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2017年07月09日06:35
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飛騨水無神社 飛騨国分寺
(4370)今朝の高山は、晴れ間はありましたが曇っていました。
今日は、晴れたり曇ったりの天気の予報です。
◆７月９日の岡崎市の天気予報(7月8日18時時点)
◆７月９日の高山市の天気予報(7月8日18時時点)
◆７月９日の天気分布予報(7月8日17時発表)
�。供檻校�
�■隠押檻隠技�
��１８−２１時
◆プロ野球（７月８日の結果）
◆パリーグ
◇ソフトバンク ５−２ 日本ハム
https:/
◇楽天 ４−２ 西武
https:/
◇ロッテ ６−２ オリックス
https:/
◆セリーグ
◇広島 ８−２ ヤクルト
https:/
◇ＤｅＮＡ ９−０ 中日
https:/
◇巨人 ８−１ 阪神
https:/
昨日は７月８日土曜日。
初めて高山本線に乗りました。
◆04:30 起床
朝は、よく晴れていました。
◆04:32 朝の空
◇05:10-05:20 おとなの基礎英語 (Session 49: Jul03)
How many people live there?
そこには何人、住んでいますか？
◇05:20-05:30 おとなの基礎英語 (Session 50: Jul04)
Do you have a minute?
ちょっといいかな。
◇05:30-05:40 おとなの基礎英語 (Session 51: Jul05)
How was the audition?
オーディションはどうだった？
◇05:40-05:50 おとなの基礎英語 (Session 52: Jul06)
Review Test
◆06:00 快晴 ２１．７度
◆06:45 測定
**************************************
◆７月８日朝 測定
()は前日(7/7朝)との比較
◆体重：82.7kg (+0.2kg)
◆体脂肪率：27.7% (-0.1%)
◆体脂肪量：22.91kg (-0.03kg)
◆ＢＭＩ：28.3 (+0.1)
◆内臓脂肪指数：17 (±0)
◆基礎代謝：1783 (+4)
◆骨格筋率：30.5% (+0.1%)
◆骨格筋量：25.22kg (+0.14kg)
◆体年齢：61 (±0)
**************************************
岡崎市内を朝ラン。
◆06:53-07:50 ７．７ｋｍ朝ラン
◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】記録的豪雨 福岡 大分で１５人死亡
http://
◆07:00【日経朝刊】対北朝鮮、定まらぬ包囲網 Ｇ20舞台に各国さや当て 日米の圧力路線、中ロ乗らず
http://
走り出して１５分ほどで、中岡崎駅前まで来ました。
その駅前にあった『岡崎城下二十七曲り』の案内碑です。
この二十七曲りに沿って、行けるところまで行くことにしました。
それぞれの曲がり角には、こんな案内の石碑が建てられていました。
途中、歩道の上に、こんな案内もありました。
少しずつ、日差しが強くなり、かなり暑くなりました。
そこで、籠田公園近くで、戻ることにしました。
ここから先は、次回以降に行こうと思っています。
朝食は、いつものピザトーストと、トマトとキュウリ、スープと牛乳。
◆08:06 朝食
ＪＲ岡崎駅で、高山に向けて出発です。
早めの昼食を、ＪＲ名古屋駅１・２番ホーム上の『住よし』で、かき揚げ天きしめん。
◆11:20 昼食
名古屋駅から、特急ひだ号に乗車しました。
岐阜駅からは初めて通る高山本線です。
◇11:45-13:00 ラジオ英会話(6/26-6/30)(1°15')
◆12:00 晴れ ３３．２度【岡崎】 ３３．２度【岐阜】
◇13:00-13:45 実践ﾋﾞｼﾞﾈｽ英語(6/28-6/30)(0°45')
定刻に高山駅に到着。
高山駅から、一駅戻って飛騨一の宮駅です。
歩いて１０分ほどで飛騨水無神社に着きました。
ネジバナは知っていますが、ねじの木は初めて見ました。
拝殿が見えてきました。
拝殿です。
奥に本殿を見ることが出来ました。
御朱印をいただきました。
次の高山行きまで、あと７分ほど。
これを逃すと、次の列車は１時間以上待たなくてはいけない。
