（９月の通算：１１２２００カロリー・２０１８年の通算：１８３８９０カロリー）
◆エクササイズ：９４分（９月の通算：６１９分・２０１８年の通算：１２３６７分）
◆スタンド時間：１６時間（９月の通算：２６０時間・２０１８年の通算：４０１１時間）
◆歩数：２０２３６歩（９月の通算：２３４４３２歩・２０１８年の通算：４１３９２３３歩）
◆距離：１５．１７ｋｍ（９月の通算：１６４．９５ｋｍ・２０１８年の通算：２７６２．１６ｋｍ）