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2017年07月20日06:27

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梅雨明けはしたけれど

(4381)今朝の岡崎は、雲はありますが晴れています。
今日は、晴れて暑くなる予報です。

◆７月２０日の岡崎市の天気予報(7月19日20時時点)

◆７月２０日の天気分布予報(7月19日17時発表)
　①６－９時

　②１２－１５時

　③１８－２１時

昨日は大相撲名古屋場所十一日目。
横綱・白鵬は、関脇・御嶽海に敗れて、今場所の初黒星。

◆プロ野球（７月１９日の結果）

◆パリーグ

◇楽天　３－２　日本ハム　
https://baseball.yahoo.co.jp/npb/game/2017071904/top
◇ソフトバンク　１０－６　西武
https://baseball.yahoo.co.jp/npb/game/2017071905/top

◆セリーグ

◇ＤｅＮＡ　５－３　ヤクルト
https://baseball.yahoo.co.jp/npb/game/2017071901/top
◇巨人　６－５　中日
https://baseball.yahoo.co.jp/npb/game/2017071902/top
◇広島　１４－３　阪神
https://baseball.yahoo.co.jp/npb/game/2017071903/top

昨日は７月１９日水曜日。
愛知県を含む東海地方は、昨日、梅雨明けしたようです。

◆04:30　起床

朝は、雲はありましたが晴れていました。
◆04:34　朝の空

◇05:10-05:20　おとなの基礎英語 (Session 53: Jul10)
　I'm not very good at that.
　それはあまり得意ではありません。
◇05:20-05:30　おとなの基礎英語 (Session 54: Jul11)
　I don't have much money.
　そんなにお金をもっていません。
◇05:30-05:40　おとなの基礎英語 (Session 55: Jul12)
　デザートは何があろますか？
　What desserts do you have?
◇05:40-05:50　おとなの基礎英語 (Session 56: Jul13)
　Review Test

◆06:00　曇り／晴れ　２３．９度

◆06:24　測定
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◆７月１８日朝　測定
　　()は前日(7/17朝)との比較

◆体重：82.7kg (-0.2kg)
◆体脂肪率：26.0% (-1.6%)
◆体脂肪量：21.50kg (-1.38kg)
◆ＢＭＩ：28.3 (-0.1)
◆内臓脂肪指数：17 (±01)
◆基礎代謝：1796 (+9)
◆骨格筋率：31.6% (+1.1%)
◆骨格筋量：26.13kg (+0.85kg)
◆体年齢：60 (-1)

**************************************

◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】法制審議会配偶者を相続で優遇する案まとめる
http://www3.nhk.or.jp/news/html/20170719/k10011064141000.html

◆07:00【日経朝刊】遺産分割から住居除く　法制審試案、配偶者への贈与配慮
http://www.nikkei.com/article/DGXLASFS18H4Z_Y7A710C1MM8000/?dg=1

朝食は、いつものピザトーストと、トマトとキュウリ、スープと牛乳。
◆07:03　朝食

◇07:50-08:20　ラジオ英会話(7/10-7/11)(0°30')

朝は豊田の事務所で事務仕事。
その後、岡崎市内のお客様を訪問。

◆12:00　曇り　３０．８度

昼食は『丸源』で肉そば。
◆12:14　昼食

午後は、豊田の事務所で事務仕事。
その後、豊田市内のお客様と打合せ。

◆18:00　晴れ　２７．７度

◆19:00【NHKﾆｭｰｽ】関東甲信～四国中国で梅雨明けあすも猛暑の予想
http://www3.nhk.or.jp/news/html/20170719/k10011065311000.html

◆19:00【日経夕刊】宅配、早朝・深夜に分散　生協５時から、ビックカメラ０時まで
http://www.nikkei.com/article/DGXLASDZ14ICR_W7A710C1MM0000/?dg=1

昨日、気象庁は、『関東甲信、東海、近畿、中国地方が梅雨明けしたとみられる』と発表しました。
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170719-00010001-wmap-soci

しかし、発表直後、昨日正午のレーダーを見ると、東海地方の岐阜県や三重県の一部に地域には、かなり発達した雨雲が見られます。

おそらく、これらの雨雲の下では、かなり強い雨が降っていたと思われます。
たまたま雨雲にあたってしまった地方の人は、梅雨明けした実感は、全く無いでしょう。
実際、私が住んでいる岡崎市や、勤務場所の豊田市では、日中のある時間は、かなり厚い雲に覆われていました。

今年の梅雨の特徴の一つは、天気が局地的に変化したことだと思います。
一昨日も、関東地方の一部では雹が降ったり、強い雷雨に見舞われた地域もありました。
先週は、愛知県内の犬山市、小牧市では避難指示が出るほどの大雨が降り、床上浸水の被害もありましたが、その時、私が住む愛知県三河地方では、よく晴れていました。

梅雨明けの発表があったとは言え、この天気傾向は、大きくは変わらないのではないかと思われます。
局地的な雨に注意し、暑さによる熱中症にも注意しながら、夏を乗り切っていきたいです。

◆20:52　測定
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◆７月１９日夜　測定
　　()は前日(7/18夜)との比較

◆体重：85.0kg (+0.7kg)
◆体脂肪率：25.4% (-0.2%)
◆体脂肪量：21.59kg (+0.01kg)
◆ＢＭＩ： 29.1 (+0.3)
◆内臓脂肪指数：18 (±0)
◆基礎代謝：1836 (+12)
◆骨格筋率：31.7% (+0.1%)
◆骨格筋量：26.95kg (+0.31kg)
◆体年齢：61 (±0)

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◆22:00　就寝

◆昨日の採点
　　・間食をしない　×（７月：１７勝２敗　２０１７年：１８４勝１５敗）
　　・ラーメンを食べない　×（７月：１７勝２敗　２０１７年：１６６勝３３敗）
　　・ビールを飲まない　×（７月：１勝１８敗　２０１７年：２４勝１７５敗）
　　・適度に走る　×（７月：７勝１２敗　２０１７年：６８勝１３１敗）

◆７月１９日の走行距離：０．０ｋｍ
◆７月の走行距離：６０．３ｋｍ
◆２０１７年の走行距離：５２６．２ｋｍ

◆ムーブ　２５６／６１０カロリー
◆エクササイズ　３／３０分
◆スタンド時間　１２／１２時間