そこで、小走りで飛騨一の宮駅に向かうことにしました。
駅に着くと、もうホームに列車は到着していました。
高山行きは跨線橋を渡る必要がありました。
それでも、運転手さんが待っていてくれて、何とか乗車することが出来ました。
車内は冷房が効いていましたが、私は汗だく。
でも、間に合って、よかったです。
無事、高山駅に到着。
高山駅近くのホテルにチェックイン。
まだ早い時間でしたので、近くを歩くことにしました。
土産物店の前には、さるぼぼがありました。
街を歩いていくと、飛騨国分寺がありました。
表門です。
由緒です。
表門をくぐると、大きなイチョウの木が見えました。
鐘楼門です。
鐘楼と門が一体になっているのは珍しいと思います。
本堂です。
三重塔です。
◆18:00 曇り ２７．３度【岡崎】 ２７．６度【高山】
◆19:00【NHKﾆｭｰｽ】記録的豪雨 福岡 大分で１６人死亡
http://
◆19:00【日経夕刊】
◆ 測定（測定無し）
**************************************
◆７月８日夜 測定
()は前日(7/7夜)との比較
◆体重：kg (kg)
◆体脂肪率：% (%)
◆体脂肪量：kg (kg)
◆ＢＭＩ： ()
◆内臓脂肪指数： ()
◆基礎代謝： ()
◆骨格筋率：% (%)
◆骨格筋量：kg (kg)
◆体年齢： ()
**************************************
◆21:00 就寝
◆昨日の採点
・間食をしない 〇（７月：７勝１敗 ２０１７年：１７４勝１４敗）
・ラーメンを食べない 〇（７月：７勝１敗 ２０１７年：１５６勝３２敗）
・ビールを飲まない ×（７月：１勝７敗 ２０１７年：２４勝１６４敗）
・適度に走る 〇（７月：３勝５敗 ２０１７年：６４勝１２４敗）
◆７月８日の走行距離：７．７ｋｍ
◆７月の走行距離：２５．８ｋｍ
◆２０１７年の走行距離：４９１．７ｋｍ
◆ムーブ ９２７／６１０カロリー
◆エクササイズ ８８／３０分
◆スタンド時間 １１／１２時間
□７月８日の英語ヒアリング時間：２時間４０分
□７月の通算時間：１７時間４０分
□２０１７年の通算時間：３８７時間５２分
◆７月８日の最高気温：３４．２度 最低気温：２０．１度 雨量：０．０mm【岡崎】
◆天気気温の一日の変化【岡崎】
◆７月８日の最高気温：３５．５度 最低気温：２２．６度 雨量：０．０mm【岐阜】
◆天気気温の一日の変化【岐阜】
◆７月８日の最高気温：３４．１度 最低気温：１８．９度 雨量：０．０mm【高山】
◆天気気温の一日の変化【高山】
今日は、晴れたり曇ったりの天気の予報です。
◆７月９日の岡崎市の天気予報(7月8日18時時点)
◆７月９日の高山市の天気予報(7月8日18時時点)
◆７月９日の天気分布予報(7月8日17時発表)
�。供檻校�
�■隠押檻隠技�
��１８−２１時
◆プロ野球（７月８日の結果）
◆パリーグ
◇ソフトバンク ５−２ 日本ハム
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◇楽天 ４−２ 西武
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◇ロッテ ６−２ オリックス
https:/
◆セリーグ
◇広島 ８−２ ヤクルト
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◇ＤｅＮＡ ９−０ 中日
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◇巨人 ８−１ 阪神
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昨日は７月８日土曜日。
初めて高山本線に乗りました。
◆04:30 起床
朝は、よく晴れていました。
◆04:32 朝の空
◇05:10-05:20 おとなの基礎英語 (Session 49: Jul03)
How many people live there?
そこには何人、住んでいますか？
◇05:20-05:30 おとなの基礎英語 (Session 50: Jul04)
Do you have a minute?
ちょっといいかな。
◇05:30-05:40 おとなの基礎英語 (Session 51: Jul05)
How was the audition?
