寝返り。

体重　108kg

『寝返り』してますか？体が凝っていると寝返りが難しくなる…原因と解消法
http://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=155&id=4989316

おっ戦国武将かな（ノブヤボ並感　しかし寝返りがうてないと体調が悪くなるんですね。自分もよく前かがみで歩いたりするので危ないかもしれません。ちゃんとした睡眠をしないとダイエットにもつながりませんからね。最近は運動で疲れた時にねるからどうも睡眠時間が不規則になりがちだし、こういうのも気をつけないとですな。