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2018年08月29日06:25

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いなりん　＆　１円玉が立った

(4773)今朝の岡崎は、晴れ間はありますが曇っています。
今日は、晴れたり曇ったりの天気の予報です。

◆８月２９日の岡崎市の日の出・日の入り・薄明時刻
　（天文薄明の始まり：３時５３分　航海薄明の始まり：４時２５分　市民薄明の始まり：４時５６分）
　（日の出：５時２２分　日の入り：１８時２３分）

◆８月２９日の岡崎市の天気予報(8月28日18時時点)

◆８月２９日の天気分布予報(8月28日17時発表)
　①６－９時

　②１２－１５時

　③１８－２１時

◆プロ野球

◆最新の英語ニュース＆トピックス（８月２８日放送分）
　カンボジア総選挙与党が全議席獲得
　RULING PARTY SWEEPS CAMBODIA POLL
http://www.nhk.or.jp/snsenglish/news/n180828.html

◆ラジオ英会話　キーフレーズ（８月２８日放送分）
　I met her at a cafe in Ginza.
　僕は銀座のカフェで彼女に会ったんです。

昨日は８月２８日火曜日。
偶然に立ちました。

◆04:50　起床

◇04:55-05:05　おもてなしの基礎英語 (Episode 77: Aug.27)
　I'm in the mood for maguro.
　まぐろが食べたいんだけど。

朝は、東の空の雲がオレンジ色に染まりました。
◆05:06　朝の空

◇05:10-05:20　おもてなしの基礎英語 (Episode 73: Aug.20)
　You left it at the guest house.
　ゲストハウスに忘れていったのよ。
◇05:20-05:30　おもてなしの基礎英語 (Episode 74: Aug.21)
　Sounds great!
　いいわね！
◇05:30-05:40　おもてなしの基礎英語 (Episode 75: Aug.22)
　There's nothing like a nice bath!
　お風呂ってサイコー！
◇05:40-05:50　おもてなしの基礎英語 (Episode 76: Aug.23)
　You're more than welcome.
　どういたしまして。

◆06:00　曇り／晴れ　２３．９度

徐々に雲が増えてきました。
◆06:16　朝の空

◆06:30　測定
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◆８月２８日朝　測定
　　()は前日(8/27)との比較

◆体重：80.9kg (-0.6kg)
◆体脂肪率：27.8% (+0.2%)
◆体脂肪量：22.49kg (±0.00kg)
◆ＢＭＩ： 27.7 (-0.2)
◆内臓脂肪指数：16 (-1)
◆基礎代謝：1753 (-11)
◆骨格筋率：30.3% (-0.2%)
◆骨格筋量：24.51kg (-0.35kg)
◆体年齢：61 (±0)

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◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】関東中心に大気不安定東京では猛烈な雨増水など警戒
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20180827/k10011596081000.html?utm_int=detail_contents_news-related_001

◆07:00【日経朝刊】日本企業、高関税回避へ動く中国生産見直し　米中摩擦への対応苦慮
https://www.nikkei.com/article/DGKKZO34660790Y8A820C1MM8000/?n_cid=TPRN0001

朝食は、いつものピザトースト、トマトとキュウリ、スープと牛乳。
◆07:01　朝食

◇07:50-08:20　ラジオ英会話(8/20-8/21)(0°30')

朝は、豊田の事務所で事務仕事。

◆12:00　曇り／晴れ　３２．４度

昼食は『山岡屋』で醤油ラーメン。
◆12:15　昼食

◇12:45-13:30　ラジオ英会話(8/22-8/24)(0°45')

豊川いなり寿司のイメージキャラクター『いなりん』に出会いました。
http://www.inarin.net/

いなりんは『キツネ』と『豊川いなり寿司』の合体だそうです。
前から見るとキツネですが、後ろを見ると豊川いなり寿司のお米がたくさん詰まっています。

豊川市内のお客様と打合せ。

◇16:15-17:00　英会話楽習(8/20-8/23)(0°45')

◆18:00　曇り　２８．３度

帰りに寄ったコンビニで起きた出来事です。
金額の円の桁が１円になりましたので、１０５１円を出しました。
すると、偶然に１円玉が立ちました。

平らな場所に１円玉を立てるのは、そんなに難しくありません。
でも、千円札の上に、無造作に硬貨を出して立つのは珍しいと思います。
何かいいことがあるのかな。

◆19:00【NHKﾆｭｰｽ】エアコン故障で熱中症か 80代の入院患者４人死亡岐阜
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20180828/k10011596991000.html?utm_int=detail_contents_news-related_001

◆19:00【日経夕刊】車部材、ＮＡＦＴＡ域内調達75％に米・メキシコ合意「賃金条項」も導入
https://www.nikkei.com/article/DGKKZO34669250Y8A820C1MM0000/

◆21:40　測定
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◆８月２８日夜　測定
　　()は前日(8/27)との比較

◆体重：83.0kg (+0.9kg)
◆体脂肪率：25.3% (-0.5%)
◆体脂肪量：21.00kg (-0.18kg)
◆ＢＭＩ： 28.4 (+0.3)
◆内臓脂肪指数：18 (+1)
◆基礎代謝：1805 (+17)
◆骨格筋率：31.8% (+0.2%)
◆骨格筋量：26.39kg (+0.45kg)
◆体年齢：60 (±0)

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◆22:00　就寝

◆昨日の採点
　　・間食をしない　〇（８月：２７勝１敗　２０１８年：２３８勝２敗）
　　・ラーメンを食べない　×（８月：２６勝２敗　２０１８年：２１３勝２７敗）
　　・ビールを飲まない　×（８月：５勝２３敗　２０１８年：３１勝２０９敗）
　　・適度に走る・歩く　×（８月：１４勝１４敗　２０１８年：９９勝１４１敗）

◆８月２８日の走行距離：０．０ｋｍ（ラン０．０ｋｍ＋ウォーク０．０ｋｍ）
◆８月の走行距離：１１５．８ｋｍ（ラン７８．０ｋｍ＋ウォーク３７．８ｋｍ）
◆２０１８年の走行距離：１０７０．８ｋｍ（ラン７００．５ｋｍ＋ウォーク３７０．３ｋｍ）

◆ムーブ：４７４カロリー（８月の通算：１９７８９カロリー・２０１８年の通算：１７１３４８カロリー）
◆エクササイズ：６分（８月の通算：１０８１分・２０１８年の通算：１１７０５分）
◆スタンド時間：１６時間（８月の通算：４３９時間・２０１８年の通算：３７０５時間）
◆歩数：７３０４歩（８月の通算：３８７８２６歩・２０１８年の通算：３８７７０１４歩）
◆距離：４．８８ｋｍ（８月の通算：２７６．６３ｋｍ・２０１８年の通算：２５８１．９２ｋｍ）