オーディションはどうだった？
◇05:40-05:50 おとなの基礎英語 (Session 52: Jul06)
Review Test
◆06:00 快晴 ２１．７度
◆06:45 測定
**************************************
◆７月８日朝 測定
()は前日(7/7朝)との比較
◆体重：82.7kg (+0.2kg)
◆体脂肪率：27.7% (-0.1%)
◆体脂肪量：22.91kg (-0.03kg)
◆ＢＭＩ：28.3 (+0.1)
◆内臓脂肪指数：17 (±0)
◆基礎代謝：1783 (+4)
◆骨格筋率：30.5% (+0.1%)
◆骨格筋量：25.22kg (+0.14kg)
◆体年齢：61 (±0)
**************************************
岡崎市内を朝ラン。
◆06:53-07:50 ７．７ｋｍ朝ラン
◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】記録的豪雨 福岡 大分で１５人死亡
http://
◆07:00【日経朝刊】対北朝鮮、定まらぬ包囲網 Ｇ20舞台に各国さや当て 日米の圧力路線、中ロ乗らず
http://
走り出して１５分ほどで、中岡崎駅前まで来ました。
その駅前にあった『岡崎城下二十七曲り』の案内碑です。
この二十七曲りに沿って、行けるところまで行くことにしました。
それぞれの曲がり角には、こんな案内の石碑が建てられていました。
途中、歩道の上に、こんな案内もありました。
少しずつ、日差しが強くなり、かなり暑くなりました。
そこで、籠田公園近くで、戻ることにしました。
ここから先は、次回以降に行こうと思っています。
朝食は、いつものピザトーストと、トマトとキュウリ、スープと牛乳。
◆08:06 朝食
ＪＲ岡崎駅で、高山に向けて出発です。
早めの昼食を、ＪＲ名古屋駅１・２番ホーム上の『住よし』で、かき揚げ天きしめん。
◆11:20 昼食
名古屋駅から、特急ひだ号に乗車しました。
岐阜駅からは初めて通る高山本線です。
◇11:45-13:00 ラジオ英会話(6/26-6/30)(1°15')
◆12:00 晴れ ３３．２度【岡崎】 ３３．２度【岐阜】
◇13:00-13:45 実践ﾋﾞｼﾞﾈｽ英語(6/28-6/30)(0°45')
定刻に高山駅に到着。
高山駅から、一駅戻って飛騨一の宮駅です。
歩いて１０分ほどで飛騨水無神社に着きました。
ネジバナは知っていますが、ねじの木は初めて見ました。
拝殿が見えてきました。
拝殿です。
奥に本殿を見ることが出来ました。
御朱印をいただきました。
次の高山行きまで、あと７分ほど。
これを逃すと、次の列車は１時間以上待たなくてはいけない。
そこで、小走りで飛騨一の宮駅に向かうことにしました。
駅に着くと、もうホームに列車は到着していました。
高山行きは跨線橋を渡る必要がありました。
それでも、運転手さんが待っていてくれて、何とか乗車することが出来ました。
車内は冷房が効いていましたが、私は汗だく。
でも、間に合って、よかったです。
無事、高山駅に到着。
高山駅近くのホテルにチェックイン。
まだ早い時間でしたので、近くを歩くことにしました。
土産物店の前には、さるぼぼがありました。
街を歩いていくと、飛騨国分寺がありました。
表門です。
由緒です。
表門をくぐると、大きなイチョウの木が見えました。
鐘楼門です。
鐘楼と門が一体になっているのは珍しいと思います。
本堂です。
三重塔です。
◆18:00 曇り ２７．３度【岡崎】 ２７．６度【高山】
◆19:00【NHKﾆｭｰｽ】記録的豪雨 福岡 大分で１６人死亡
http://
◆19:00【日経夕刊】
◆ 測定（測定無し）
**************************************
◆７月８日夜 測定
()は前日(7/7夜)との比較
◆体重：kg (kg)
◆体脂肪率：% (%)
◆体脂肪量：kg (kg)
◆ＢＭＩ： ()
◆内臓脂肪指数： ()
◆基礎代謝： ()
◆骨格筋率：% (%)
◆骨格筋量：kg (kg)
◆体年齢： ()
**************************************
◆21:00 就寝
◆昨日の採点
・間食をしない 〇（７月：７勝１敗 ２０１７年：１７４勝１４敗）
・ラーメンを食べない 〇（７月：７勝１敗 ２０１７年：１５６勝３２敗）
・ビールを飲まない ×（７月：１勝７敗 ２０１７年：２４勝１６４敗）
・適度に走る 〇（７月：３勝５敗 ２０１７年：６４勝１２４敗）
◆７月８日の走行距離：７．７ｋｍ
◆７月の走行距離：２５．８ｋｍ
◆２０１７年の走行距離：４９１．７ｋｍ
◆ムーブ ９２７／６１０カロリー
◆エクササイズ ８８／３０分
◆スタンド時間 １１／１２時間
□７月８日の英語ヒアリング時間：２時間４０分
□７月の通算時間：１７時間４０分
□２０１７年の通算時間：３８７時間５２分
◆７月８日の最高気温：３４．２度 最低気温：２０．１度 雨量：０．０mm【岡崎】
◆天気気温の一日の変化【岡崎】
◆７月８日の最高気温：３５．５度 最低気温：２２．６度 雨量：０．０mm【岐阜】
◆天気気温の一日の変化【岐阜】
◆７月８日の最高気温：３４．１度 最低気温：１８．９度 雨量：０．０mm【高山】
◆天気気温の一日の変化【高山】
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